Terapia de casal

Como saber se meu marido teve relação com outra

Como saber se meu marido teve relação com outra

O medo é um dos sentimentos que mais desgaste provoca na relação de um casal. Os receios associados a uma possível infidelidade geram desgaste psicológico não só quando a pessoa observa indícios reais de estar traindo, mas também quando a simples hipótese provoca pensamentos e emoções que geram mal-estar presente na pessoa afetada.

Como saber se meu marido teve relação com outra? Se esse pensamento está ocupando a sua mente de forma obsessiva, tente manter a calma e refletir sobre o tema a partir dos conselhos que partilhamos nesse artigo de Psicologia-Online.

Índice
  1. Como saber se meu marido teve relação com outra
  2. Observe as mudanças comportamentais
  3. Confiança e intuição
  4. Comunicação aberta e honesta
  5. Respeito à privacidade
  6. Observe as mudanças emocionais
  7. Busque evidências concretas
  8. Procure ajuda profissional
  9. Meu marido me trai, o que devo fazer?
  10. Como lidar com a traição do marido
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Como saber se meu marido teve relação com outra

Se o ruído mental da sua dúvida te está afetando de forma recorrente, é porque você observou algum tipo de gesto ou comportamento que gera inquietude. No entanto, tente tomar o seu tempo para refletir pausadamente e não se deixar levar por uma intuição que pode ser falsa.

As dúvidas podem dar origem a um discurso interior muito negativo em alguém que teme o abandono da pessoa que ama. Perante essas dúvidas internas, tente travar a sua mente para não fazer juízos de valor antecipados e reflita sobre qual é o seu nível de confiança e comunicação no seu relacionamento. Por exemplo, numa escala de 0 a 5, classifique qual é a sua apreciação sobre esse aspeto da relação.

Se, de forma habitual, você tem descoberto mentiras do seu marido ou falta de transparência em assuntos que te afetaram na hora de saber a verdade, isso acaba criando uma predisposição para duvidar dele. Contudo, se o comportamento do seu companheiro se define pela sinceridade habitual, esse valor reflete uma atitude diferente.

Veja o que você deve levar em consideração caso você ache que seu marido está te traindo.

Como saber se meu marido teve relação com outra - Como saber se meu marido teve relação com outra

1. Observe as mudanças comportamentais

Preste atenção a qualquer alteração no comportamento do seu marido. Isso pode incluir alterações na intimidade, rotinas incomuns, uso excessivo do telefone ou segredos repentinos. Embora esses sinais possam indicar problemas, eles não são uma prova definitiva de infidelidade.

As mudanças de comportamento podem afetar diferentes planos da vida do seu marido. Por exemplo, diferenças no nível dos gastos, alterações dos horários habituais, novos planos de lazer, novas amizades, mudança de imagem, perda de comunicação ou uso excessivo do celular. O significativo da alteração no comportamento materializado através da presença de novas amizades é que, por exemplo, o seu marido te exclui desses momentos e cada vez passa menos tempo com você.

Como obter informação sobre esses detalhes? Através da observação da convivência. É difícil manter uma relação paralela no tempo sem que esse fato se evidencie em algum momento.

2. Confiança e intuição

Confie em sua intuição, mas também procure evidências sólidas antes de tirar conclusões precipitadas. É importante lembrar que a desconfiança constante pode prejudicar seu relacionamento, mesmo que não haja infidelidade.

3. Comunicação aberta e honesta

A melhor maneira de lidar com qualquer preocupação em um relacionamento e descobrir se seu marido teve relação com outra é conversar diretamente com ele. Tente expressar suas preocupações e sentimentos de uma maneira calma e respeitosa. A comunicação aberta é fundamental para resolver problemas e fortalecer a confiança.

A atitude e reação dele podem te oferecer informação sobre o que está verdadeiramente acontecendo. Simplesmente, porque você conhece bem o seu marido e a reação dele em um momento de conversa pode fazer com que você note se ele está diferente ou se, pelo contrário, encara a situação com a naturalidade de sempre.

Isso não significa que uma pessoa infiel vai reconhecer que trai de imediato, contudo, você pode observar a linguagem verbal e corporal dele, e a vontade para falar sobre o tema e até avaliar se ele mantém contato visual (um gesto que reflete sinceridade).

4. Respeito à privacidade

Embora você possa estar preocupada com a possibilidade de seu marido ter tido relação com outra, é importante respeitar a privacidade do seu parceiro. Invadir sua privacidade sem motivo justificado pode prejudicar a confiança e o relacionamento de vocês.

5. Observe as mudanças emocionais

Além de observar mudanças comportamentais, esteja atenta a quaisquer alterações emocionais no seu marido. Ele pode parecer distante, irritado, culpado ou até mesmo demonstrar uma falta de interesse em você e no relacionamento. Essas mudanças emocionais podem ser um sinal de que algo está acontecendo.

Neste outro artigo, você encontra mais dicas sobre como descobrir uma traição.

6. Busque evidências concretas

Embora seja importante não agir impulsivamente ou basear suas suspeitas em especulações, se você tem motivos genuínos para suspeitar de infidelidade, pode procurar por evidências concretas. No entanto, lembre-se de que invadir a privacidade do seu parceiro pode ser prejudicial. Se você encontrar algo suspeito, converse abertamente com ele sobre isso antes de tirar conclusões precipitadas.

7. Procure ajuda profissional

Se a preocupação persistir ou se você estiver tendo dificuldades para lidar com a situação, pode ser útil buscar aconselhamento de um terapeuta ou conselheiro de casais. Eles podem ajudar a facilitar a comunicação e fornecer orientação sobre como lidar com essa situação delicada.

Meu marido me trai, o que devo fazer?

Depois de termos dado resposta à questão "como saber se meu marido teve relação com outra", é hora de ajudar com outra dúvida ainda mais difícil: meu marido me trai, o que devo fazer? Claro que cada caso e cada relacionamento é diferente, mas existem algumas orientações que você deve ter em conta nesse momento difícil da sua vida:

  • A primeira reação habitual em quem acaba de descobrir uma traição é um estado de incredulidade e de choque. Mesmo quando todos os dados apontavam nessa direção, o estado de falta de compreensão e de raiva é evidente por uma situação que rompe com todas as expectativas anteriores.
  • Foque a sua atenção no seu marido, mas não na pessoa externa ao relacionamento. Analise esse momento em relação a como ele afeta vocês dois, como chegaram nesse ponto, qual é o balanço geral da relação antes desse evento, se você considera a possibilidade de dar uma segunda chance ou se fecha essa porta de forma definitiva.
  • Quando você está passando por uma situação assim, pode sentir tantas ideias contraditórias e sentimentos ambivalentes que colocá-los por escrito ajudará a organizar esse mundo interior.
  • A opinião que você tem em relação a essa situação está intimamente vinculada aos seus próprios valores pessoais e o seu ponto de vista sobre a traição. Existem algumas pessoas que consideram que uma infidelidade é imperdoável, outras nem tanto. Tente escutar o seu próprio ponto de vista, não só em relação à sua opinião até agora, mas também com o que está pensando atualmente, depois de isso ter acontecido com você.
  • O que o seu marido quer. Esse dado é muito importante, já que, para poder construir uma nova oportunidade para os dois, tem que existir uma vontade mútua. Vocês podem tomar o tempo necessário para falar, esclarecer ideias ou até fazer terapia de casal. A úncia forma de curar uma infidelidade é o perdão. Um gesto difícil que, por isso, você deve considerar, e que apenas você pode escolher após ter passado algum tempo e terem acalmado as emoções.
  • Análise do contexto. A infidelidade é uma síntese do que ocorreu, mas existem outros detalhes. Por exemplo, se o seu marido revelou a infidelidade por iniciativa própria ou se você descobriu, se foi algo pontual ou uma circunstância recorrente, se ele está apaixonado pela outra mulher, etc.

Como lidar com a traição do marido

A infidelidade deixa as mulheres num contexto complexo a nível temporal. Você vive o presente, no entanto, as memórias do passado não saem da sua cabeça, uma vez que você não para de perguntar como isso pode ter acontecido com você. Por sua vez, essa situação oferece a oportunidade de pensar não tanto nos "porquês" do passado, mas sim sobre o que você vai fazer a partir de agora.

A questão do porque está conectada com a busca de uma razão objetiva que nem sempre pode ser alcançada. Na vida, existem muitas situações nas quais devemos continuar avançando, mesmo não tendo as respostas definitivas. Você acredita que se sentiria mais tranquila se o seu companheiro te desse uma razão para o que aconteceu? Provavelmente, isso não mudaria nada em relação a como você se sente.

Se você foca no que você vai fazer a partir de agora, não elimina a dor de repente. No entanto, se você busca um plano de realidade no qual você toma as decisões em relação ao que depende de você (sem se posicionar num papel de vítima) pode escrever a página a partir de hoje, mesmo que não possa apagar o passado recente.

Frequentemente, quando ocorre uma infidelidade, a pessoa toma consciência de detalhes do relacionamento aos quais não tinha dado tanta importância até esse momento. Assim, pode tomar consciência de que o amor não estava passando pelo seu melhor momento. Contudo, a infidelidade provoca uma tempestade emocional que faz os cimentos da história de um casal tremer mais do que qualquer outro acontecimento.

Numa situação de mudança tão repentina, recuperar a confiança em você mesma e centrar-se em planos ou projetos que você tem a partir desse momento ajudará a sua mente a estar ocupada e a se distrair da sua própria raiva interior. Não se trata de evitar uma introspeção imprescindível, mas sim de não esquecer que a vida continua.

Se esse for o caso, no seguinte artigo você pode conferir como superar o fim do relacionamento.

Como saber se meu marido teve relação com outra - Como lidar com a traição do marido

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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20 comentários
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Fabiana
Quero saber ser meu marido tem outra mulher só vive de mentira
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Tamires
Oi boatarde tenho uma dúvida que está me matando ; meu marido faz uso de drogas e as vezes poza fora de casa e volta no outro dia ; nessa última vez que né tomou dúvida é que ele falou 2 versão diferente eu desconfio que ele tenha ficado com outra , ele foge do assunto e coloca a mão no rosto não consegue me olhar .
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Francisca Martins de Morais
Como saber se meu marido me trai? As vezes a gente transa uma vez na semana..Sei lá tô com medo dele ta me traindo
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Romana Costa
O que fazer para o esposo gostasse de passear comigo e deixasse os amigos em segundo plano
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Regina
Acredito que a mulher traída deve trair tbem, e humilhar o marido gastando todo dinheiro dele, enterrando ele em dívidas de forma disfarçada. Um homem com dívidas grandes não consegue ter amante. Mulher deve parar de ter pena de homem.
Pedro
Que ridiculo. Sujo falando do mal lavado. Tem é que trabalhar e gastar o próprio dinheiro. Mulher num é igual? Que trabalhe tbm
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Iza
Sou casada a 26 anos e a cinco anos atrás meu marido disse que não gostava mais de mim, pediu até que eu arrumasse suas coisas, eu só disse que não arrumaria. Passou uma semana e ele voltou atrás. Eu penso que a outra pessoa que ele arrumou desistiu de ficar com ele, aí ele resolveu continuar em casa e achar que eu ficaria com ele como sempre fiz. Passei a não gostar mais, não sinto mais nada por ele desde que ouvi a frase: Não gosto mais de você. Só moramos juntos na mesma casa. Sempre fui traída, ele sempre andou com outras mulheres e eu sempre fui idiota de ter aceitado. Vocês acreditam em macumba para isso!!??? Eu acredito. Porque não é possível eu ter passado tanto tempo com uma pessoa sabendo que ela me traía e ainda assim eu ter ficado com ela. Só desapeguei quando ela disse não gostar mais de mim. Não saí de casa, tenho um filho adolescente e tenho medo de que ele ache que estou abandonando ele, não tenho como levá-lo comigo, por isso não saí ainda da casa, que a família dele sempre fez questão de dizer que a casa é dele. Tenho 48 anos e não tenho nada, não construí nada. Fiquei depressiva e nem sei por onde recomeçar minha vida. A família dele me humilhava e ele nunca falou nada, sempre ficou calado. Nunca foi de conversar, nunca gostou de conversar comigo. Minha avó dizia que todo "trabalho" p prender alguém um dia acaba, eu fico achando que foi isso, porque tudo que já passei e nunca fiz nada, não tem lógica eu ter aceitado tudo isso esse tempo todo se não foi feito algo de ruim comigo. Eu peço a Deus todos os dias que me ajude a enchergar uma luz no fim do túnel p que eu possa sair dessa situação e ter uma vida de paz.
Cangaceiro Acido
Boa noite. Quanto a área espiritual, tudo certo, continue orando e pedindo forças a Deus, Ele te auxiliará, quanto a área civil, procure um advogado, você tem mais direito aos bens dele do que ele.
TATIANA
Iza , idependente de sua idade, vc pode sim se levantar e reagir, ficou tanto tempo sofrendo, levanta, sacode a poeira e viva mulher, ainda da tempo sim! busque ajuda, se cuida seja feliz!
Vanessa
Eu tambem to na msm situação Mais tenho 2 filhos pequenos não tenho coragem de sair da casa com medo de não conseguir dar a assistência que eles precisão 😥
Lopes
Busque a paz na presença de Deus. E, procure um advogado(a) que atua na área de família. Que terás a solução jurídica que tanto almejas. Não se esqueça de exigir pensão a alimentícia, bem como a partilha de todos os bens adquiridos na constância do casamento/união, outrossim, indenização pelos dandos psíquicos causados decorrentes da traição (depressão dentre outros). Além de indenização por infringir um dos princípios basilares do casamento, a fidelidade.
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Indaiara
Como eu faço para saber se o meu marido gosta de outra mulher
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eliana
meu marido passa de um mes sem faser sex comigo
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Cleuma Corsini
Passo por essa situação...há tempos atrás peguei meu marido em algumas mentiras que me levaram a desconfiar que ele estava tendo um caso com amiga em comum nossa casada, mas ele negou de todas as formas e pior foi comentar com ela que eu estava com ciumes dos dois, com isso ela veio me questionar e acabamos perdendo a amizade que ja estava comprometida pelas minhas desconfianças...apesar de os dois negarem nunca ficou esclarecido se afastaram, mas ainda se falam e ele mudou muito depois disso, e eu desconfio que se tinham ainda continuam.
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Dielly
Meu marido não me procura mais... o que faço
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Janaina
Eu acho meu marido muito frio comingo principalmente na hora do sexo ele não ejacular sera que isso é sinal de uma traicao
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Joana
Quero saber se meu marido transou com uma pessoa antes de mim
LAIS VIEIRA DA CRUZ
Faço a mesma pergunta, você já tem a resposta???
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Juliana
Como saber se o homem tem relações com outras ?? Através do negócio dele ou algo do tipo.
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Maria fernanda
Por isso que fico de olho no meu marido
Iza
Não adianta ficar de olho nele Maria Fernanda. Minha avó tinha uma vizinha onde o marido era casado a anos, tinham filhos e netos, a mulher dizia ser muito feliz, o marido estava sempre em casa nos finais de semana com a família e chegava sempre no mesmo horário do trabalho, a esposa não tinha nenhum motivo para desconfiar do marido e dizia ser feliz. Até que quando ele morreu, em seu velório lá estavam a amante e dois filhos dele...a esposa ficou sem acreditar, quando descobriram quem era, ela se levantou, parou de chorar e foi embora com um dos filhos.
O homem quando quer fazer, vai fazer de um jeito ou de outro.
Todos se perguntavam como ele conseguiu ter outra família se estava sempre em casa e só saia para trabalhar!!! Minha vó dizia que existe a hora do almoço, do café...nada impede ninguém de fazer o que quer, era o que o minha avó dizia.
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Marli
A 4 anos meu marido nao dormi dentro de casa tudo dele e a mae e a familia dele eu estou em ultimo plano. Nao consigo ter orgasmo com ele. Nos fica ate 1 mes sem relacao. Por favor mi de uma orientacao o que faco
Administrador Psicoblog PT
Oi Marli! As dicas desse artigo podem te ajudar: https://br.psicologia-online.com/como-salvar-um-casamento-em-crise-244.html
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Lara
Chega de sofrer por homem que não te valoriza
Sueli
Meu marido mudo a vida dele entrou na academia quer roupas novas ele fala que não tem nada com ninguém eu estou desconfiada que ele está internado em outro mulher
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José
como saber se ela teve relação recentemente?
denisepereira95568@gmail.com
Como saber se o homem tá tendo relações
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Dany
como saber se o homem teve relação recentemente?
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Como saber se meu marido teve relação com outra