Estar interessado em alguém em um determinado momento não garante que essa atenção seja duradoura. Muitas vezes, uma pessoa sente interesse por outra mas as suas expectativas mudam em pouco tempo. Quando um homem perde o interesse em você, você deseja que a situação seja diferente e acaba sofrendo.
No entanto, enquanto os filmes românticos e os contos de fadas apenas falam de final felizes com amor à primeira vista, uma das primeiras lições que você deve aprender dessa experiência é que a sua história não se ajusta a essa idealização. Em Psicologia-Online, respondemos à sua pergunta: Ele perdeu o interesse por mim, o que fazer?
Ele perdeu o interesse: aceitação
Aceitar essa situação o quanto antes é uma das decisões mais inteligentes a nível emocional. Sem embargo, esta aceitação não é fácil por si só. Como aceitar que ele perdeu o interesse?
- Observe os fatos em relação ao seu relacionamento com esse homem. Não se enfoque em como você quer que a história seja, mas sim na informação objetiva que pode dar uma idea do que ele sente por você. Anote por escrito alguns desses detalhes para poder lê-los mais tarde quando a nostalgia do passado te fizer ter dúvidas.
- Fale com outra pessoa. Uma amiga de confiança ou um familiar próximo que sejam uma referência para você. Ao verbalizar a situação perante outra pessoa, você estará reafirmando essa informação perante você mesma(o). Além disso, você também vai receber conselhos construtivos e apoio dessa pessoa. O que é verdadeiramente importante é que você confie apenas em alguém digno da sua confiança.
- Mude a direção da pergunta. Quando você se pergunta "porquê?" entra em um cicli negativo no qual não consegue chegar a um ponto definitivo sobre o que você pode controlar. Pelo contrário, pode mudar a direção da pergunta fazendo, por exemplo, esta questão "o que eu vou fazer a partir de agora?".
- Não idealize essa pessoa em relação à sua própria vida. Você possui recursos pessoais, resiliência e habilidades para superar esta decepção amorosa. Você é uma pessoa valiosa, não idealize essa pessoa já que, ao convertê-la em pessoa inesquecível, você está dificultando a sua missão de seguir em frente e virar a página.
- Sentido de humor. Através da literatura, do teatro e do cinema, você pode encontrar exemplos de histórias de desgostos de amor que não são contadas de forma triste e desesperada, mas sim cómicas e bem-humoradas. Essas histórias podem ter uma influência muito positiva no seu estado de espírito nesse momento da sua vida.
Ele perdeu o interesse por mim, o que fazer?
A distância emocional ajuda a observar a situação com maior perspectiva. Além disso, os sentimentos também esfriam com a distância. Quais são as razões que podem te motivar a aumentar a distância desse homem? O que fazer quando um homem perde o interesse?
1. Tempo para esquecer
Talvez em algum momento você decida manter uma amizade com esse homem mas, agora mesmo, você não possui a disposição adequada para decidi-lo. Através desse tempo pessoal, você pode continuar a sua própria vida sem a presença dessa pessoa na sua história.
2. Você não manda no coração dele
Por muito que você deseje que essa situação seja diferente, você não tem o poder de mudar o que essa pessoa sente por você. Na verdade, ele também pode fazê-lo, uma vez que os sentimentos transcendem uma questão de vontade. Se você continuar insistindo, vai acabar sofrendo ainda mais.
3. Amor próprio
A decisão de se afastar nesse momento pode ser uma forma terapêutica de proteger as bases da autoestima em um momento no qual você se sente vulnerável, especialmente se deixa o tema evoluir para uma obsessão.
4. Maturidade
O amor é um tema a dois. Se você tem interesse mas ele não, então, a maturidade é uma consequência lógica da aceitação desse fato. Aceitar esse ponto ajuda a fechar a porta da melhor forma possível.
5. Coerência
As decisões mais importantes da sua vida apenas precisam estar em sintonia com os seus valores, crenças e pontos de vista, assim como com a própria realidade. Isto é particularmente importante quando falamos de aceitar uma situação que não podemos mudar.
Ele perdeu o interesse: 3 motivos para não insistir
Você está em um momento no qual vai pedir conselhos e sugestões a outras pessoas como se elas tivessem a resposta definitiva quando, na realidade, se trata da sua vida. Esta busca constante de conselhos pode ser infinita, especialmente quando você sente que o que escuta não é o que gostaria de ouvir. O que fazer nesse caso?
- Observe o seu futuro dentro de cinco anos. Como você quer recordar essa situação em relação ás suas ações no presente? A decisão mais importante é aquela que permite que você se sinta bem com você mesma(o). Ou seja, escolha uma decisão que te ofereça calma para cerrar esta história de forma definitiva.
- Pense em uma pessoa que você admira de forma incondicional. Como ela se comportaria se estivesse vivendo a mesma situação que você? O que ela faria em seu lugar?
- Escreva uma carta com cinco conselhos dirigidos a você mesma(o). Procure um lugar tranquilo para refletir e passar essas ideias para o papel. Tente escrever mensagens que mostram um equilíbrio entre a razão e o coração.
Ele perdeu o interesse por mim, o que fazer? Continue com a sua vida!
Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.
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