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Como saber se tenho obsessão por alguém

 
Por Marissa Glover, Psicóloga. 26 março 2021
Como saber se tenho obsessão por alguém

Quando se está em uma relação e até mesmo quando não se tem uma relação com a outra pessoa, em certos casos podemos chegar a confundir dois sentimentos que, mesmo muito similares, são totalmente opostos, que são o amor e a obsessão. O amor é um sentimento bastante profundo e intenso que até mesmo muda a química de nosso cérebro. Sendo assim, é fácil para que uma pessoa apaixonada não consiga identificar até que ponto o amor que sente está se convertendo ou já se converte em uma obsessão.

Neste artigo de Psicologia-Online falamos sobre como saber se tenho obsessão por alguém, vamos te mostrar alguns dos sinais de que o que você sente se trata de uma obsessão e não de uma paixão.

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Sinais da obsessão por alguém

Uma pessoa que está apaixonada pode chegar a fazer loucuras pela pessoa amada, ou tomar decisões que nunca havia imaginado que pudesse tomar, como por exemplo, ir viver em outro país para ficar perto dele/a, dedicar grande parte de seu tempo e/ou dinheiro para estar com essa pessoa, fazer viagens muito longas para poder ficar mais um dia com ele/a, entre muitas outras coisas.

A seguir vamos te mostrar quais são os principais sintomas de uma pessoa que está experimentando uma obsessão e não amor. Paixão ou obsessão? Preste atenção a esta série de sintomas, já que se você se sente identificado com um ou com a maioria deles, é um grande indicador de que você está obcecado por essa pessoa.

Você fica pensando nessa pessoa o tempo todo

Você passa todo o tempo pensando nessa pessoa, a ponto de estar começando a esquecer de si mesmo/a, de seus interesses e até mesmo de algumas de suas necessidades. Você se deu conta de que te custa se concentrar em seu trabalho, na escola e em praticamente tudo o que faz.

Você esquece com frequência coisas importantes que estão por fazer porque essa pessoa ocupa todos e cada um de seus pensamentos. Seus pensamentos por essa pessoa se baseiam principalmente na preocupação que te gera imaginar que em algum momento ele/a possa conhecer outra pessoa e deixar de te amar, em planejar minuciosamente o encontro seguinte, pensar que poderia estar vivendo estes momentos sem você, como ela se sente em relação a você, você teme que ela não te ame tanto quanto você deseja, entre muitos outros pensamentos ruins que somente te produzem tensão e estresse.

Você sabe tudo o que ele/a faz

Você sabe tudo o que ele/a faz e passa todo o tempo o/a espiando por todos os meios possíveis. Faz uso das redes sociais para saber ou pelo menos obter pistas sobre onde está nestes momentos, com quem está, o que está fazendo, entre outras coisas. Você também está a par quando ele/a conhece novas pessoas e se coloca a investigar quem elas são, onde se conheceram, etc. Isto é, você vira um detetive particular cuja única prioridade é estar informado/a em todos os momentos de cada movimento que a outra pessoa faz. Inclusive, você tende a revisar o celular dela (no caso em que você tem acesso), lendo uma a uma de suas mensagens, averiguando todos os seus contatos, revisando todas as suas fotos, etc. Resumidamente, você não deixa de planejar novas estratégias para conhecer todos os detalhes dessa pessoa.

Como saber se tenho obsessão por alguém - Sinais da obsessão por alguém

Obsessão por uma pessoa e insônia

O sono é outro dos aspectos que estão relacionados com a paixão. As pessoas apaixonadas, geralmente, tendem a dormir menos devido ao grau de empolgação que ficar pensando na pessoa amada provoca. Por exemplo, podem se deitar imaginando como e quando será o próximo encontro, o quanto eles se dão bem com essa pessoa, criando histórias relacionadas com os próximos encontros ou imaginando como seria sua vida juntos, entre outras coisas.

Isto, até certo ponto, é algo normal e típico nesta etapa em que uma pessoa está extremamente apaixonada, sobretudo no começo da relação ou quando estão se conhecendo. No entanto, podemos dizer que isto começou a se converter em uma obsessão por alguém quando, passam dias, semanas e meses e ainda não se consegue dormir bem, as preocupações não te deixam dormir e cada vez mais dorme menos horas, os pensamentos que antes eram mais positivos e relacionados com a história de amor perfeita, agora se tornaram muito negativos e catastróficos, já que como você imaginou uma relação perfeita, sempre aparece o medo terrível de pensar que a outra pessoa poderia te abandonar. Você passa um longo período se sentindo mal física e emocionalmente na maior parte do tempo devido a falta de sono, tem sonhos e/ou pesadelos frequentemente com essa pessoa, nota que cada vez mais você se encontra pior e mais esgotado.

Insegurança consigo mesmo

Você nota que com o passar do tempo, provavelmente desde que você conheceu essa pessoa, a segurança que antes você tinha em si mesmo/a foi diminuindo consideravelmente. Antes você se considerava uma pessoa com uma autoestima mais alta, mais alegre, sentia que sua felicidade não dependia de nada nem ninguém, e agora você percebe que está acontecendo de forma totalmente contrária.

Agora mesmo você sente que sem essa pessoa a vida para você não teria muito sentido, você só sente bem estando a seu lado, você se sente muito inquieto/a quando estão separados e tem a sensação constante de que a qualquer momento ele/a poderia te abandonar. Ao focar única e exclusivamente nessa pessoa, você começou a deixar de lado tudo o que gostava de fazer, já não gosta mais de ficar com seus amigos e família como antes, você se sente mais vulnerável e dependente do outro/a. Pode ser também que já não se arrisque mais a começar novos projetos ou definir novos objetivos, já que se sente incapaz de conquistá-los. Em poucas palavras, estar com essa pessoa, mais do que te ajudar a ser cada vez melhor e se sentir mais alegre e seguro, faz com que a cada dia que passa você se sinta pior consigo mesmo e mais preso/a ele/a.

Obsessão por alguém: essa pessoa é o centro do seu mundo

Você se deu conta de que chegou a um ponto em que já não fala e muito menos visita seus amigos e até mesmo sua família, já que você dedica todo o seu tempo livre para essa pessoa. Você sente que não se preocupa com nada nem ninguém mais, sejam as outras pessoas ou as circunstâncias pelas quais você está passando, o mais importante para você é essa pessoa. A única coisa que te preocupa é estar bem com ele/a porque neste momento é a única razão que você tem para ser feliz e, no caso de algo ir mal entre vocês, você está seguro/a que seu mundo desabaria.

Também pode acontecer o caso de que se você era uma pessoa que gostava muito de conhecer pessoas novas e se relacionar com os outros, agora você está se escondendo de todo mundo e esse interesse tão grande que antes você tinha, parece que evaporou de um dia para o outro. Todos os seus planos, seus objetivos de vida, seu dia a dia, está focado nessa pessoa e em você, e ninguém mais.

Obsessão ou paixão não correspondida? Caso se identifique com a segunda opção, sugerimos as dicas do vídeo abaixo que dá conselhos como se desapaixonar de alguém em 10 passos:

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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