Reforço positivo: o que é e exemplos
Existem diferentes estratégias para regular a conduta e o comportamento de uma pessoa. Uma das estratégias mais efetivas é o reforço positivo, já que promove a repetição de um comportamento desejado sem a necessidade de punir ou agredir. Trata-se de uma técnica disciplinar de estímulo que ajuda com a criação positiva, a educação e a transmissão dos valores.
Para que você amplie um pouco mais a informação sobre este tema fascinante, neste artigo de Psicologia-Online, te explicaremos o Reforço positivo: o que é e exemplos. Desta maneira, você saberá como aplicar a estratégia, quais são suas características e os tipos de reforços positivos que existem.
O que é reforço positivo
O reforço positivo é uma estratégia do condicionamento operante que implica a adição ou aplicação de um estímulo positivo imediatamente depois de um comportamento desejado com a finalidade de conseguir com que este comportamento se repita. Em outras palavras, quando se dá uma recompensa depois de uma ação com o objetivo de fortalecer o comportamento premiado.
Dentro da teoria do condicionamento operante de Burrhus Frederic Skinner, este reforço tem como ação básica conseguir que um efeito ou comportamento ocorra no futuro e se mantenha no tempo.
Dessa forma, muitas vezes aplicamos o reforço positivo na vida diária sem nos darmos conta. Por exemplo, se alguém abre a porta e o agradecemos, o mais provável que essa pessoa volte a praticar a ação por sentir que fez algo positivo.
Características do reforço positivo de Skinner
As principais características do reforço positivo são as seguintes:
- É necessário um reforço agradável que estimule uma resposta, isto é, algo que gere prazer ou bem-estar.
- Confirmar um comportamento desejado para que se repita com maior frequência e de maneira espontânea.
- É motivador de um comportamento e pode ser através de reforços materiais e tangíveis ou com palavras e emoções alentadoras.
Primeiramente, é essencial que o reforço positivo seja utilizado de forma adequada e em situações específicas. Do contrário, não ocorrerá a associação correta nem a resposta desejada ao estímulo. O ideal é ser constante no tempo e ir distribuindo o estímulo de forma progressiva para que o comportamento se confirme e se mantenha.
Benefícios de aplicar o reforço positivo
Do ponto de vista psicológico, o reforço positivo aumenta a incidência de uma resposta como consequência de um estímulo agradável. Portanto, é uma estratégia muito assertiva para aplicá-la em diferentes áreas como a acadêmica, profissional ou familiar. A consequência que este estímulo produz é conhecida como "reforçador positivo" ou "reforçador" e o estímulo em si, "recompensa".
De todo modo, é preciso levar em conta que a recompensa ou estímulo deve ser proporcional ao comportamento e, por sua vez, ser agradável para que possa surtir algum efeito na pessoa. Por exemplo, se você quer que alguém vegano atue melhor em seu trabalho, não pode recompensá-lo com carne, já que o efeito será o oposto.
Tipos de reforço positivo
Qualquer coisa com a qual você se familiarize no dia a dia pode ser um reforço positivo que estimule um comportamento. No entanto, existem alguns tipos de reforços positivos específicos que te mostraremos a seguir:
- Reforço natural: quando uma pessoa realiza alguma ação porque obterá um estímulo de forma natural. Por exemplo, quando alguém faz uma dieta, apenas o fato de perder peso se converte em um reforçador.
- Reforço social: trata-se do reforço que se dá em diferentes contextos sociais e que tem como finalidade alcançar a incidência de um comportamento. Por exemplo, quando a família facilita algum de seus membros por suas conquistas acadêmicas ou profissionais.
- Reforço tangível: quando são dados prêmios e recompensas materiais e tangíveis como dinheiro, passeios ou brincadeiras para estimular um determinado comportamento.
- Reforço individual: é um tipo de reforço positivo pessoal que se dá através do diálogo interno para estimular as ações. Por exemplo, quando elogia alguém por alcançar uma meta ou quando nos incentivamos internamente para concluir uma determinada atividade.
Técnicas de reforço positivo
Como se aplica o reforço positivo? Na hora de aplicá-lo existem diferentes técnicas que asseguram o sucesso da estratégia. Uma delas é a continuidade e outra a programação intermitente. Vejamos como funcionam:
- Programas de continuidade: têm como finalidade reforçar o comportamento com estímulos constantes e imediatos ao comportamento desejado. Seu objetivo é alcançar a repetição adequada do comportamento para que perdure. O tempo da continuidade dependerá de cada indivíduo e de sua capacidade de resposta.
- Programas intermitentes: uma vez que já se obtém o comportamento desejado, se passa ao reforço positivo intermitente, no qual os comportamentos já não são recompensados de forma constante, mas apenas que são mais resistentes a se perpetuar.
Exemplos de reforço positivo
Agora que você já conhece as principais características, técnicas e tipos de reforço positivo, vejamos alguns exemplos práticos sobre como se aplica esta estratégia em diferentes áreas:
Reforço positivo no trabalho
Na área profissional podemos encontrar muitos exemplos de reforço positivo como os seguintes:
- Quando algum vendedor obtém bons rendimentos para a empresa, o chefe o premia com algum incentivo como bônus, passeios ou viagens para que se motive a manter seu bom rendimento.
- Um empresário que parabeniza publicamente aos trabalhadores que chegam sempre cedo. Neste caso, as palavras de felicitações agem como estímulo.
- Um chefe que oferece um aumento de salário aos empregados que forem além do que é esperado.
Reforço positivo na educação
Descubra alguns exemplos de reforço positivo na educação:
- Quando um estudante mantém um comportamento apropriado nas aulas e o professor o premia com tempo extra de descanso ou alguma guloseima.
- Os professores que elogiam e motivam os estudantes que conseguem uma qualificação excelente.
- Quando um professor ou professora reparte estrelinhas aos estudantes que entregaram suas tarefas a tempo.
Reforço positivo no lar
No cuidado da casa também podemos encontrar os seguintes exemplos de reforço positivo.
- Os pais que felicitam e motivam às crianças que guardam seus brinquedos.
- Os pais dão mais privilégios a um de seus filhos porque este os ajuda nas tarefas do lar.
- A família que felicita os jovens para obter bons resultados acadêmicos.
Reforço positivo no esporte
Na área esportiva também podemos encontrar muitos exemplos de reforço positivo. Vejamos alguns:
- Um jogador que se dedica a treinar duro para obter uma medalha ou prêmio.
- Os bailarinos que praticam pelo simples fato de demonstrar suas habilidades de dança.
- Uma pessoa que corre todas as tardes para se manter sadia e ativa.
Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.
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- Belsky, J. (2008). Las recompensas son mejores que el castigo: he aquí por qué. Psicología Hoy . Obtenido de https://www.psychologytoday.com/us/blog/family-affair/200809/rewards-are-better-punishment-here-s-why
- CEHD. (2016). Refuerzo positivo en el aula: Consejos para docentes. Facultad de Educación y Desarrollo Humano de la Universidad de Minnesota . Obtenido de https://cehdvision2020.umn.edu/blog/positive-reinforcement-teacher-tips/