Reforço negativo: o que é e exemplos

A teoria do reforço negativo foi proposta pelo psicólogo e pesquisador estadunidense Burrhus Frederic Skinner, dentro de suas premissas sobre o condicionamento operante. Certamente, o reforço negativo consiste em eliminar ou remover um estímulo que seja irritante ou incômodo para a pessoa com o objetivo de potencializar uma conduta ou comportamento.

Em outras palavras, se tira de cena o estímulo indesejado para que a pessoa se esforce para que ele não volte a aparecer. Dentre estes estímulos negativos, podemos falar dos psicológicos ou dos físicos, visto que são os que procuram evitar uma irritação ou incômodo nos indivíduos.

Um exemplo de reforço negativo seria se você decidisse comer abundantemente no jantar, mas antes ingerisse um antiácido para evitar o incômodo. Do mesmo modo, também falaríamos de reforço negativo se você se preparasse para enfrentar um dia complicado e adotasse comportamentos para evitar os momentos irritantes.

Como mencionamos, o reforço negativo forma parte do condicionamento operante proposto por Skinner. Por isso, tem a ver com o fato de retirar um estímulo e cuja remoção envolva uma consequência positiva para a pessoa. Da mesma forma, essa técnica comportamental possui as seguintes características:

• Procura atingir um comportamento desejado.
• Não considera os processos mentais, mas sim a necessidade da pessoa de obter uma recompensa.
• Fomenta a mudança de comportamento.
• Gera resultados rápidos que se mantêm com o tempo.
• Se baseia na prevenção para impedir que apareça o comportamento.
• É ideal para reforçar a aprendizagem.

É fundamental levar em consideração que o reforço negativo deve ser aplicado com moderação e com muito tato para que se cumpra o objetivo desejado. Do contrário, pode ser convertido em um elemento de repressão pessoal e pode até provocar algum desequilíbrio pessoal que limite a interação social.

Um dos exemplos de reforço negativo mais evidente é o da mãe que repreende seus filhos quando não limpam seu quarto. Neste caso, a consequência direta será que os filhos ou filhas arrumarão o quarto apenas pela necessidade de evitar a repreensão da mãe. A seguir, mostraremos outros exemplos de reforço negativo em crianças e adultos para que você possa compreender melhor o conceito.

Exemplos de reforço negativo na escola

Descubra diferentes exemplos de reforço negativo na aula:

• Quando o professor está corrigindo os estudantes porque falam muito na aula e os alunos deixam de falar para que o docente pare sua advertência.
• Um professor decide eliminar uma tarefa para os estudantes que se esforçam e que possuem notas melhores.
• O docente que ameaça os estudantes com uma detenção caso não cumpram as regras. Portanto, os estudantes tratam de fazer o que é pedido para evitarem o reforço negativo, que neste caso é a detenção.
• Quando os estudantes se preparam para uma prova com a intenção de não tirar notas baixas.

Exemplos de reforço negativo em casa

Alguns dos exemplos de reforço negativo para adultos aplicados em casa são:

• Limpar tudo antes de sair para trabalhar para que ao retornar tudo esteja limpo e organizado.
• Usar protetores de ouvidos enquanto você dorme com uma pessoa que ronca demais para que o barulho não atrapalhe seu descanso.
• Tirar o lixo de casa para evitar o mau cheiro.

Exemplos de reforço negativo no trabalho

No âmbito profissional também se produzem casos de reforço negativo como os seguintes:

• Um supervisor que decide eliminar horas da jornada de trabalho para aqueles que demonstrem que possuem uma maior produtividade em vendas ou em suas atividades.
• As pessoas que decidem sair uma hora antes para chegar mais cedo no trabalho e, dessa forma, evitam o trânsito pesado.

Existe outra estratégia psicológica comportamental que segue uma metodologia oposta a esta. Se você deseja conhecê-la, não deixe de ler esse artigo sobre o que é o reforço positivo na psicologia e seus exemplos.

Mesmo que a pessoas costumem confundir o reforço negativo com o castigo, a verdade é que são dois conceitos distintos. Para começar, o reforço negativo procura diminuir um mau comportamento, enquanto o castigo quer eliminá-lo por completo.

Por um lado, o reforço negativo elimina o estímulo desagradável somente quando esse manifesta um comportamento bom, o que aumenta a possibilidade de que esse comportamento bom se mantenha e se repita no futuro.

Por outro lado, o castigo implica em uma consequência desagradável quando a pessoa já cometeu o erro. Por isso, o que o castigo procura é que a conduta não se repita no futuro, o que é exatamente o objetivo contrário do reforço negativo.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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