O que é relacionamento aberto

Em um relacionamento aberto, as pessoas que participam dele concordam em ter relações fora do contexto do casal. Normalmente, essas relações são de cunho puramente sexual, enquanto a relação afetiva fica a cargo do casal que está no relacionamento aberto, mas, tudo depende dos acordos feitos entre os dois.

O mais importante aqui não são as regras que serão seguidas, porque, isso, cada casal vai estabelecer. O mais importante é que o relacionamento aberto seja uma relação consensual e que sempre haja comunicação para deixar tudo às claras.

Neste outro artigo você vai descobrir se é possível amar duas pessoas ao mesmo tempo.

O que fazer se seu namorado/a propôs uma relação aberta e você não quer? A relação aberta deve ser consensual, ética e igualitária, se você não se sente pronto/a para iniciar uma relação aberta, você não deve fazê-lo, pois estas envolvem uma alta gestão emocional e um alto autoconhecimento de si mesmo que lhe permite sentir-se confortável com este tipo de relação, atualmente a sociedade ainda está muito ancorada na monogamia. Você não deve se sentir culpado por não querer ou se sentir confortável em outro tipo de relacionamento, desde que você aceite e respeite que eles existem.

Se você tiver dúvidas sobre se deve ou não aceitar um relacionamento aberto com seu parceiro, ou se relacionamentos abertos o deixam curioso, mas ainda não sabe como será capaz de lidar com isso, você deve ser capaz de conversar livremente sobre essas preocupações com seu parceiro para que você possa chegar a um acordo ou negociação. Talvez você possa tentar mais tarde, ou começar a procurar um parceiro para cada um de vocês juntos, etc. Há muitos tipos de relações abertas e maneiras de gerenciá-las. Abaixo, discutimos as relações abertas para iniciantes.

Como adaptar-se a um relacionamento aberto? No início, relacionamentos abertos, especialmente quando você nunca esteve em um, não são fáceis de administrar. Ao embarcar neste tipo de relação, devemos aprender a administrar diferentes aspectos. Aqui estão algumas das regras de um relacionamento aberto que devem ser levadas em consideração ao iniciá-lo:

1. Consenso: esta é a regra básica para iniciar qualquer relação aberta, deve haver um acordo mútuo para estabelecê-la e igualdade para utilizá-la.
2. Confiança mútua: uma das regras de relações abertas para iniciantes é a confiança. Esta confiança deve incluir muita comunicação entre os parceiros, sendo capaz de expressar sentimentos, preocupações e, naturalmente, também falar sobre quais medidas de proteção estão sendo tomadas em cada relacionamento.
3. Gerenciamento de tempo: antes de iniciar em um relacionamento aberto, é importante estabelecer um prazo, ou seja, mesmo que você esteja em um relacionamento aberto, você tem o direito de querer passar X tempo com seu parceiro e não aceitar ser deixado para trás por outros amantes, ou seja, você quer continuar a ser uma prioridade para seu parceiro.
4. Segurança e cuidado sexual: este ponto é muito importante a ser discutido para evitar qualquer tipo de risco. Quando se trata da possibilidade de ter várias relações sexuais com diferentes pessoas, é importante falar seriamente sobre o uso da proteção em todos os sentidos para evitar gravidezes indesejadas e DSTs (doenças sexualmente transmissíveis). Neste ponto, é importante não apenas falar sobre isso, mas também observar quais práticas você adotou e quais medidas você tomou para ver o quanto são confiáveis as possíveis proteções.

Livre-se da ideia do amor romântico: uma das principais coisas que podem limitar as relações abertas é o mito do amor romântico, que fala de um único amor a quem você dá tudo. Bem, as relações abertas rompem com todos esses esquemas, e é por isso que se alguém quiser começar a tê-las, deve abandonar esses mitos e abrir sua mente para novos horizontes.

Os ciúmes são provavelmente o maior problema nas relações abertas. O especialista em sexo e educador Reid Mihalko, em 2008, explicou que existem 8 razões principais pelas quais uma pessoa em um relacionamento aberto sente ciúmes e maneiras de enfrentá-los e resolvê-los. Aqui estão todas elas:

1. Possessividade e controle: em um relacionamento aberto, temos que nos perguntar quão possessivos somos, que nível de controle precisamos para nos sentir seguros e quanto tempo eu quero que meu parceiro invista em mim.
2. Insegurança: para embarcar em qualquer tipo de relacionamento aberto, você deve primeiro se perguntar o quão seguro você se sente no relacionamento e, inversamente, que níveis de insegurança você tem, ou que chances você vê do relacionamento estagnar ou romper e com que frequência você pensa em romper.
3. Perda: esta seção se refere ao sentimento ou medo que você tem no relacionamento de perder a outra pessoa ou de abandonar o relacionamento. Antes de iniciar uma relação aberta, devemos nos perguntar quanto nós temos medo de mudança.
4. Ataque à autoestima ou rejeição: antes de iniciar qualquer tipo de relacionamento aberto, devemos considerar como nossa autoestima pode ser afetada pelo fato de nosso parceiro ver outras pessoas, até que ponto isto pode levar à rejeição.
5. Solidão: o que nos acontece se não estivermos com esta pessoa, somos superados por um sentimento de medo ou desconfiança? Diferentes estudos explicam que os relacionamentos abertos só podem ser praticados por pessoas muito seguras e autoconfiantes e que se sentem confortáveis com a solidão, ou seja, que gostam de passar tempo consigo mesmas.
6. Baixa autoestima: se detectarmos que temos baixa autoestima, o relacionamento aberto pode criar maior insegurança em nós mesmos. Neste artigo, você encontrará informações para fortalecer sua autoestima.
7. Valores: devemos rever nossos valores e esquemas mentais e ver até que ponto ou extensão aceitaríamos uma relação aberta e se ela poderia ser saudável.
8. Inveja: evite comparações entre os diferentes parceiros que seu parceiro estabelece, para evitar complexos.

Como mencionado acima, uma relação aberta implica uma alta gestão emocional e é preciso ter certeza antes de iniciá-la, a fim de não danificar o que se está nela.

Se o relacionamento aberto for bem aceito e gerenciado pelo próprio casal, não deve haver nenhum problema no cuidado das crianças. Na criação dos filhos, sempre houve uma coabitação múltipla, com avós, tios, tias, primos, etc., vivendo na mesma casa. Em muitos casos, os primos quase se tornaram irmãos para alguns deles. No caso de relações abertas, pode acontecer como no caso de pessoas divorciadas, que iniciam um novo relacionamento com outra pessoa.

Todos os tipos de relacionamentos devem ser naturalizados e normalizados para facilitar a aceitação aos olhos das crianças. Também é possível manter outras pessoas fora da família e concordar com o parceiro que as relações abertas são sempre estabelecidas fora do núcleo familiar. Cada estilo de relacionamento aberto e os filhos dependerão do próprio casal.

Você se pergunta se as relações abertas funcionam? Relacionamentos abertos podem funcionar perfeitamente bem se ambos concordarem com a relação e sua filosofia. Se você apenas concordar com o relacionamento aberto para agradar ao outro parceiro, é muito provável que ambos acabem tendo dificuldades, pois não compartilham os mesmos valores sobre o relacionamento. Portanto, relacionamentos abertos funcionam desde que ambos estejam convencidos e se comuniquem bem.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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