Como saber se estou sendo traída/o

Neste momento, é possível que seu diálogo interior esteja muito focado nessa dúvida que você quer sanar. Estas perguntas podem te ajudar a clarear seus pensamentos:

1. Quais fatos objetivos você tem para duvidar de seu/sua parceiro/a? Ao invés de qualquer tipo de interpretação ou intuição, é recomendável concentrar a argumentação em torno de raciocínios acompanhados por fatos, para não cair no terreno da subjetividade absoluta.
   
2. Você notou alguma mudança significativa no relacionamento de vocês? Tente contextualizar em que momento você sente que aconteceu um ponto de inflexão neste vínculo e de que forma esta mudança ocorreu.
3. O que você pode fazer para sanar esta dúvida? Esta pergunta te coloca no papel de protagonista diante da situação. Ou seja, é recomendável que você procure identificar o que você pode fazer a partir disto que está acontecendo em seu interior, já que até mesmo se a infidelidade não estiver acontecendo realmente, o simples fato de suspeitar de seu/sua parceiro/a produz um sofrimento similar ao que uma pessoa que realmente está sofrendo dessa dor passa.

Não existe um manual de instruções para descobrir uma infidelidade. No entanto, levando em conta que você é uma das pessoas que mais conhece seu/sua parceiro/a, você também pode notar possíveis mudanças no comportamento dele/a. Quais são os possíveis sinais de infidelidade?

1. Mudança de horários significativa

Uma quebra de horários que se produz de maneira habitual e que, portanto, gera um nível maior de ausência no lar. Estas ausências serão acompanhadas por justificativas de trabalho que, em alguns casos, somente são desculpas para esconder a infidelidade.

2. Distância ou excesso de romantismo

Uma infidelidade não somente pode produzir o efeito da distância, até mesmo quando estão juntos, em um relacionamento. Também pode ocorrer que a pessoa se esforce em cuidar dos detalhes para não ser descoberta.

3. Conexão tecnológica

As novas tecnologias também criam variações na infidelidade. Por exemplo, é provável que o/a parceiro/a passe muito tempo diante do computador ou olhando o celular, porque se comunica com a pessoa por estes meios. Seu/sua parceiro/a não atende algumas chamadas de telefone quando está com você, nem tampouco é fácil de localizá-lo/a quando você liga para ele/a em suas ausências em supostas viagens de negócios, por exemplo.

4. Confunde seu nome com o de outra pessoa

As dúvidas também podem começar pelo deslize do/a parceiro/a ao utilizar um nome errado ao se referir a seu cônjuge. Não é algo que tenha significado quando se produz de maneira isolada, no entanto, pode ter um valor maior quando se repete mais de uma vez e este sintoma é acompanhado por outras atitudes observáveis.

5. Dúvidas frequentes

As dúvidas sem fundamento são frequentes para uma pessoa ciumenta. No entanto, não são para alguém que confia plenamente em seu/sua parceiro/a. Nesse caso, se a desconfiança e as dúvidas afetam seu humor de maneira habitual, tente refletir sobre o que há por trás deste pensamento. Por exemplo, possíveis mentiras ou contradições.

6. Cuida mais de sua imagem

Você percebe que ele/a está cuidando mais de seu aspecto físico através da moda e dos esportes, no entanto, vocês passam cada vez menos tempo juntos.

No seguinte artigo de perfil psicológico de uma pessoa infiel você pode continuar descobrindo como age um/a infiel.

Em primeiro lugar, para saber se seu/sua parceiro/a é infiel, fale com ele/a sobre este tema. Esta conversa pode ampliar sua própria visão sobre o tema ao completar sua informação com o ponto de vista do outro. Isso não significa ter uma fé cega nas palavras do interlocutor se você tem fatos objetivos para duvidar, porque uma das possíveis reações do infiel é negar a evidência. Tente respaldar suas reflexões com dados e argumentos.

Neste momento e em qualquer outro de sua vida, é importante que você atue de um modo que te dê calma e tranquilidade. Quando ter esta conversa com seu/sua parceiro/a, é recomendável que exponha suas dúvidas com assertividade, no lugar de fazer com reprovação. Para tal, não dê um valor de verdade absoluta a uma suposição que pode estar errada.

Falar com seu/sua parceiro/a é importante porque o ser humano é muito complexo e a mudança de comportamento de uma pessoa pode ter sido provocada por fatores muito diferentes de uma infidelidade.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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