Como saber se tenho depressão

A palavra depressão é utilizada para designar um transtorno de humor, uma síndrome em que a principal das alterações exibidas pelo paciente é o humor depressivo. Ao lado da ansiedade, faz parte dos eventos psíquicos mais frequentemente encontrados na sociedade.

Ela caracteriza-se pela perda de interesse e prazer por tudo, além do sentimento de tristeza e baixa da autoestima que acometem a vítima. Normalmente a depressão é definida como um transtorno mental comum caracterizado por humor deprimido, sentimento de culpa ou baixa autoestima, distúrbios do sono ou do apetite, baixa energia e concentração.

Os quadros mais graves de depressão podem levar ao suicídio. O conjunto de sinais e sintomas reconhecidos como constitutivos dos estados depressivos variam em intensidade sobre os efeitos no indivíduo.

Depressão em mulheres x homens

Existem diferenças entre homens e mulheres nas manifestações depressivas em âmbito biológico e chamam a atenção o funcionamento hormonal e suas consequências. As mulheres são mais sujeitas à depressão. Ela é cerca de duas vezes mais frequente que nos homens e os fatores hormonais podem contribuir para a taxa aumentada de depressão nesse grupo.

O abuso sexual na infância está associado à maior prevalência de depressão na vida adulta para ambos os sexos. Embora as causas da depressão ainda sejam desconhecidas existem muitas teorias que tentam explicá-la, inclusive incluindo uma interação de diferentes fatores biológicos, sociais e psicológicos.

Para saber se você tem depressão é importante atentar-se para a presença dos seguintes sintomas:

• Pensamentos constantes de cunho negativo
• Sentimento de culpa e sensação de inutilidade
• Diminuição do prazer e do ânimo para atividades cotidianas
• Perda da capacidade de planejamento para o futuro: o indivíduo não consegue vislumbrar sua vida daquele momento para frente
• Falta de vontade de fazer suas atividades
• Angústia
• Apatia
• Ansiedade
• Medo excessivo
• Sentimento de vazio
• Pessimismo
• Insônia
• Concentração prejudicada
• Aumento de apetite ou a perda dele

Se você ou alguém próximo apresenta alguns desses sintomas é importante procurar ajuda de um/a psicólogo/a e um/a psiquiatra.

Uma das principais barreiras que prejudicam a detecção para o tratamento adequado é a ideia de que a depressão não é uma condição médica, além do estigma e do preconceito que envolvem os transtornos mentais.

Existem três tipos de depressão e para saber grau é preciso saber o número de sintomas característicos da depressão que a pessoa apresenta:

• Depressão leve: o indivíduo apresenta até três sintomas
• Depressão moderada: pode apresentar quatro ou mais sintomas
• Depressão grave: o paciente apresenta pensamentos ou até atos suicidas

O diagnostico deverá ser feito por um/a médico/a psiquiatra que deverá observar os sintomas apresentados pela pessoa. É imprescindível para o diagnóstico que seja demonstrado que os sintomas estão prejudicando a vida do indivíduo e das pessoas ao seu redor.

Os transtornos de humor não apresentam grandes dificuldades de tratamento, mas a maioria das pessoas deprimidas não procura atendimento médico. A metade dos que procuram ajuda médica buscam tratamento inicial com clínicos gerais ou outras especialidades, enquanto a outra metade é dividida entre os que fazem psicoterapia e os que são atendidos por um psiquiatra para tratamento específico.

O tratamento da depressão requer um diagnóstico qualificado e uma avaliação médica antes de ser iniciado juntamente com uma aliança terapêutica sadia.

Para tratamento de depressão é importante:

• A psicoterapia individual que é amplamente recomendada por agências nacionais e internacionais de saúde e possui eficácia reconhecida em distintas abordagens teóricas.
• Tratamento farmacológico, quando necessário, que é feito junto a um/a psiquiatra.

Psicoterapia e medicação no quadro de depressão

O tratamento psicoterápico é um dos elementos mais importantes a ser considerado no tratamento do paciente deprimido. O atendimento psicológico à depressão contempla ainda ações psicoeducacionais em busca da construção de processo de autonomia do usuário de saúde diagnosticado com depressão por meio da informação. A dimensão psicossocial do tratamento da depressão conta também com recursos complementares ao atendimento psicoterapêutico individual ou grupal.

Para o tratamento farmacológico dos quadros depressivos é preciso, primeiramente, um diagnóstico do tipo da depressão então, geralmente, os médicos prescrevem o uso de antidepressivos. A decisão sobre qual antidepressivo usar deverá ser fundamentada em uma série de fatores, onde a história clínica e psiquiátrica do indivíduo deve ser colhida através de uma boa anamnese.

Esta amplitude terapêutica existe em relação à farmacoterapia, que quando associada à psicoterapia, pode atingir resultados satisfatórios.

A influência dos aspectos sociais e psicológicos parece importante não só na gênese dos estados depressivos propriamente dita, mas também no modo de apresentação dos sintomas e na função que estes podem ter nas relações sociofamiliares.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Como saber se tenho depressão, recomendamos que entre na nossa categoria de Psicologia clínica.