Para muitas pessoas e em diferentes momentos da sua vida, o amor tem princípio e fim. O início de uma história está marcado pela esperança e pela emoção dos encontros, contudo, o fim do amor revela um desencontro que afeta os protagonistas da história negativamente. O que fazer quando o amor acaba?
Nesse momento no qual os pensamentos e emoções podem ser tão intensos, em Psicologia-Online te oferecemos ideias para que você saiba como se cuidar na nova etapa da sua vida, já que é de grande importância saber o que fazer quando o amor acaba. A vida continua e essa é a melhor filosofia que você pode aplicar para travar o dramatismo.
Como saber se o amor acabou
Em primeiro lugar, se recomenda concretar os sinais habituais para saber se o amor acabou. Em seguida, detalhamos os 6 indícios possíveis:
- Você chegou a um ponto de não retorno. Talvez tenha existido um momento no qual você tinha esperança de poder recuperar a confiança, contudo, agora você se encontra em um ponto de viragem no qual está olhando para o futuro e não para o passado. Não pode voltar atrás, porque também não quer fazê-lo.
- Distância pessoal. Quando o amor acaba, você sente que há um muro que te separa da outra pessoa. Uma distância que não se reflete apenas na linguagem verbal, mas também na própria extensão corporal. É muito possível você até tente evitar planos na companhia dessa pessoa, uma vez que a presença dela te lembra da realidade da mudança que ocorreu entre vocês.
- A sua voz interior é clara. Não é fácil chegar à conclusão de que o amor acabou. Não é fácil aceitar essa realidade com coragem. No entanto, quando você está só na intimidade dos seus pensamentos, é consciente da realidade, em especial porque essa certeza perdura no tempo.
- Você imagina um futuro longe dessa pessoa. Quando o amor chega ao fim, esse fato se manifesta no próprio projeto de futuro, uma vez que ao imaginar o que ainda pode vir, a outra pessoa não está presente no seu guião de vida, sendo que a imagem do seu bem-estar é a solidão. Você tem vontade de estar só, simplesmente, porque agora sente a pior solidão que existe: compartilhar a sua vida com alguém que está ausente de forma presente.
- Não só existe falta de comunicação entre vocês, como você não tem não tem vontade de fazer um esforço para melhorar o diálogo interpessoal. Você quer assumir o compromisso de fazer nada mais para alimentar a vossa história, uma vez que está muito longe de sentir o amor que um dia sentiu, não querendo se enganar a você mesma(o).
- Tristeza. O momento em que o amor acaba deixa um poço de tristeza inevitável, uma vez que é uma manifestação do luto que acompanha a perda sentimental. Superar a tristeza depois de um término não é uma tarefa fácil, no entanto, é necessária para seguir em frente.
O que fazer quando o amor acaba
Quando o amor acaba, você pode interpretar a realidade do seu ponto de vista mas, também, ter empatia com a outra pessoa e colocar-se no lugar dela. Mesmo que os seus sentimentos sejam outros, essa pessoa merece estar com alguém que queira estar do seu lado de forma incondicional. portanto, o adeus é a consequência natural de um processo natural como este.
No entanto, é possível que você precise ter mais segurança de qual é a decisão correta. Nesse caso, tome um tempo e explique o que você sente à outra pessoa. Não comece este prazo como um período indeterminado, mas especifique uma margem aproximada de dias ou semanas para conseguir ter uma resposta definitiva.
Seja qual for a sua decisão, é importante que você assuma o compromisso ético de estar à altura do que o amor exige, já que essa é a melhor forma de fechar uma história com um final merecedor de um começo tão bonito. Imagine que você se encontra na reta final da sua vida... Como gostaria de recordar esse momento da sua história?
Terapia de casal: como recuperar um amor
Existem circunstâncias nas quais pode ser conveniente lutar por uma última oportunidade e saber como salvar um relacionamento. Por exemplo, quando ainda existe uma pequena esperança, embora o amor pareça adormecido na relação. Em alguns casos, é possível que continuem existindo sentimentos profundos em relação à outra pessoa, por exemplo, afinidade e companheirismo.
Também é conveniente lutar pelo diálogo através de uma terapia de casal porque, quando você tomar a sua decisão definitiva, se sentirá mais tranquila(o) se fez tudo o que era possível para salvar a relação. Contudo, o amor é um tema de duas pessoas e implica reciprocidade. Ambos devem ter o desejo e compromisso de tentar.
A mesma decisão pode ser tomada se, além do amor do passado, também existe a felicidade dos filhos em comum que te unem a essa pessoa. Porém, no final dessa terapia, você necessitará tomar a sua decisão definitiva.
Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.
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