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O que fazer depois do sexo?

 
Por Equipe editorial. 28 setembro 2020
O que fazer depois do sexo?

Muitas pessoas não sabem muito bem como agir depois de passar a noite com alguém. Há quem pense que, se lhe escrever, vai parecer muito interessado/a na outra pessoa, pelo contrário, há quem se desespere esperando uma mensagem que nunca chega e pensando em tudo o que pode ter acontecido para não ter nenhum sinal da outra pessoa. Em todo caso, a menos que tenha estabelecido muito bem anteriormente como será a posteriori (e mesmo assim, todos/as sabemos que em assuntos sentimentais nunca existe uma ciência exata) saber o que fazer depois do sexo pode ser motivo de incerteza. É por isso que, neste artigo de Psicologia-Online, vamos dar 8 chaves para saber como agir em função da situação em que se encontra.

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Dar e pedir feedback

Uma boa sugestão para quem não sabe o que fazer depois do sexo é pedir feedback de maneira assertiva e fluida de como a pessoa se sentiu, e ouvir a outra pessoa à respeito. Pedir feedback não significa que vai levar a algo sério ou querer apressar as coisas (embora o assunto possa surgir na conversa), mas simplesmente falar de sexo e da relação que vocês tiveram abertamente. Isso estimula a confiança entre ambos e a sinceridade um com o outro. Seja qual for o tipo de relação, amigos com benefícios ou algo esporádico, pedir feedback pode nos ajudar a melhorar e saber o que a outra pessoa pensa depois de fazer amor conosco.

Refletir

É importante que cada pessoa, depois de ter relações, reserve alguns momentos para refletir sobre como se sentiu com essa pessoa. Ouvir a si mesmo é o primeiro passo para poder tomar qualquer tipo de decisão na vida. Não devemos apenas refletir sobre o encontro, mas como tudo ocorreu antes e depois, se nos sentimos confortáveis em todo momento, se há algo que nos incomodou um pouco –um comentário, uma atitude, etc.- podemos comentar sobre isso. É importante avaliar o encontro de forma holística.

Pedir privacidade

A privacidade é uma coisa que deveria ser dada como certo, mas, infelizmente, é algo que em muitos casos não é feito é respeitar a privacidade de ambos. Ou seja, o que aconteceu entre vocês é algo que permanece entre vocês. Cuidado, isso não significa que você não possa contar para seus amigos e amigas que passou a noite com alguém, mas não é necessário dar detalhes do que foi feito ou não foi feito. Ninguém é troféu de ninguém, a sexualidade é uma parte íntima de cada pessoa e que quando você mantém relações com a outra pessoa envolve também a privacidade dessa pessoa. Compartilhar as intimidades que você realizou com outra pessoa sem seu consentimento é uma falta de respeito para com essa pessoa. Se você não quer que isso aconteça e sente que isso pode acontecer, não hesite em pedir que o que aconteceu entre vocês fique só entre vocês. Se você sente que a outra pessoa talvez não esteja muito clara sobre isso, é importante deixar isso claro para ela.

Avalie a situação

Cabe destacar que cada encontro também tem sua particularidade, nem com todas as pessoas existe um vínculo igual e isso também deve ser avaliado para saber como agir e o que fazer depois do sexo. Para saber como agir depois, você também deve avaliar como foi o encontro e o que você esperava dele.

Praticar a empatia

Seja um caso de uma noite ou algo mais, sempre deve mostrar empatia e respeito pela outra pessoa, já que vocês acabam de viver um momento íntimo para ambos, mesmo que tenha sido simplesmente um rolê. Não faz mal perguntar como a outra pessoa está ou simplesmente se mostrar receptivo/a a quaisquer preocupações ou coisa que ela tenha a lhe dizer.

Tomar iniciativa

Uma pergunta muito frequente é quanto tempo deve passar até ligar ou enviar mensagem a essa pessoa depois do sexo. Cada pessoa é diferente e dependerá em grande parte da experiência vivida e a intenção de continuar mantendo contato com você ou não. De qualquer forma, se você quiser entrar em contato com ele ou ela, você pode tomar a iniciativa.

Uma vez que tenha avaliado os pontos anteriores, você pode avaliar se deve ou não escrever para a outra pessoa novamente e de que forma é melhor ou com que finalidade você quer enviar a mensagem. Para isso é muito importante que antes de pegar o celular e escrever, avalie como foi o encontro, de que forma ocorreu e como foi tanto o pré como o pós.

O que escrever para um homem ou para uma mulher depois de fazer amor? Com base em tudo isso, podemos enviar uma mensagem de: “Gostaria de se encontrar comigo novamente?”, ou um simples: “Como vai?” para iniciar uma conversa. Se preferir, também pode escrever algo como “A outra noite foi muito boa, espero te ver novamente”.

Dar espaço

Às vezes, as coisas ficam muito precipitadas, é importante que ao avaliar a situação também pensemos na outra pessoa e em como ela pode se sentir e até perguntar se ela se sente à vontade para falar conosco. Mesmo assim, é importante não monopolizar a outra pessoa com mensagens constantes dizendo para se encontrarem novamente ou como ela está, às vezes também temos que dar espaço para a outra pessoa e deixá-la mostrar interesse por nós.

Esclarecer dúvidas

Às vezes, o encontro entre duas pessoas pode gerar dúvidas sobre o que significou e você poderá perceber que as ações dele após terem mantido relações não são coerentes e não são as que você esperava.

Talvez se mostrava muito carinhoso/a antes ou quando acabaram de ter relações vocês dormiram abraçados e agora parece que nenhum desses momentos existiram. O que significa quando uma pessoa te abraça para dormir depois de fazer amor? O fato de dormir abraçados depois de manter relações pode estar associada aos diferentes hormônios segregados durante a relação que podem fazer com que uma pessoa se mostre com mais atitudes afetivas, como é o caso da oxitocina ou hormônio do amor que ajuda a melhorar nosso estado de ânimo e também a formar vínculos emocionais. Depois do sexo, existe mais oxitocina no cérebro e isso pode fazer com que as pessoas mantenham comportamentos mais carinhosos para estreitar laços.

É importante, mesmo assim, que se você notou uma mudança radical na outra pessoa e isso te incomodou ou fez você se sentir mal, fale para ele/a e tente pedir uma explicação ou dar o seu ponto de vista sobre o assunto, não tenha medo de enfrentar aquilo que a fez tomar essa atitude, a outra pessoa deve ser consciente de como seus atos faz você se sentir.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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Bibliografia
  • Morgado Bernal, I. (2015). Las emociones en el desarrollo de las virtudes. Participación educativa, 4(6), 47-50.

 

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