Como saber se estou apaixonada/o de verdade: o que se sente

O amor é um sentimento bastante subjetivo e as vezes complexo já que é algo que não se pode tocar é complicado de estudar e de defini-lo. Apesar do amor não poder ser visto nem tocado, o mais importante é que se pode sentir e experimentar com intensidade. A grande maioria das pessoas acreditam em que quando falamos de amor e paixão nos estamos se referindo à mesma coisa, no entanto não é assim.

O amor e a paixão

Então, qual é a diferença entre amor e paixão? A principal diferença e a mais importante é que se apaixonar, ao contrário do amor mais puro e verdadeiro, é temporário. Se trata de uma emoção bastante intensa e profunda que chega inclusive a mudar nossa química do cérebro e graças a isso, as pessoas apaixonadas não conseguem ver o outro em sua totalidade, olham unicamente suas qualidades e as engrandecem omitindo totalmente seus defeitos.

Uma pessoa apaixonada acredita que quem ele ama nesse momento é alguém perfeito(a), pode chegar a sentir as famosas borboletas no estômago cada vez que o vê, o idealiza, chega a fazer todo tipo de loucura que nunca imaginou fazer por essa pessoa, vive com muitos altos e baixos emocionais já que grande parte de sua felicidade depende de como está a sua relação com a outra pessoa, entre muitas outras coisas que sem dúvida vale a pena chegar a experimentar e é extremamente agradável quando o amor que você sente é bem correspondido. É importante aprender a diferenciar o amor da obsessão por uma pessoa .

A paixão não pode durar por toda a vida já que as emoções tão intensas que isso provoca não nos permitiriam realizar nossos objetivos pessoais ou simplesmente uma vida normal onde desempenhamos nossas atividades cotidianas de maneira correta sentindo uma maior estabilidade emocional.

Por outro lado o amor puro ou real é diferente já que neste caso se consegue perceber a pessoa amada em sua totalidade, podendo ver suas qualidades mas também seus defeitos da mesma maneira, não se idealiza o outro e se aceita do jeito que é, tendo em conta que não é perfeito(a) e nunca será, apesar de que as borboletas no estômago desaparecem, o amor ali está, cada vez mais forte. É um tipo de amor que vai além do êxtase que a paixão pode te dar, é mais maduro, menos egoísta, mais sincero e não aparece do dia para a noite já que se constrói com o tempo então, não tem data de validade.

Entenda o que é o amor incondicional e os mitos do amor romântico no vídeo abaixo.

O que se sente quando se está apaixonada/o? A paixão é subjetiva para que todas as pessoas possam experimentar diferentes sintomas que indicam que estamos apaixonados. No entanto, alguns dos sintomas mais comuns são os seguintes:

• Sentimentos intensos de felicidade quando é bem correspondido(a) e de intenso desconforto quando somos rejeitados;
• Aumento do ritmo cardíaco ao estar perto da pessoa amada ou até por estar pensando nela;
• Perca do ritmo normal de sono. Podemos chegar a dormir menos devido nos sentirmos mais alertas e ativos.
• Pensar todo ou quase todo o dia na pessoa amada;
• Idealiza-se totalmente a persona amada deixando de ver seus defeitos e potenciando sias qualidades;
• Aumento dos níveis de energia;
• Euforia;
• Falta de concentração por estar pensando na pessoa amada;
• Tremor corporal;
• Fazer coisas que jamais imaginamos para conseguir estar com essa pessoa;
• Aproveitar muito a companhia da pessoa amada.

Mesmo que seja difícil evitar fazer coisas que desejamos estando em um estado de plena paixão, é importante levar em consideração que antes de nada devemos nos amar e nos respeitar, aumentando nosso amor próprio.

Pode ser que em algumas ocasiões quando se está apaixonado costumamos dar prioridade a outra pessoa sobre todas as demais inclusive sobre nos mesmos. Por isso é importante levar em consideração esta série de conselhos que sem dúvida te beneficiarão a curto ou a longo prazo se você continuar ou não com essa pessoa:

• Não faça coisas contra sua vontade: se a qualquer momento você sentir que para a outra pessoa acabar aceitando você na vida dela terá que fazer coisas que vão contra seus desejos ou valores, lembre-se que quem realmente quer estar com você não precisa impor nada a você. Portanto, o faça conhecer o seu ponto de vista e chegue a uma conclusão em que ambos se beneficiam e não acabam cedendo apenas para serem aceitos.
• Seja você mesmo(a): é claro que no início, quando nos encontramos com outra pessoa, principalmente se for uma pessoa de quem gostamos, procuramos apresentar a melhor versão de nós mesmos, o que não é nada mau. O que devemos evitar é tentar ser alguém que não somos apenas para chamar a atenção da outra pessoa e nos sentirmos aceitos.
• No caia na obsessão: há uma diferença que às vezes não é fácil distinguir entre estar apaixonado e ser obcecado por alguém. Uma das maneiras pelas quais você pode saber o que realmente está acontecendo com você é perceber quanta alegria e quanto desconforto está sentindo. Se você acha que essa situação está te prejudicando mais do que beneficiando, pode estar caindo na obsessão.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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