Amaxofobia: como lidar com o medo de dirigir

Apesar de o ato de dirigir ser corriqueiro e normal para muitas pessoas, para alguns indivíduos é algo que causa uma fobia específica, denominada amaxofobia que impacta de forma negativa a qualidade de vida das pessoas e traz sofrimento psíquico a elas.

O medo de dirigir é um grande transtorno pessoal, que causa grande impacto na vida diária e que pode afetar o lazer, a produtividade, as relações interpessoais e as atividades do cotidiano. A fobia de dirigir tem a sua compreensão considerada complexa, uma vez que pode estar relacionada vários fatores, tais como o transtorno de pânico, dentre outros.

A a amaxofobia pode ser considerada uma condição emocional que provoca alto nível de sofrimento e limitação de possibilidades e pode variar entre um nível leve, como uma relutância em dirigir, médio, como uma restrição completa à direção, à grave que pode levar, até mesmo, à impossibilidade de andar como passageiro em um automóvel.

Como pode surgir a amaxofobia

Quando se fala em amaxofobia, percebe-se a ausência de familiaridade com o carro, além da falta de habilidades e noção de espaço, aptidões necessárias para se dirigir.

É muito normal que o indivíduo que está começando cometa vários erros, e é esperado que com o tempo e a com a prática, o motorista esteja familiarizado com as novas situações e não cometa mais erros.

Até chegar neste ponto, existe o medo de cometer erros e ser criticado e o indivíduo tem a sensação de que todos o estão observando e avaliando seus erros, o que afeta sua autoestima. Neste contexto, em pessoas que apresentam ansiedade, pode surgir a amaxofobia em indivíduos que nunca vivenciaram nenhum acidente, porém, passam a carregar consigo o medo de dirigir.

Já em outros casos, quando sofre-se um acidente ou uma situação aguda envolvendo um veículo, a amaxofobia pode surgir como consequência de estresse pós-traumático.

Entre as características da amaxofobia estão:

• Medo persistente e exagerado diante da presença ou antecipação de alguma situação que lembre a fobia de dirigir uma veículo.
• Ansiedade.
• Palpitação.
• Em alguns casos, pode-se apresentar um quadro de pânico.
• Medo desproporcional à realidade do perigo que um veículo pode apresentar.
• Sintomas persistentes por mais de seis meses.

O entendimento clínico sobre o medo de dirigir começou a ser debatido apenas em 1970 e vem crescendo com o aumento das investigações científicas nos últimos anos. Somente um especialista pode verificar se existe um caso de amaxofobia e proceder com o tratamento adequeado.

Quando alguém está começando a dirigir é necessário praticar as habilidades aprendidas lidando com o trânsito. O ato de dirigir envolve algumas aptidões motoras, as quais devem ser exercitadas para que esse procedimento se torne automático.

Encarar o trânsito não é uma tarefa fácil, pois, para muitas pessoas, ele provoca muitas apreensões, e os indivíduos se encontram expostos a diversas situações críticas que incomodam, tais como a avaliação de outras pessoas diante da desenvoltura ao volante, tráfico intenso, nervosismo em relação a vida de outras pessoas que estão na rua, entre outros.

Inicialmente o tratamento do medo de dirigir é voltado a pessoas que sofreram algum tipo de desastre em veículos, mas a literatura vem avançando e mostrando que essa relação entre a fobia e os desastres nem sempre está presente nos pacientes.

Dentre as características mais frequentes de quem sofre de amaxofobia estão o receio de errar, de ser criticado, de perder o controle do veículo, de sofrer um acidente, de atropelar um pedestre e de se machucar. Os indivíduos que têm medo de dirigir, muitas vezes, subestimam as suas próprias habilidades.

Tratamento para amaxofobia

Em termos de tratamento eficaz é necessário entender a etiologia, a manutenção e suas consequências para o indivíduo. Geralmente, o tratamento envolve atendimento psicoterápico, com base na terapia comportamental, utilizando a exposição às situações/objetos temidos, seja pela experiência do sentir e do pensar.

Também são encontrados diversos sistemas em realidade virtual para o tratamento de fobia de direção. Geralmente, os sistemas apresentam rotas já construídas, com elementos como ruas, pedestres, túneis, casas, etc. e não permitem que as posições destes elementos dentro do ambiente virtual de experimentação sejam modificadas, ou que novos elementos sejam inseridos.

A utilização da realidade virtual em áreas clínicas, em especial no tratamento de fobias, tem se mostrado bastante promissora, com um grande mercado em potencial. A realidade virtual oferece muitas possibilidades para a psicologia, incluindo a avaliação, o tratamento e a pesquisa.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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