Autoestima alta: vantagens, truques e frases

Se você tem um amor próprio saudável, você aprende que o seu valor não depende de fatores à sua volta, que são variáveis e temporais, mas sim que a verdade da sua própria essência é permanente.

O desenvolvimento da autoestima é constante ao longo da vida e também vital para fomentar uma autovalorização positiva de si mesmo, mas sem exageros para não acabar sendo vaidoso e soberba.

Tanto no plano pessoal, como no plano profissional, você se sentirá mais preparado para alcançar os objetivos vitais se tiver um nível de amor próprio saudável e se for consciente dos seus talentos e capacidades. Por exemplo, em uma entrevista de trabalho, pode ser mais determinante ter uma autoestima alta do que ter um currículo perfeito.

Pessoas com autoestima alta possuem uma higiene mental positiva e não perdem tempo comparando-se com os demais. É o seu nível de autoestima que te ajuda a defender seus direitos e se lembrar que você é digno de respeito. As relações pessoas também melhoram quando cada pessoa se ama, afinal, o amor próprio é a chave para estabelecer laços de igualdade.

Esqueça o passado e apenda a se perdoar para o seu próprio bem, pratique esse gesto de egoismo saudável. Tente evitar os extremos na sua vida para encontrar o equilíbrio de todos os pontos intermediários na hora de tomar uma decisão, assim, você se sentirá mais seguro. Pratique a liberdade responsável de assumir não apenas os seus atos mas também as consequências, essa é a verdadeira maturidade de viver.

A prática do bem é o remédio mais saudável para aumentar a autoestima. O bem tem como base a honestidade e verdade, comece por não se enganar a si mesmo no que é realmente importante na sua vida. Por exemplo, lutar pela busca de ser quem você quer ser ou ser constante durante a busca pelo trabalho dos seus sonhos. Não permita que o mundo mate os seus sonhos porque a sorte não é medida por estatísticas. Deixe sua criatividade voar para se conectar com sua vocação por ser feliz.

Utilize a lógica para estimular a autodisciplina na sua vida. Escute seu sentido comum, dedique tempo para se relacionar com os demais uma vez que é um ser social por natureza. Essa socialização não está apenas relacionada com amizade e amor, mas também com suas habilidades sociais em geral, que te fazem sentir vivo e interagindo com o que está à sua volta.

Pratique a leitura de obras que formam parte da literatura universal. Recomendamos o livro "Admirável Mundo Novo" escrito por Aldous Huxley e também outra obra literária com grande base psicológica - "Anna Karenina" - uma novela apaixonante de Liev Toltói. Um livro que oferece boas doses de autoestima graças aos ensinamentos é "Dom Quixote" de Miguel de Cervantes. Por último, mais uma obra que indicamos é "Orgulho e Preconceito" de Jane Austen.

Existem também alguns passos fundamentais para você saber como melhorar a autoestima que você pode conferir nesse artigo de Psicologia-Online.

Confira algumas frases de autoestima alta que Psicologia-Online separou para você:

1. "Se for para mudar, mude pela única pessoa que vale a pena: você" Jô Soares.
2. "Quem se apaixonou por si mesmo não tem rivais" Benjamin Franklin
3. "Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida" Oscar Wilde
4. "O que está por trás de nós e o que está diante de nós são coisas minúsculas em comparação com o que está dentro de nós" Ralph Waldo Emerson
5. "A confiança em si mesmo é o primeiro segredo para o êxito" Ralph Waldo Emerson
6. "Você percebe que tem verdadeiro amor próprio quando decide desistir de quem vive maltratando seu coração. Você vai conhecer pessoas que vão acender o seu pavio para te fazer brilhar e outras para te fazer queimar" Rayane Leão
7. "Antes de diagnosticar-se a si mesmo com depressão ou baixa autoestima, primeiro tenha certeza de que você não está, de fato, cercado por idiotas" Sigmund Freud
8. "Se você acredita em si mesmo, não tenta convencer os outros. Porque a pessoa está contente consigo mesma, não precisa da aprovação dos outros. Porque se aceita a ela mesma, o mundo inteiro a aceita" Lao-Tzu
9. "A mais profunda raiz do fracasso em nossas vidas é pensar que se é inútil e fraco. É essencial pensar poderosa e firmemente que consegue, sem ostentação ou preocupação". Dalai Lama
10. "Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro amanhã, portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar e principalmente viver" Dalai Lama
11. "Seja quem você é. Nunca tente ser outro e você ficará maduro. Maturidade é aceitar a responsabilidade de ser você mesmo, a qualquer preço. Arriscar tudo para ser você mesmo. Isso é maturidade." Osho
12. "Tenha coragem de seguir o que seu coração e sua intuição dizem. Eles já sabem o que você realmente deseja. Todo o resto é secundário." Steve Jobs
13. "O inimigo mais poderoso que você irá encontrar será você mesmo" Frederich Nietzche
14. "Me desculpem se sou fiel a mim, eu já tentei me trair mas infelizmente meu amor próprio é incondicional" Milena Leão
15. "Você vem se criticando há anos e não funcionou. Tente se aprovar e ver o que acontece" Louise L. Hay

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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