Meu namorado não confia em mim: por que e o que fazer?

Se você tem dúvidas quanto a seu namorado desconfiar de você, aqui deixaremos alguns sinais que podem ajudar você a saná-las:

• Olha seu celular escondido de você.
• Te pergunta várias vezes sobre um tema específico, mostrando que não acredita totalmente que é verdade o que você responde a ele.
• Revisa com o que você gastou dinheiro ou onde esteve.
• Controla o que você faz através das redes sociais de seus amigos para ver se você diz a verdade.
• Te acusa sem motivos.
• Discute frequentemente. Tudo parece derivar em um problema ou discussão.
• Começa a fazer mais planos sem você como forma de "castigo".
• Não compartilha seus sentimentos nem vulnerabilidades com você, nem os presentes nem os passados.

Os motivos mais frequentes pelos quais se gera desconfiança em um casal são as mentiras e as infidelidades. Estas situações alteram a expectativa de confiança, fazendo com que a desconfiança ganhe espaço na relação e que a pessoa já não acredite quando você fala o que sente, o que vai fazer ou como gostaria que as coisas fossem no futuro.

Quando as infidelidades aparecem, tudo o que essa pessoa acreditava sobre você e de como você era ou o que fazia, desmorona e deixa de ter sentido. Se você se encontra nesta situação desagradável, neste artigo você verá como superar uma traição no casamento.

Os sentimentos de confiança se convertem rapidamente em desconfiança, mas o contrário não acontece da mesma forma. Quando alguém confia em uma pessoa, pode chegar a duvidar por alguns momentos, sem que implique desconfiança plena. Por outro lado, uma pessoa que desconfia da outra, acrescenta a intolerância e a incerteza, instalando dúvidas no relacionamento.

Então, o que fazer quando uma pessoa não confia em você? Existir desconfiança não significa que tudo esteja perdido. A seguir, mostraremos alguns métodos ou truques que você pode usar para que seu namorado volte a confiar em você:

• Passar tempo juntos: é nestes momentos que a pessoa volta a descobrir que tipo de pessoa tem ao lado. Dedicar tempo o ajudará a se sentir mais tranquilo/a, isto é, fomentará a familiaridade, transformando aquilo que se tornou desconhecido em conhecido.
• Interessar-se por suas necessidades e tentar supri-las para que possa voltar a confiar em você, sempre estejam dentro de seus limites e você veja como algo aceitável.
• É necessário assumir riscos: a confiança implica assumir um risco que, se você não estiver disposta/o a correr, será muito difícil de superar.
• Não evitar o enfrentamento: procure negociar novas condições e utilize uma resolução adequada nas situações em que o conflito surgir.
• Volte a prestar atenção aos detalhes e compartilhe momentos íntimos em casal pouco a pouco.
• Mostre-se predisposta/o a mudar e criar novos acordos na relação.

Neste artigo, te mostraremos mais informações sobre como superar a desconfiança no relacionamento.

O que dizer a meu namorado quando ele não confia em mim

Nestas situações, é importante que você transmita as seguintes mensagens:

• Deixe-o saber como você se sente e o que pensa da situação que os trouxe até aqui.
• Tente proporcionar um espaço no qual possa falar tranquilamente.
• Pergunte o que é necessário para que ele volte a confiar em você e se ele quer isso.
• Seja transparente.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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