Como superar uma traição emocional
Superar uma traição emocional não é algo simples, porque supõe partir do zero no que diz respeito à face socio-emocional. O recomendado e o que se tem melhore resultados nesses casos é conseguir reelaborar essa experiência de forma construtiva, de modo que nos permita crescer e nos desenvolver como pessoas melhores. A pessoa, que até o momento compartilhava uma relação amorosa, deverá seguir seu caminho com ou sem essa outra pessoa, mas, sobretudo, integrando essa desagradável experiência como uma parte a mais em sua vida. O mais comum nesses casos é aceitar mecanismos defensivos como a negação, o rancor, a rápida ocultação do problema e da dor gerada procurando outra pessoa, etc.
Neste artigo de Psicologia-Online iremos explicar como superar uma traição emocional.
Índice
O que é uma traição emocional
Uma traição emocional é uma traição que acontece por um dos membros do casal com uma terceira pessoa sem ter mantido nenhum tipo de relação sexual. Em outras palavras, a traição emocional se dá quando um dos membros do casal inicia uma aproximação emocional, consciente ou inconscientemente, com outra pessoa alheia ao casal e começa a entrar em uma relação paralela com ela.
Alguns exemplos de traição emocional incluem os comportamentos que supõem uma aproximação íntima a uma pessoa que não seja parte do casal. Por exemplo, flertar e paquerar de forma contínua e repetida durante o tempo, marcar encontros escondido, levar uma vida dupla, etc.
Sinais da traição emocional
Os seguintes comportamentos realizados por uma pessoa infiel constituem alguns dos sinais que mais denotam uma traição emocional:
- Pouco interesse, afeto e romantismo diante do/a parceiro/a atual.
- Incoerências comportamentais e verbais que fazem suspeitar do/a parceiro/ que algo estranho está acontecendo.
- Falta de motivação e alegria nos momentos compartilhados com o/a parceiro/a atual.
- Evitar cada vez mais de passar tempo e compartilhar experiências com a pessoa.
- Mentiras contínuas mais ou menos visíveis.
- Variação da frequência nas relações sexuais.
- Dedicação de tempo excessiva no celular ou outras tecnologias e no uso das redes sociais.
A pessoa que comete uma traição emocional pode ser descoberta ao cometer um ou vários desses comportamentos de forma contínua e reiterada. Ser conhecedor desses detalhes pode ser uma ajuda para que a pessoa possa ter clareza de uma situação suspeita que existe. No entanto, se você não tem nenhuma suspeita firma sobre alguma possível decepção, esses sinais podem nos levar a elaborar uma fantasia sobre uma possível traição em nossa cabeça que na realidade não existe. Aqui você encontrará mais informações sobre como descobrir uma traição.
Causas de uma traição emocional
As causas que originam uma traição emocional serão, claro, concretas e particulares em cada caso. No entanto, todas elas poderiam ter alguns dos seguintes aspectos mais gerais em comum:
- Experiência prévia de traição por parte do mesmo membro do casal.
- Desejo de vingança por uma traição sofrida no passado.
- Desmotivação vital e necessidade de novas experiências.
- Envolvimento real da terceira pessoa.
- Vício nas tecnologias e no cibersexo.
Seja pela personalidade impulsiva e em permanente estado de insatisfação da pessoa que comete a traição ou pelo motivo da pessoa no casal estar atravessando alguma crise mais visível que, junto à facilidade atual para criar realidades paralelas por meio das novas tecnologias, a traição emocional se converte em uma alternativa muito acessível para satisfazer as necessidades pessoais de uma forma muito egocêntrica, desrespeitosa e pouco madura.
Como encarar uma traição emocional
O enfrentamento de uma traição emocional implicará em aceitar a traição sofrida, o processo e superação da dor e da decepção, a reelaboração interna pessoal sobre quem você foi, quem você é agora e quem você quer se tornar e a concretização dos recursos necessários para iniciar e transitar seu novo caminho.
Como todo tipo de superação emocional, encarar uma traição emocional é um processo que implica atravessar diferentes fases através das quais a pessoa vai aceitando a situação, a elaborando internamente e a integrando para, finalmente, emitir uma resposta de resolução positiva que a permita reaprender seu caminho vital com sua força interior renovada.
Para que este processo de superação da traição emocional fique totalmente encerrada, será necessário aceitar a situação e planejar perdoar a pessoa, ainda que isso não signifique que tenhamos que voltar com ela. Que a pessoa retome conjuntamente ou de forma separada o seu caminho dependerá de múltiplos fatores particulares de cada casal, mas o perdão acaba sendo necessário para poder soltar essa dor e seguir em frente com seu próprio caminho de vida com novo impulso e forças renovadas. Em relação a isso, pode te interessar ler sobre como superar uma traição e continuar o relacionamento.
Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.
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- Y. Pérez, M. (2020). "Infidelidad emocional. El engaño amoroso que no implica sexo". Editorial Ibukku
