Tipos de fobia social: características e exemplos

Primeiro de tudo, falaremos sobre o que é fobia social. Existem alguns critérios que permitem sua detecção e que possibilitam uma abordagem diante deste quadro clínico. Segundo o DSM-V, a fobia social está catalogada como um transtorno de ansiedade social. Concretamente, as sintomas da fobia social são:

• Medo e ansiedade frente a situações sociais específicas: quando existe a possibilidade de ser julgado de modo negativo.
  
• Evitação ou resistência de situações sociais.
• Medo e ansiedade desproporcionais. Neste artigo, te contamos como controlar uma crise de ansiedade.
• A duração dos sintomas geralmente é de seis meses ou mais.
• Deterioramento nas relações profissionais, sociais e outras áreas de importância para a pessoa.
• O medo e a ansiedade não são causados por efeitos fisiológicos de uma substância tóxica nem por uma doença específica.
• No caso de que exista uma doença, o medo, a ansiedade e a evitação não estão relacionadas com ela.

Um dos tipos de fobia social que consiste no medo de se relacionar com outras pessoas. Os indivíduos que sofrem deste tipo de fobia social possuem pensamentos, emoções e comportamentos vinculados a fracassar diante dos outros. Por este motivo, apresentam um grande medo da exposição ao público, já que se encontram condicionados pelo olhar e pelas palavras dos outros.

De forma geral, este tipo de fobia social começa durante a adolescência. Neste momento da vida o ser humano começa a se relacionar com diferentes pessoas que logo fazem parte de seu círculo social, fato que pode produzir medo e insegurança. Por sua vez, progressivamente a pessoa começa a se desprender de seu núcleo familiar e estabelecer novas relações sociais.

Sintomas de fobia social de interação

Uma pessoa com fobia social manifesta sinais diferentes. A seguir, veremos três tipos de sintomas característicos da fobia social de interação.

• Sintomas emocionais: manifestações que implicam as emoções que uma pessoa tem diante de situações de ansiedade. Entre as mais relevantes, destacam-se o medo e a angústia por ser julgado.
  
• Sintomas comportamentais: consistem naqueles comportamentos que apresentam as pessoas diante de uma situação de ansiedade. A mais frequente é a evitação de momentos sociais.
  
• Sintomas corporais: manifestações que ocorrem no corpo quando uma pessoa experimenta uma situação de ansiedade. Os sintomas mais evidentes são a sudoração, tremores, tonturas, dificuldades para respirar, aumento da frequência cardíaca, vermelhidão, dor de cabeça, dor de estômago ou náuseas, entre outros.

É importante qualificar que as fobias sociais não são iguais em cada pessoa. Por isso, ter em conta a idade, o sexo, os antecedentes médicos familiares e doenças preexistentes para abordar a fobia social que deverá ser tratada por um profissional de saúde.

Este tipo de fobia social faz referência ao medo de ser observado/a por outras pessoas. A fobia social tem diferentes intensidades: leve, moderada ou grave. Nestes casos, as principais causas da fobia social geralmente são as seguintes:

• Eventos desagradáveis que ocorreram no passado: em circunstâncias em que a pessoa sentiu medo e/ou ansiedade diante de outras pessoas. Pode ser que estas emoções persistam na pessoa e logo reapareçam, constituindo-se assim uma fobia social.
• Fatores ambientais: é possível que algum familiar sofra deste tipo de quadro clínico. Isto possibilita que a pessoa imite esses comportamentos e os adote como padrões de comportamento na vida.

Sintomas da fobia social de agir

As pessoas com fobia social de agir apresentam os seguintes sintomas:

• Sintomas emocionais: sente um medo intenso durante situações sociais e insegurança diante das pessoas, entre outros.
  
• Sintomas comportamentais: as pessoas afetadas adotam comportamentos de evitação para não se verem expostas diante dos outros.
  
• Sintomas corporais: quando uma pessoa com fobia social se sente observada por outras pessoas, manifesta sintomas como tremores, vermelhidão ou dor de estômago, entre outros.
  

Neste tópico veremos alguns exemplos de fobia social. É importante esclarecer que aqui falaremos sobre situações que podem ocorrer de forma generalizada e que não estamos enfatizando nenhum evento particular.

• Ir ao trabalho.
• Participar de festas.
• Começar uma conversa.
• Realizar uma exposição em público.
• Ingerir alimentos na frente dos outros.
• Cumprimentar pessoas.
• Frequentar a escola.
• Esconder-se das pessoas.
• Evitar contato visual.

Esta lista de exemplos de fobia social contém apenas as situações mais conhecidas, porém existem outras situações que se encontram dentro das particularidades da fobia social.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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