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Como saber se uma pessoa está mentindo

 
Por Equipe editorial. Atualizado: 26 maio 2020
Como saber se uma pessoa está mentindo

A comunicação é fundamental na confiança de um relacionamento. A confiança é fortalecida através do respeito, sendo que às vezes pode ser quebrada pelos efeitos de uma mentira importante. Ou seja, um gesto desse tipo, por vezes, pode quebrar a confiança consolidada até o momento, como uma infidelidade, por exemplo. No entanto, existem mentiras de diferentes características e revelar a mentira nem sempre é fácil. Como saber se uma pessoa está mentindo? Em Psicologia-Online, oferecemos todas as chaves e sinais que ajudarão você a saber se seu parceiro ou parceira te estão enganando.

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Como saber se uma pessoa está mentindo - 4 sinais

A seguir, mostramos uma série de sinais que podem ajudá-lo a saber se o seu namorado ou namorada está mentindo para você:

  1. Desconforto em uma conversa prolongada sobre o assunto, quando você tenta manter uma conversa longa sobre o assunto, a outra pessoa fica desconfortável e reduz a conversa à expressão de frases repetidas que não deixam espaço para a argumentação.
  2. Você descobriu mentiras anteriores: quando você já descobriu várias mentiras e, embora ele tenha prometido que não mentirá para você novamente, você observa comportamentos desse tipo novamente, você pode concluir que essa mudança esperada em seu comportamento não aconteceu.
  3. Diz uma coisa e faz o contrário: as mentiras podem ter nuances muito diferentes. Às vezes, se apresentam sob o formato das expectativas quebradas. Isso ocorre quando você sente a dor de uma promessa que não se materializou na prática. Seu parceiro/a diz algo que logo não cumpre na prática e cai nesse erro regularmente?
  4. Falta de clareza: quando você faz perguntas, a pessoa não responde com clareza à sua pergunta. Dá rodeios, conta histórias pouco críveis e dá um peso excessivo aos fatores externos, em vez de sua própria capacidade de decisão.

O que fazer quando mentem para você

Quando existem mentiras no relacionamento, o que fazer? Essa é uma decisão pessoal, pois depende da interpretação que você dá a essa mentira, algumas pessoas podem considerar que a ocultação de determinadas informações é um engano piedoso ou que não tem importância.

Uma mentira é uma circunstância que condiciona o relacionamento que outra pessoa tem com você, no entanto, pode produzir um efeito derivado desse fato: que a mentira também condiciona o relacionamento que você tem com você quando se engana. Como lidar com mentiras no relacionamento?

1. Encare essa conversa

Trata-se de um fato importante para você, não aja como se nada tivesse acontecido. Encare essa conversa e faça-o o quanto antes para que exista uma relação temporária entre o momento exato da conversa e o instante em que esse evento ocorreu. Caso contrário, se você deixar o tempo passar, é possível perder a perspectiva daquilo que ocorreu realmente.

2. Ouça com atenção

Quando você sabe que seu parceiro mente para você, sente que essa experiência é realmente desconfortável. No entanto, é recomendável que você mantenha um diálogo em que a escuta ativa permita atender aquilo que a outra pessoa tem a lhe dizer, porque sua argumentação pode oferecer um ponto de vista diferente.

3. Responda com sua sinceridade

O fato de uma pessoa mentir para você não significa que você deva responder do mesmo modo. Você pode mostrar o espelho da verdade, a sinceridade e a honestidade diante do seu comportamento através de suas palavras.

4. Descreva as consequências

As mentiras têm consequências, no entanto, seu parceiro as conhecerá melhor se você as descrever claramente, ou seja, se você compartilhar com ele o que pode acontecer se continuar mentindo para você durante mais tempo.

Como lidar com mentiras no relacionamento

A seguir, damos 5 dicas para lidar com mentiras no relacionamento:

1. Código de parceiro

É recomendável que este seja um dos possíveis temas de conversa para compartilhar os valores e os pontos de vista sobre este tema. Ou seja, convém levantar essa conversa mesmo antes que ocorra uma mentira com transcendência.

2. Perguntas abertas

Levante questões abertas em vez de fechadas durante a conversa, pois é mais fácil reforçar uma mentira por meio de respostas reduzidas aos limites de "sim" ou "não".

3. Desculpa

As pessoas erram e a mentira é uma clara manifestação desse fato. Portanto, uma mentira também pode estar acompanhada pelo arrependimento de quem mente e a desculpa daqueles que se sentiram feridos.

4. Qual foi a intenção de uma mentira

A mentira não só pode ser observada através do fato em si mesmo, mas também em sua intenção inicial. Ao descobrir qual foi o motivo pelo qual seu parceiro agiu de um modo determinado, você também pode perceber que ele não tinha uma má intenção.

5. Contextualize a situação

O valor de uma mentira também está intimamente ligado ao contexto do tipo de engano e a situação que o casal está passando. Portanto, limita o ocorrido ao específico do aqui e do agora, mas também o coloca em relação com a história recente entre ambos. É algo que ocorre com frequência ou foi um fato isolado?

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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