Ferida da rejeição: sintomas e como curá-la

A ferida da rejeição é aquela provocada a nível emocional no interior de uma pessoa que sofreu certa experiência de rejeição em sua relação com uma ou mais pessoas significativas de seu entorno e que provocaram grande dor emocional. Mesmo que estas feridas possam ser provocadas por diferentes pessoas, na maior parte dos casos a ferida da rejeição tem sua origem na experiência primária com os pais e se reproduz posteriormente em outros tipos de relações futuras como o/a companheiro, os amigos, o chefe, etc.

A ferida da rejeição se produz, na maior parte dos casos, quando uma criança experimenta subjetivamente rejeição em relação a algum de seus pais. Na verdade, se trata de uma experiência subjetiva que pode ser sustentada pelas seguintes interpretações:

• Realidade objetiva: mães/pais que realmente rejeitam seus filhos. Mesmo assim, cabe mencionar que as situações de rejeição paternal intencionais são devidas a "déficits" emocionais, pessoais, psicológicos dos pais que, sem intenção, impedem ou dificultam cuidar de seus filhos tal como deveriam.
• Interpretação subjetiva de certa realidade: por exemplo, uma mãe ou um pai com certas dificuldades que não podem anteder corretamente seus filhos.

Como saber se tenho a ferida da rejeição? Os sintomas mais característicos que ocorrem nas pessoas que sofrem da ferida da rejeição são os seguintes:

• Medo das pessoas e grande desconfiança em sua relação com elas.
• Inibição pessoal e falta de expressão natural em uma ou várias áreas da vida, devido ao medo e desconfiança experimentados. Descubra como superar o medo da rejeição neste artigo.
• Estado de alerta mais ou menos continuado em interações pessoais para não experimentar de novo uma situação tão desagradável.
• Impulsividade, dependência e/ou evitação e fuga para evitar possíveis situações futuras de rejeição. Neste artigo você encontrará informações sobre o que é uma pessoa impulsiva, características e como lidar.
• Dificuldade para iniciar relações pessoais ou mantê-las no tempo.
• Rancor acumulado que pode se manifestar em certas ocasiões diante de possíveis interpretações pessoais de rejeição.

As consequências geradas pela ferida da rejeição geralmente não são muito positivas. Em geral, as pessoas afetadas por esta experiência ruim tendem, como comentamos no princípio do artigo, a criar mecanismos de defesa que permitam "esquecer" e evitar, na medida do possível, a dor que provoca uma situação deste tipo. O problema destes mecanismos de defesa é que formam "máscaras" que, sim, protegem mas limitam a vida natural, espontânea e alegria da pessoa.

Outras das principais consequências da ferida da rejeição são:

• As pessoas afetadas por esta ferida criam um casco que as protegem de ser rejeitadas mas, por sua vez, as impedem de experimentar o positivo do relacionamento com os próximos.
• As pessoas com medo da rejeição são incapazes de se comprometer para evitar possíveis e temidas rejeições posteriores.
• Comportamento impulsivo e, em certos casos, agressivo para se defender e se proteger diante da percepção irracional de desconfiança nas pessoas.

Em geral, a personalidade de quem tem a ferida da rejeição está baseada em uma grande desconfiança pelo ser humano, muito medo da vida e uma grandíssima dificuldade para viver de maneira natural, alegre e tranquila em sua relação com os próximos. Neste artigo nos aprofundaremos em por que há pessoas desconfiadas e como lidar com elas.

Curar a ferida da rejeição não é tarefa fácil, sobretudo se levarmos em conta que se trata de uma forte ferida primária que, no momento breve em que se produziu, deixa uma marca forte impressa no inconsciente da pessoa afetada.

No entanto, nos munindo de grande paciência, toda cura da alma é possível, sempre e quando incorporarmos e colocarmos em prática corajosamente os seguintes conselhos para curar a ferida da rejeição:

• Tomar consciência de como sua vida atual está limitada e não te permite se desenvolver íntegra e saudavelmente.
• Adotar uma atitude pessoal de mudança que te permitirá modificar o rumo de sua vida.
• Aceitar que a maior parte da mudança reside em sua própria mudança interior.
• Analisar objetivamente seu "eu interior" para contrastar as crenças sobre si, as pessoas e o mundo criadas na raiz de sua ferida de rejeição com um olhar mais atual e real sobre a realidade.
• Realizar um trabalho intenso de mudança pessoal com coragem, paciência e perseverança. Isto te permitirá classificar como "mentiras" todas as crenças baseadas na experiência de dor que gerou a ferida. Além disso, ajudará a alimentar e fortalecer um novo olhar sobre você, sobre os outros e sobre a vida mais real, bela e positiva.
• Fortalecer o impulso de vida que te permitirá empreender um novo projeto de vida com a pessoa que realmente é e como chegar a ser.

Se quer saber mais, neste artigo encontrará informações sobre como curar as feridas emocionais do passado.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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