Autoestima alta: vantagens, truques e frases


A autoestima é a chave para ter um amor próprio saudável. No entanto, você pode entender com maior nitidez o porquê é tão importante melhorar a sua relação com você mesmo se compreender a raiz da questão, quer dizer, se você entender quais os benefícios de ter uma autoestima elevada.
Um dos principais motivos é o aumento da resiliência. No caminho da existência você vai se deparar com situações de todo o tipo e, quando chegar em um momento doloroso, você se sentirá mais forte para enfrentar esses momentos se tiver um nível de autoestima alta.
Neste artigo de Psicologia-Online vamos explicar tudo sobre autoestima alta: vantagens, truques e frases sobre o tema.
Autoestima alta: vantagens
Se você tem um amor próprio saudável, você aprende que o seu valor não depende de fatores à sua volta, que são variáveis e temporais, mas sim que a verdade da sua própria essência é permanente.
O desenvolvimento da autoestima é constante ao longo da vida e também vital para fomentar uma autovalorização positiva de si mesmo, mas sem exageros para não acabar sendo vaidoso e soberba.
Tanto no plano pessoal, como no plano profissional, você se sentirá mais preparado para alcançar os objetivos vitais se tiver um nível de amor próprio saudável e se for consciente dos seus talentos e capacidades. Por exemplo, em uma entrevista de trabalho, pode ser mais determinante ter uma autoestima alta do que ter um currículo perfeito.
Pessoas com autoestima alta possuem uma higiene mental positiva e não perdem tempo comparando-se com os demais. É o seu nível de autoestima que te ajuda a defender seus direitos e se lembrar que você é digno de respeito. As relações pessoas também melhoram quando cada pessoa se ama, afinal, o amor próprio é a chave para estabelecer laços de igualdade.
Como melhorar a autoestima
Esqueça o passado e apenda a se perdoar para o seu próprio bem, pratique esse gesto de egoismo saudável. Tente evitar os extremos na sua vida para encontrar o equilíbrio de todos os pontos intermediários na hora de tomar uma decisão, assim, você se sentirá mais seguro. Pratique a liberdade responsável de assumir não apenas os seus atos mas também as consequências, essa é a verdadeira maturidade de viver.
A prática do bem é o remédio mais saudável para aumentar a autoestima. O bem tem como base a honestidade e verdade, comece por não se enganar a si mesmo no que é realmente importante na sua vida. Por exemplo, lutar pela busca de ser quem você quer ser ou ser constante durante a busca pelo trabalho dos seus sonhos. Não permita que o mundo mate os seus sonhos porque a sorte não é medida por estatísticas. Deixe sua criatividade voar para se conectar com sua vocação por ser feliz.
Utilize a lógica para estimular a autodisciplina na sua vida. Escute seu sentido comum, dedique tempo para se relacionar com os demais uma vez que é um ser social por natureza. Essa socialização não está apenas relacionada com amizade e amor, mas também com suas habilidades sociais em geral, que te fazem sentir vivo e interagindo com o que está à sua volta.
Pratique a leitura de obras que formam parte da literatura universal. Recomendamos o livro "Admirável Mundo Novo" escrito por Aldous Huxley e também outra obra literária com grande base psicológica - "Anna Karenina" - uma novela apaixonante de Liev Toltói. Um livro que oferece boas doses de autoestima graças aos ensinamentos é "Dom Quixote" de Miguel de Cervantes. Por último, mais uma obra que indicamos é "Orgulho e Preconceito" de Jane Austen.
Existem também alguns passos fundamentais para você saber como melhorar a autoestima que você pode conferir nesse artigo de Psicologia-Online.
Frases de autoestima alta
Confira algumas frases de autoestima alta que Psicologia-Online separou para você:
- "Se for para mudar, mude pela única pessoa que vale a pena: você" Jô Soares.
- "Quem se apaixonou por si mesmo não tem rivais" Benjamin Franklin
- "Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida" Oscar Wilde
- "O que está por trás de nós e o que está diante de nós são coisas minúsculas em comparação com o que está dentro de nós" Ralph Waldo Emerson
- "A confiança em si mesmo é o primeiro segredo para o êxito" Ralph Waldo Emerson
- "Você percebe que tem verdadeiro amor próprio quando decide desistir de quem vive maltratando seu coração. Você vai conhecer pessoas que vão acender o seu pavio para te fazer brilhar e outras para te fazer queimar" Rayane Leão
- "Antes de diagnosticar-se a si mesmo com depressão ou baixa autoestima, primeiro tenha certeza de que você não está, de fato, cercado por idiotas" Sigmund Freud
- "Se você acredita em si mesmo, não tenta convencer os outros. Porque a pessoa está contente consigo mesma, não precisa da aprovação dos outros. Porque se aceita a ela mesma, o mundo inteiro a aceita" Lao-Tzu
- "A mais profunda raiz do fracasso em nossas vidas é pensar que se é inútil e fraco. É essencial pensar poderosa e firmemente que consegue, sem ostentação ou preocupação". Dalai Lama
- "Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro amanhã, portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar e principalmente viver" Dalai Lama
- "Seja quem você é. Nunca tente ser outro e você ficará maduro. Maturidade é aceitar a responsabilidade de ser você mesmo, a qualquer preço. Arriscar tudo para ser você mesmo. Isso é maturidade." Osho
- "Tenha coragem de seguir o que seu coração e sua intuição dizem. Eles já sabem o que você realmente deseja. Todo o resto é secundário." Steve Jobs
- "O inimigo mais poderoso que você irá encontrar será você mesmo" Frederich Nietzche
- "Me desculpem se sou fiel a mim, eu já tentei me trair mas infelizmente meu amor próprio é incondicional" Milena Leão
- "Você vem se criticando há anos e não funcionou. Tente se aprovar e ver o que acontece" Louise L. Hay
Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.
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