O que é uma situationship?

Uma situationship é um termo usado para descrever duas pessoas em uma relação que não é claramente definida como uma amizade ou um casal formal. Em outras palavras, é uma situação em que ambas as partes compartilham aspectos de um relacionamento íntimo, como passar tempo juntas, compartilhar experiências emocionais e até mesmo ter relações sexuais, mas sem se comprometer com um relacionamento exclusivo e formal.

O característico de uma situationship é a ambiguidade e a falta de definição clara dos papéis e expectativas de cada pessoa envolvida. Em vez de ter conversas abertas sobre o estado do relacionamento e para onde está indo, as pessoas em uma situationship tendem a evitar falar sobre o assunto, o que pode gerar confusão e ansiedade.

Essa falta de clareza pode ter diversas razões. Em alguns casos, ambas as partes podem se sentir desconfortáveis ao abordar o tema do compromisso, devido a experiências passadas ou medos relacionados ao compromisso emocional. Em outros casos, uma ou ambas as partes podem desfrutar da intimidade e companhia sem desejar se comprometer com um relacionamento formal.

As situationships podem ser relações temporárias ou relações que duram meses ou anos. No entanto, independentemente de sua duração, essa situação pode gerar estresse emocional e complicações na vida das pessoas envolvidas, especialmente quando os sentimentos e expectativas de cada parte não são abordados.

O conceito de situationship surge como resposta ao aumento da complexidade dos relacionamentos modernos e à ambiguidade que muitas vezes os acompanha. À medida que nossa sociedade evoluiu, as formas tradicionais de nos relacionarmos têm mudado, o que levou à criação de novas maneiras e termos para refletir essas transformações. A seguir, explicamos por que surge o termo situationship:

• Aumento dos relacionamentos informais: com a chegada da cultura de "pegação" (hook-up culture) e a tendência crescente de apps de relacionamento, muitas pessoas optaram por ter relacionamentos mais casuais e menos definidos, em vez de se comprometerem com um relacionamento romântico tradicional;
• Medo do compromisso: relacionado ao tópico anterior, há aqueles que têm ansiedade ou medo do compromisso emocional, seja por terem vivido experiências dolorosas em relacionamentos anteriores, testemunharem separações no círculo íntimo ou simplesmente pela pressão de se comprometerem com uma única pessoa a longo prazo. Se isso acontecer com você, recomendamos o artigo "Por que tenho medo do compromisso".

Assim, em vez de se comprometerem com um relacionamento formal, há pessoas que preferem manter uma situationship, que lhes proporciona intimidade e companhia sem o peso emocional de um relacionamento sério.

Identificar se você está em uma situationship pode ser confuso, pois essa dinâmica tende a ser ambígua e pouco definida. No entanto, existem alguns sinais comuns que podem indicar que você está em uma situationship. Confira:

• Falta de definição: em uma situationship, é provável que não haja uma conversa clara sobre o estado do relacionamento. Não há rótulos ou definições formais sobre se vocês são amigos, ficantes ou algo mais;
• Comunicação sobre o futuro: se vocês não discutiram sobre um possível futuro juntos, ou evitam qualquer conversa sobre compromisso, é possível que estejam em uma situationship;
• Exclusividade no relacionamento: não há um acordo claro de exclusividade. Vocês podem estar saindo com outras pessoas simultaneamente sem que isso gere conflitos e/ou sem dar explicações;
• Intimidade emocional: vocês compartilham confidências, são o suporte emocional um do outro e têm momentos íntimos, mas sem se comprometerem a construir um futuro juntos;
• Etiquetas: vocês evitam usar termos como "namorados" ou "namoradas" e não definem claramente o relacionamento;
• Relações sexuais: se seus encontros sexuais se concentram principalmente no físico e não há um interesse real em se conhecerem em um nível emocional, é possível que esteja em uma situationship;
• Falta de envolvimento na vida do outro: vocês não se envolvem significativamente na vida um do outro. Você não conhece os amigos próximos ou familiares dele(a), e também não participam de eventos importantes em suas vidas;
• Ambiguidade: seus encontros são esporádicos e vocês não têm um compromisso claro de passar tempo juntos no futuro;
• Ausência de planos a longo prazo: vocês não falam sobre planos a longo prazo, como morar juntos, viajar ou ter uma vida em comum.

Confira nosso artigo "O que fazer quando ele não quer nada sério" para compreender melhor esse fenômeno.

Lidar com uma situationship pode ser complicado. A seguir, fornecemos alguns conselhos essenciais para gerir essa situação:

• Comunicação: converse com essa pessoa sobre seus sentimentos, expectativas e necessidades no relacionamento. Expresse suas preocupações de forma clara e respeitosa.
• Estabeleça limites: defina o que você está disposto(a) a aceitar e o que não no relacionamento. Estabeleça limites sobre exclusividade, comunicação e compromisso emocional;
• Avalie suas necessidades: reflita sobre o que você realmente quer e precisa em um relacionamento. Considere se a situationship satisfaz suas necessidades emocionais e se você deseja continuar com essa dinâmica;
• Autocuidado acima de tudo: reserve tempo para atividades que o façam sentir-se bem consigo mesmo(a) e que ajudem você a se sentir bem, física e mentalmente;
• Busque apoio, se necessário: converse com amigos próximos ou familiares de confiança sobre seus sentimentos e preocupações. Às vezes, obter uma perspectiva externa pode ser útil para tomar decisões sobre o relacionamento;
• Considere terminar a situationship: se depois de avaliar o relacionamento você perceber que ele não atende às suas necessidades emocionais, considere terminar a situationship e buscar um relacionamento mais saudável;
• Assuma a responsabilidade por suas ações: reconheça seu papel no relacionamento e assuma a responsabilidade por suas decisões. Lembre-se de agir de acordo com seus valores e desejos.

Seguindo esses conselhos, você poderá lidar de forma mais eficaz uma situationship e tomar a melhor decisão em relação ao futuro do relacionamento. Não tenha medo de abordar o assunto, independentemente da resposta que receber. É melhor ter uma compreensão clara da situação do que continuar esperando indefinidamente.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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