Meu namorado olha para outras na minha frente

Ogas e Gaddam indicam que o maior impulso sexual dos homens pode se dever ao fato de que sua motivação sexual tem mais conexões com o sistema de recompensa subcortical (relacionado à sobrevivência e a processos básicos) do que nas mulheres. Isso significa que a excitação sexual nos homens está ligada a sistemas mais primitivos e menos elaborados, nos quais os detalhes e características pessoais de seus interesses sexuais perdem importância, sendo as imagens visuais o fator central. Assim, quando um estímulo visual atraente aparece no campo de visão de um homem (no caso de homens heterossexuais, mulheres com sinais de saúde, fertilidade e juventude), as áreas do cérebro relacionadas à ereção são ativadas imediatamente.

Portanto, ao perceber que outra pessoa é atraente, especialmente no caso dos homens, que são especialmente sensíveis a imagens visuais, em princípio, isso estaria dentro da normalidade. O fato de se fixar na beleza de alguém não significa necessariamente que seu namorado não é feliz com você ou que, se pudesse, correria atrás da primeira desconhecida que encontrasse na rua. Em muitos casos, o fato de ele se fixar na presença de uma pessoa atraente não é nada mais do que isso: reconhecer e apreciar certos traços de beleza quando os vemos. Contudo, se o seu namorado fica olhando outras por um tempo prolongado na sua frente, fica de boca aberta ou até faz alguns comentários inapropriados, isso levanta uma bandeira vermelha que você não deve ignorar. Nos pontos seguintes, explicaremos melhor esse aspecto.

No apartado anterior, aprendemos que os homens são especialmente sensíveis a estímulos visuais. Dessa forma, podem se sentir atraídos por mulheres (no caso de homens heterossexuais, de quem falamos neste artigo em particular), em um nível estritamente físico. Logo, a atração sexual e a conexão emocional não caminham necessariamente de mãos dadas. Se o seu namorado e você possuem um relacionamento estável, no qual suas emoções e opiniões são respeitadas e valorizadas, em princípio, você não tem motivos para preocupar-se. Está dentro da normalidade que os homens (e também as mulheres) observem outras pessoas, vendo e apreciando (de forma breve e respeitosa), e até fantasiem com outros.

Contudo, isso não significa luz verde para qualquer comportamento: existem alguns limites que nenhum homem (ou mulher) deveria cruzar. Uma coisa é notar a presença de uma pessoa atraente. Outra coisa bem diferente é demonstrar interesse nela e/ou realizar um esforço ativo de aproximação. Olhar descaradamente, tentar paquerar e flertar, fazer comentários inapropriados ou tocar: todos esses são sinais de alerta que podem ser ofensivos para você e, potencialmente, para a pessoa a quem se dirigem. As antigas noções patriarcais sobre o homem e as relações que nos indicam que o homem não pode controlar seus impulsos e que justificariam os comportamentos anteriores não estão corretas. Um homem maduro é capaz de controlar seu comportamento e não cruzar determinadas linhas que acabam machucando sua namorada. Ele também pode decidir estar em um relacionamento sério ou não. Se o seu namorado se comporta assim, há grandes chances de que ele não seja suficientemente maduro para se controlar ou que potencialmente não te respeita o suficiente (a você e às mulheres de forma geral).

Por outro lado, é importante considerar que algumas pessoas podem não perceber o impacto de suas ações, agindo sem intenção maliciosa. No entanto, é vital estabelecer limites claros e comunicar como esses comportamentos afetam você. Um diálogo aberto pode ajudar a esclarecer mal-entendidos e fortalecer a relação, desde que ambos estejam dispostos a ouvir e adaptar-se.

Há algumas semanas, um casal teve uma consulta comigo. Durante a sessão, a mulher permaneceu calada, cabisbaixa, na sombra de um homem que me explicava como a esposa precisava de ajuda para melhorar, segundo ele, o seu “ciúme doentio”. Depois de escutar a versão dele, pedi que nos deixasse a sós para que ela pudesse falar também.

Sei que o meu marido me ama, mas quando vejo como ele olha para outras mulheres na minha frente, meu sangue gela. Se digo algo, ele se queixa e atribui o meu comportamento às minhas inseguranças. Não tenho outro remédio que não seja ficar calada. Todo o mundo me diz que eu ignore o que ele faz, que é coisa de homem. No entanto, eu não posso aceitar isso, ou devo aceitar mesmo assim?

Nesse momento, expliquei para a minha paciente a necessidade de não ignorar esse tipo de situações. O problema real não é que o marido olhe para outras mulheres, mas sim que ele olhe sem considerar minimamente o custo emocional que estava provocando na esposa.

Da mesma forma, é crucial que ela compreenda que os sentimentos de desconforto não são sinais de fraqueza ou insegurança, mas alertas naturais que indicam que algo na dinâmica do relacionamento precisa ser ajustado. Ignorar essas sensações pode levar a um acúmulo de ressentimento, que, eventualmente, pode afetar a saúde do relacionamento.

1. Entenda. Se está acontecendo algo assim com você, a primeira coisa a fazer é refletir sobre a consideração do seu namorado ou marido em relação aos seus sentimentos. Se existe respeito no vosso relacionamento para que ambos sejam levados em conta. Um casal requer que ambos os membros sejam sensíveis às necessidades emocionais de cada um e estabeleçam algumas regras básicas, nas quais o comportamento de cada um não ofenda nem provoque raiva no outro. Se o seu namorado ou marido está "comendo com os olhos" outras mulheres na sua frente, pode existir uma forma de desprezo implícito em relação a você e à relação. No seguinte artigo, você encontrará mais informação sobre a falta de respeito no relacionamento.
2. Comunique. Se você se encontra numa situação assim, é importante que o seu namorado ou marido saiba que esse comportamento te machuca e que você peça para ele se comportar de um jeito mais adequado e respeitador com você. É o momento para ter uma conversa tranquila, explicando como você se sente e o que espera dele, para que ambos estejam mais felizes no vosso relacionamento. Nesse artigo explicamos como melhorar a comunicação em casal.
3. Observe a resposta dele. Perante esse tipo de situações, uma resposta clássica costuma ser atribuir o desconforto causado a problemas de insegurança. Assim, longe de mostrar empatia com você e reconhecer que o comportamento não foi correto, piora ainda mais o dano que está provocando ao usar a sua situação de vulnerabilidade para tentar sair vitorioso. Além disso, é importante estar atento a mudanças no comportamento dele após a conversa. Se ele realmente se importa, buscará ajustar suas ações para respeitar seus sentimentos.
4. Reflita. Um homem ou uma mulher devem aspirar a que a pessoa com quem se encontram se sinta valorizada no relacionamento. Não é preocupante que um homem em um relacionamento sério olhe para outra mulher, mas sim quando o faz de forma descarada e sem mostrar qualquer consideração em relação aos sentimentos da namorada ou esposa. Se ele minimiza as próprias atitudes constantemente e não te oferece a posição que você merece, talvez devam reconsiderar as regras básicas do vosso relacionamento e, inclusive, refletir se é uma relação na qual os sentimentos de ambos são tidos em conta. Reavaliar o relacionamento pode ser necessário se ele não demonstra interesse em mudar ou não reconhece a importância de seu bem-estar emocional.
5. Por fim, nunca coloque o foco na mulher. Ela tem todo o direito a existir, a ser atraente, a usar as roupas que gosta e agir do jeito que quiser. Recorde que um relacionamento é de duas pessoas e as explicações e o respeito devem vir primeiro do seu namorado ou marido, não de alguém que nem te conhece. Essa perspectiva ajuda a manter o foco na questão real, que é a dinâmica entre você e seu parceiro, e não terceiros que não têm relação direta com o compromisso de vocês.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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