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Como desprezar o marido que te magoou

 
Por Roberta Novoa. Atualizado: 7 novembro 2023
Como desprezar o marido que te magoou

Em um relacionamento, principalmente no casamento, é importante que os dois tenham praticamente o mesmo nível de dedicação e entrega ao outro. De nada adianta uma pessoa estar sempre envolvida e disponível para o outro e não receber a mesma dedicação.

Existe um equilíbrio necessário para que essa relação se mantenha. E parte dessa estabilidade vem do respeito do sentimento de empatia que um tem e demonstra pelo outro.

Quando um dos dois lados começa a se distanciar e a não se preocupar se suas ações irão magoar e afetar o relacionamento, o alerta vermelho é acionado, e fica claro que algo não está bem.

Essa indiferença aos sentimentos do outro, nem sempre é clara, às vezes acontece de forma velada, e pela nossa dinâmica do dia a dia, costumamos levar um tempo para identificar que algo não está acontecendo como sempre foi.

Neste artigo de Psicologia-Online, vamos falar sobre como desprezar o marido que te magoou.

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1. Permitir que ele sinta sua falta

Se mesmo com toda a dedicação que você tem ao relacionamento e ao seu marido, ainda assim ele não teve a preocupação em saber se a atitude dele iria te magoar, você pode fazer com que ele sinta sua falta.

Nesse momento você precisa usar a estratégia em não se preocupar tanto em agradá-lo, talvez deixando de fazer algo que antes fazia para ele antes mesmo dele pedir. O efeito dessa ação, a princípio, vai causar estranheza, mas com o passar dos dias ele sentirá falta da sua dedicação.

Como desprezar o marido que te magoou - 1. Permitir que ele sinta sua falta

2. Sair com seus amigos

Talvez você tenha perdido o hábito de se divertir e de fazer algo diferente com seus amigos. Nesse cenário em que você está magoada, é importante ter um momento de descontração com pessoas que você goste, para distrair um pouco e conversar. E nada melhor que estar próximo aos amigos para ter bons momentos.

Além disso, é provável que essa preferência em estar com seus amigos, do que com uma pessoa que magoou você seja algo que ajude a atravessar esse momento difícil.

Como desprezar o marido que te magoou - 2. Sair com seus amigos

3. Conversar

Será importante saber dele o motivo pelo qual ele desenvolve essas ações que acabam por magoar você. Pode ser que algumas dessas atitudes não tenham sido feitas com má intenção ou ele não tenha se dado conta de que isso pode realmente ter magoado você.

Uma conversa clara e transparente poderá ajudar a expor o que a incomoda e ele terá a oportunidade de falar e de se defender, se for o caso.

Neste outro artigo você verá Como ter uma comunicação assertiva.

4. Estabelecer limites

Além de conversar, é considerável que você estabeleça limite às atitudes dele que te magoam. Se tudo foi esclarecido, é provável que ainda assim você sinalize o que não permite mais que seja feito ou falado por ele e que te cause um mal estar

Se antes ele não sabia ao certo o que poderia estar incomodando, após a conversa ele terá isso bem claro e por isso esses limites são importantes para que vocês tenham boa convivência.

5. Procurar ser flexível

Manter um relacionamento de forma feliz e plena, requer energia e cumplicidade. Além disso, cada um dos envolvidos precisa ceder um pouco, porque se realmente cada um só olhar para si e buscar apenas o seus interesses dentro da relação, ficará praticamente inviável manter esse casamento.

A partir do momento em que você flexibilizar algumas situações, de forma a contagiar seu marido, pode ser que ele também comece esse mesmo processo e, aos poucos, vocês podem ir ajustando a relação.

Como fazer seu marido te valorizar

Toda mulher que realmente se dedica à sua família e ao seu marido, deseja ser reconhecida por isso através não só de palavras, mas principalmente de ações.

Quando isso não acontece, gera bastante frustração e pode, com o tempo, minar a relação. Para que isso não aconteça algumas ações são importantes para destacar o seu valor perante seu companheiro.

Uma dessas ações é bastante simples. Separe um tempo a sós com ele. Um tempo para vocês e que pode ser aproveitado de diversas formas. Há quanto tempo vocês não vão ao cinema? Qual foi a última vez em que vocês foram a um restaurante jantar e conversar?

Elogie. Sim, às vezes o que seu marido precisa de um incentivo, e por vocês dois não terem esse hábito de um elogiar algo que o outro faz, isso se perdeu e ele realmente não demonstra apreço por nada que você faz, ou por alguma roupa nova que você veste, e tantas outras situações básicas que vocês não trocam elogios sinceros.

O que há por trás do desprezo

O desprezo é um sentimento que quem o desenvolve não tem preocupação em relação aos sentimentos de uma outra pessoa. Geralmente, quem é desprezado sofre com palavras e atitudes negativas, além de ter diminuído o seu valor.

Por trás do desprezo, existe uma pessoa que acredita de alguma forma ser superior àquela que sofre esse sentimento. Essa aparente superioridade pode transparecer por várias razões: por questões profissionais, pessoais, aparência física, nível intelectual. O fato é que alguém se acha realmente mais interessante e especial daquela que ele humilha e despreza.

O que precisamos sempre lembrar é que o sentimento de indiferença é algo muito dolorido por quem passa, porque ele significa simplesmente que aquela pessoa não se importa com você.

O que fazer quando sou desprezada

O importante é que se você estiver passando por uma situação em que é desprezado por alguém, lembre do seu valor e do quanto você é importante. O desprezo, que é um sentimento tão ruim e destruidor de relações, não deve sobressair entre você e as pessoas do seu principal convívio, porque além de tudo o que disse, por trás do desprezo existe uma pessoa que não se sente feliz e que certamente precisa de ajuda para encontrar dentro de si os motivos pelos quais despreza uma outra pessoa.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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Referências

Coelho, M. C.. (2010). Narrativas da violência: a dimensão micropolítica das emoções. Mana, 16(2), 265–285. https://doi.org/10.1590/S0104-93132010000200001

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