"O que você deseja fazer pelo resto da sua vida?". Frase pesada, não é? A maioria das pessoas acredita que vocação é isso: algo que você vai fazer por toda sua vida. Além disso, pensam que depois de escolher, não tem mais volta. Mas não se assuste, isso não é verdade. Descobrir a sua vocação vai muito além de escolher uma profissão para sua vida inteira.
Com o mundo em que vivemos hoje, nos sentimos pressionados para fazermos a escolha de nosso caminho profissional e a pressão só dificulta mais e mais nosso processo de descobrimento. Será mesmo que precisamos levar a escolha profissional tão a sério? Descobrir no que você é bom/boa é muito mais importante, o resto é consequência. Em Psicologia-Online vamos te ajudar à responder a pergunta: como descobrir minha vocação.
O que é vocação
Vocação é o "chamado", algo intuitivo que você sente em direção a um ofício, estilo de vida, projeto, entre outros. Seria uma tendência que te leve a algum lugar ou te incentive a seguir algum modelo, carreira ou projeto.
Para muitos é um termo assustador. É muito comum no Brasil esse hábito de sempre impulsionar os jovens a acharem seu "caminho" com uma certa pressão. Mas, a vocação não tem vínculo apenas com a carreira. Apesar de que nos ouvimos várias vezes e aprendemos que nossa vocação está ligada somente à profissão e isso não é verdade.
Vocação de vida
A vocação de vida é um termo referente a outras vocações diferentes da profisisonal. Ou seja, quando você se sente muito atraído por um estilo de vida específico é um "chamado de vocação de vida".
Por exemplo, se você sente uma atração muito grande pela vida praticadas pelos monges budistas - talvez isso seja uma de suas vocações de vida.
Percebe que eu usei o termo "uma de suas"? Você pode se sentir motivado a seguir várias vocações na sua vida. Na psicologia, nós temos noção de que é possível decidir exercer algo hoje e amanhã já não desejar mais.
Como descobrir minha vocação na vida
Que tipos de coisas podem te ajudar a encontrar a sua vocação?
- Autoconhecimento: conhecer suas habilidades e fraquezas
- Procurar opções adequadas
- Relembrar sua história e buscar situações onde se sentiu "chamado"
- Procurar auxílio de um psicológo
- Questões de personalidade e biológicas que podem atrapalhar exercer certos tipos de atividades (ex. depressão, lidar com pressão, etc)
É essencial que você se conheça para conseguir escolher a sua vocação. Lembre-se, apesar de ser um "chamado", é você que irá decidir seguir ou não. A vocação também é uma escolha.
Áreas com as quais você se identifica
Busque na sua vida áreas onde você sempre teve facilidade ou sempre gostou e se identificou. É essencial para reconhecer sua vocação.
Olhe para sua vida, o que você não gosta?
Além de reconhecer as coisas que você gosta, é necessário conhecer o que você não gosta. Por exemplo, na escola você se dava melhor com exatas, biológicas, sociais ou humanas? E com qual tinha uma relação pior?
Tire um tempo e procure ajuda
Às vezes temos uma dificuldade tão grande de escolher nosso caminho que ficamos travados, paralisados. Talvez seja um momento de você sair para caminhar um pouco, meditar e até mesmo procurar ajuda de seus amigos, familiares (que lhe entendam) e, se necessário, de um psicológo.
Se sigo minha vocação, farei só o que gosto?
Provavelmente não, às vezes estamos tão presos à nossa realidade e nossa zona de conforto que pensar em vocação nos faz pensar que tudo será mil maravilhas. E não querer enfrentar adversidades pode estar ligado com um trauma, medos, confrontos e doenças psíquicas.
Você pode sim procurar meios de ganhar dinheiro com as coisas que você gosta. Caso você curta plantas, por exemplo, pode montar um negócio com isso. Mas lembre-se, em algum momento você terá que fazer algo que não gosta.
Como descobrir minha vocação profissional
"A prática profissional pode ser considerada como uma das atividades de maior importância na vida de um indivíduo adulto, sendo que é na adolescência, fase na qual se intensificam as dúvidas a respeito do futuro..." [1]. Com essa frase do estudo sobre orientação vocacional, podemos ter uma noção sobre como a nossa sociedade valoriza o âmbito profissional do indivíduo.
A vocação profissional seria esse processo de escolher algo com que se identifique, em que tenha mais facilidade de construir habilidades e mais desejo de seguir.
Muitos pais e responsáveis não sabem ao certo como incentivar os seus filhos(as) e dependentes quanto a achar a sua vocação profissional. E essa falta de incentivo adequado acarreta em jovens e adultos que não conseguem descobrir a própria vocação.
Mas pense comigo, apesar de saberem que precisam "achar seu caminho", não sabem como, porém, a sociedade, a escola e a família não deixam de cobrar, criando, assim, um ciclo de pressão na pessoa que dificulta ainda mais sua escolha.
Não sei o que fazer da vida, e agora?
Isso é uma questão muito comum, as pessoas tentam buscar sua vocação porém possuem dificuldade ou até mesmo nem conseguem tentar procurar.
O passo mais importante é o autoconhecimento e, além disso, saber que você não precisa fazer algo para vida toda. Não é uma escolha que necessariamente será para todo sempre.
Tenha paciência consigo mesmo(a) e busque pensar um pouco fora do seu ambiente caso ele esteja lhe pressionando
Não encontro a minha vocação, e agora?
Não tem problema esperar um pouco. Você não precisa decidir sua vocação logo que você terminar seu ensino médio. Existem famílias que irão colocar muita pressão, contudo, saiba que você pode, sim, tirar uns meses para pensar melhor.
A pressão é um dos fatores que impedem que os jovens achem suas vocações e os mais velhos troquem de carreira profissional.
Caso você seja um adulto não tão jovem e quer mudar de vocação/profissão, saiba que você tem tempo para isso. Procure o autoconhecimento e talvez até ajuda de um profissional na área vocacional para lhe ajudar nessa busca.
Ainda dá tempo de você seguir aquela faculdade que você sempre quis seguir, porém achava que não seria bom ou sua família não lhe apoiava.
Como descobrir minha vocação com a ajuda de um psicólogo
A maioria das pessoas que possuem dificuldade simplesmente dão os próprios "pulos" e escolhem sua profissão. Em compensação, muitas dessas pessoas voltam atrás mais velhas para seguir outros caminhos e isso é normal, não se assuste.
Buscar um psicológo é essencial para aqueles que possuem uma dificuldade ou angústia muito grande na escolha profissional. E também é essencial um psicológo para aqueles que possuem outras doenças associadas, como depressão. Com o preparo correto e as análises pessoais é possível encontrar sua vocação e ser feliz na vida profissional.
Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.
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- NORONHA, Ana Paula; AMBIEL, Rodolfo Augusto. Orientação profissional e vocacional: análise da produção científica. Orientação profissional e vocacional , [s. l.], 2006.
- ORIENTAÇÃO vocacional e de carreira: em contextos clínicos e educativos. [S. l.]: Artmed Editora, 2015.