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Amaxofobia: como lidar com o medo de dirigir

 
Por Caroline Scaff. Atualizado: 25 abril 2022
Amaxofobia: como lidar com o medo de dirigir

O medo é uma emoção que está relacionada à visão de um perigo iminente, imaginário ou real. É uma condição emocional que pode causar sofrimento. Se esse medo se tornar excessivo levará a um transtorno de ansiedade denominado fobia.

As fobias situacionais são aquelas que se dão em determinadas situações, como, por exemplo, voar de avião, ficar em locais fechados, entrar em elevadores, etc. Elas trazem mais prejuízos do que as demais fobias e apresentam como resultados negativos mais evidentes a restrição de liberdade, o prejuízo no desenvolvimento da carreira profissional e constrangimento social. Em Psicologia-Online vamos te explicar o que é amaxofobia e como lidar com o medo de dirigir, para que você entenda suas consequências e como é possível tratá-lo.

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O que é amaxofobia

Apesar de o ato de dirigir ser corriqueiro e normal para muitas pessoas, para alguns indivíduos é algo que causa uma fobia específica, denominada amaxofobia que impacta de forma negativa a qualidade de vida das pessoas e traz sofrimento psíquico a elas.

O medo de dirigir é um grande transtorno pessoal, que causa grande impacto na vida diária e que pode afetar o lazer, a produtividade, as relações interpessoais e as atividades do cotidiano. A fobia de dirigir tem a sua compreensão considerada complexa, uma vez que pode estar relacionada vários fatores, tais como o transtorno de pânico, dentre outros.

A a amaxofobia pode ser considerada uma condição emocional que provoca alto nível de sofrimento e limitação de possibilidades e pode variar entre um nível leve, como uma relutância em dirigir, médio, como uma restrição completa à direção, à grave que pode levar, até mesmo, à impossibilidade de andar como passageiro em um automóvel.

Como pode surgir a amaxofobia

Quando se fala em amaxofobia, percebe-se a ausência de familiaridade com o carro, além da falta de habilidades e noção de espaço, aptidões necessárias para se dirigir.

É muito normal que o indivíduo que está começando cometa vários erros, e é esperado que com o tempo e a com a prática, o motorista esteja familiarizado com as novas situações e não cometa mais erros.

Até chegar neste ponto, existe o medo de cometer erros e ser criticado e o indivíduo tem a sensação de que todos o estão observando e avaliando seus erros, o que afeta sua autoestima. Neste contexto, em pessoas que apresentam ansiedade, pode surgir a amaxofobia em indivíduos que nunca vivenciaram nenhum acidente, porém, passam a carregar consigo o medo de dirigir.

Já em outros casos, quando sofre-se um acidente ou uma situação aguda envolvendo um veículo, a amaxofobia pode surgir como consequência de estresse pós-traumático.

Características da amaxofobia

Entre as características da amaxofobia estão:

  • Medo persistente e exagerado diante da presença ou antecipação de alguma situação que lembre a fobia de dirigir uma veículo.
  • Ansiedade.
  • Palpitação.
  • Em alguns casos, pode-se apresentar um quadro de pânico.
  • Medo desproporcional à realidade do perigo que um veículo pode apresentar.
  • Sintomas persistentes por mais de seis meses.

O entendimento clínico sobre o medo de dirigir começou a ser debatido apenas em 1970 e vem crescendo com o aumento das investigações científicas nos últimos anos. Somente um especialista pode verificar se existe um caso de amaxofobia e proceder com o tratamento adequeado.

Como lidar com o medo de dirigir

Quando alguém está começando a dirigir é necessário praticar as habilidades aprendidas lidando com o trânsito. O ato de dirigir envolve algumas aptidões motoras, as quais devem ser exercitadas para que esse procedimento se torne automático.

Encarar o trânsito não é uma tarefa fácil, pois, para muitas pessoas, ele provoca muitas apreensões, e os indivíduos se encontram expostos a diversas situações críticas que incomodam, tais como a avaliação de outras pessoas diante da desenvoltura ao volante, tráfico intenso, nervosismo em relação a vida de outras pessoas que estão na rua, entre outros.

Inicialmente o tratamento do medo de dirigir é voltado a pessoas que sofreram algum tipo de desastre em veículos, mas a literatura vem avançando e mostrando que essa relação entre a fobia e os desastres nem sempre está presente nos pacientes.

Dentre as características mais frequentes de quem sofre de amaxofobia estão o receio de errar, de ser criticado, de perder o controle do veículo, de sofrer um acidente, de atropelar um pedestre e de se machucar. Os indivíduos que têm medo de dirigir, muitas vezes, subestimam as suas próprias habilidades.

Tratamento para amaxofobia

Em termos de tratamento eficaz é necessário entender a etiologia, a manutenção e suas consequências para o indivíduo. Geralmente, o tratamento envolve atendimento psicoterápico, com base na terapia comportamental, utilizando a exposição às situações/objetos temidos, seja pela experiência do sentir e do pensar.

Também são encontrados diversos sistemas em realidade virtual para o tratamento de fobia de direção. Geralmente, os sistemas apresentam rotas já construídas, com elementos como ruas, pedestres, túneis, casas, etc. e não permitem que as posições destes elementos dentro do ambiente virtual de experimentação sejam modificadas, ou que novos elementos sejam inseridos.

A utilização da realidade virtual em áreas clínicas, em especial no tratamento de fobias, tem se mostrado bastante promissora, com um grande mercado em potencial. A realidade virtual oferece muitas possibilidades para a psicologia, incluindo a avaliação, o tratamento e a pesquisa.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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Bibliografia
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