Todo o relacionamento possui dificuldades, certo? Mas como vamos ter certeza se estamos investindo nosso tempo, paciência e afeto na pessoa certa? Como podemos definir uma pessoa como "a certa"? Muitas vezes estamos com medo de estarmos em um relacionamento "furada", medo de estarmos envolvidos(as) com pessoas que não estão dispostas o quanto que nós estamos.
Existem pessoas que dizem "quando sabemos que a pessoa certa, simplesmente sabemos" - talvez um pouco disso seja verdade. Mas no mundo em que vivemos, cheio de inseguranças não há nada de errado em querer confirmar esse fato. Sabendo da necessidade de encontrarmos respostas para essas perguntas, neste artigo de Psicologia-Online vamos falar sobre como saber ser é a pessoa certa.
Como saber se estou com a pessoa certa
A pessoa certa é aquela que busca ser melhor por vocês dois, que busca ser companheira mesmo nos momentos mais díficeis. É a pessoa que vai estar contigo nos dias em que tudo vai mal, que vai entender seus dias ruins e vai buscar ser compreendido(a) por você também.
Muitas vezes nós vivemos em um mundo fantasioso acreditando que a pessoa certa é como nos contos de fadas - fomos ensinados como as pessoas devem ser e idealizamos isso na nossa cabeça. Contudo, é por causa desse tipo de crença que quando estamos em um relacionamento de verdade, desistimos no primeiro problema.
Não idealizar a pessoa certa
Relacionamento vai muito além da pessoa certa que construímos na nossa cabeça. Parte do relacionamento saudável e não destrutivo é entender que para você saber se ele ou ela é a pessoa certa, precisa compreender que a pessoa não será igual a suas fantasias.
Consegue acreditar que a pessoa certa não será seu homem/mulher dos sonhos e mesmo assim você continuará amando-a?
Geralmente a pessoa certa para você vai ser muito diferente do que você acredita. Mas parte de um relacionamento construtivo é você estar com a pessoa em diversas situações, fáceis ou não. A pessoa certa é aquela que você olha e vê um/a parceiro/a e não um inimigo pelo qual você travou uma guerra.
O que sentimos quando encontramos a pessoa certa
Alguns sinais que podem te ajudar a responder como saber se ele/ela é a pessoa certa são:
- Você e ele/ela se amam mesmo com os defeitos;
- Os dois buscam respeitar as necessidades do outro;
- Vocês procuram o equilíbrio entre o que um quer e o que o outro pode dar;
- Apesar das brigas, vocês buscam ser parceiros e não inimigos.
- Sabem das dificuldades, mas seguem tentando.
Vocês se amam mesmo com os defeitos
Você sabe que encontrou a pessoa certa quando mesmo com todos aqueles defeitos, as qualidades aparecem mais e às vezes você nem consegue ficar realmente bravo(a), pois, você sabe que a parte boa disso tudo é muito maior que a parte ruim. E o mais importante, quando a parte ruim aparecer, você sabe que não vai enfrentar nada sozinho(a).
Respeito e equilíbrio
Todos somos diferentes e com isso nós temos necessidades diferentes e capacidades diferentes. Uma coisa essencial em um relacionamento é você entender o que o outro precisa e o que você pode dar.
Exemplo: Uma pessoa gosta que você abra a porta para ela, porém você não tem esse costume, logo, você tem duas opções: abrir ou não abrir.
Pode ocorrer de você realmente não conseguir abrir a porta, pois é muito difícil para você e vai caber o outro entender, porém, ao mesmo tempo, se você acha que abrir a porta é algo que não vai te custar ou "feirir", por que não agradar seu(sua) parceiro(a)?
A pessoa certa também apresentará dificuldades!
Sempre haverá dificuldades em qualquer relacionamento e na relação com a pessoa certa não é diferente. Vocês terão problemas, a diferença é com ele/ela, as coisas irão fluir com mais facilidade, mesmo quando vocês se encontrem diante das adversidades.
É importante reconhecer que para um relacionamento saudável dar certo e para garantir que sua "alma gemêa" fique, o que a relação traz de positivo deve ser maior do que as dificuldades que ela pode e vai apresentar ao longo tempo.
O relacionamento com a pessoa certa também pode acabar
Como saber se ele é a pessoa certa? Como saber se ela é a pessoa certa? Às vezes nos prendemos muito nessas perguntas, quando, na verdade, cada pessoa é um mundo com suas qualidades e defeitos e tudo que podem entregar a uma relação.
"As pessoas têm um conjunto de crenças condicionais que foram aprendidas e acumuladas umas às outras ao longo da vida, no intuito de dar significado ao mundo"
Essa frase é usada no estudo[1]sobre a importância da TCC na terapia de casal. Pois bem, todos os seres humanos segundo a terapia cognitivo-comportamental são regidos por crenças. E quando eu falo regidos, eu estou falando que os comportamentos, as formas de pensar, a comunicação com o outro e consigo mesmo são moldados conforme essas crenças.
Se nossas crenças afetam tudo, nos nossos relacionamentos amorosos não seria diferente. Você sabia que suas crenças podem afastar a sua pessoa certa?
Pois é, às vezes a pessoa é super compatível com nossos valores e nossos gostos, parece que tudo se encaixa, mas na hora do desenrolar das conversas, a comunicação é totalmente destrutiva e imatura.
E, calma, porque você não tem culpa de estar afastando a sua pessoa certa. Claro, você tem responsabilidade perante suas ações, mas é necessário entedermos que precisamos amadurecer para mudarmos nossas crenças, caso elas afetem nosso relacionamento.
Por exemplo: Você é uma pessoa muito orgulhosa e acaba por ignorar o que seu(sua) parceiro(a) fala, acreditando que apenas sua opinião vale.
O orgulho é uma característica de personalidade que pode atrapalhar muito sua relação, mesmo que com a pessoa considerada "certa".Às vezes, você encontrou sua pessoa certa mas seu orgulho não permitiu que vocês amadurecessem juntos.
Coisas que podem afastar a pessoa certa
- Pensamentos irracionais;
- Padrões inflexíveis;
- Pensamentos absolutos.
Na Teoria Racional Emotiva Comportamental de Albert Ellis, ele retrata que em um relacionamento amoroso as crenças irrealistas dos parceiros perante a relação são grande parte das insatisfações nos relacionamentos.
Suas crenças moldam seus pensamentos, comportamentos, suas ações com os outros e suas crenças foram moldadas perante a forma que você foi criado(a), o jeito que foi tratado pela família, como foram suas relações socias e sua cultura.
Se você reconhece que suas crenças e seus pensamentos estão atrapalhando seu relacionamento com a pessoa certa, busque ajuda, procure um psicológo(a), psiquiatra ou/e uma equipe médica multidisciplinar.
Medite um pouco sobre isso, se você buscar pensar sobre isso com um pouco mais de calma, conseguirá um pouco mais de clareza para saber se essa pessoa é realmente a certa para você.
Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.
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- FRANCO, Arlete de Cássia; ALARCON, Renata. As contribuições da terapia cognitivo comportamental: Para a terapia de casal. Terapia cognitivo comportamental, [s. l.], 2017.
- MANUAL de terapia cognitivo comportamental: Para casais e famílias. [S. l.]: Artmed Editora, 2011. 304 p.