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Pontos fortes de uma pessoa: lista com exemplos

 
Por Gianluca Francia, Psicólogo. 23 abril 2021
Pontos fortes de uma pessoa: lista com exemplos

A maioria das pesquisas em psicologia focou-se durante muito tempo nos aspectos "negativos" do ser humano. Hoje, por outro lado, com o recente advento da psicologia positiva, fundada por Martin Seligman, passou-se a explorar a esfera das potencialidades humanas por um enfoque strenghts-based: de um processo voltado a "correção de defeitos" passou-se a um critério centrado no reforço dos recursos, segundo o qual todas as pessoas têm pontos fortes, tanto individuais quanto em relação ao meio, frequentemente não exploradas ou não reconhecidas. Neste artigo de Psicologia-Online vamos descobrir os 40 pontos fortes de uma pessoa, o que são, como reconhecê-los e alguns exemplos descritivos para entendê-los melhor. Com qual deles você se identifica?

Pontos fortes de uma pessoa

Os pontos fortes de uma pessoa são os que destacam o caráter, as qualidades positivas, os recursos, habilidades e capacidades que o ser humano utiliza diariamente e cuja aplicação permite sentir gratidão e felicidade, de forma que o indivíduo possa assim viver uma vida melhor e mais cheia de significado.

  • Contribuem para a satisfação em várias esferas da vida e para a felicidade em geral, tanto para os demais quanto para si mesmos.
  • É algo que o indivíduo reconhece como parte de si mesmo, vinculado à sua própria identidade pessoal e que está intrinsicamente motivado a exercer com frequência, por ser algo satisfatório em si.
  • Os pontos fortes de alguém são moralmente valorizados pela própria pessoa, independentemente dos efeitos benéficos que produzam, e se manifestam por meio do comportamento do indivíduo, nos pensamentos, sentimentos e ações que o afetam, mostrando também um certo grau de generalidade e estabilidade no tempo.

Neste artigo mostramos alguns exemplos de pontos fortes e fracos de uma pessoa no trabalho.

Como saber os seus pontos fortes

Para saber quais são nossos pontos fortes é necessário traçar um caminho de consciência que nos ajude a identificar nossas qualidades e a aprender a usá-las da maneira correta. Porém, se não fazemos essa tarefa adequadamente, corremos o risco de interpretar um personagem que não nos pertence. Para saber seus pontos fortes é necessário observar-se e conhecer a você mesmo(a).

Na psicologia, uma intervenção strenghts-based se baseia em um processo de exploração dos recursos e pontos fortes das pessoas, envolvendo-as na identificação de como esses fatores podem ajudá-las a resolver seus problemas. A base dessa abordagem é a convicção de que os indivíduos (individualmente ou em grupos) possuem muitos recursos ainda não explorados, sobre os quais poderiam mobilizar energias, superando assim os obstáculos e as dificuldades da vida. Quais são seus pontos fortes? Para saber, leia com atenção a lista de pontos fortes de uma pessoa com exemplos que você encontrará a seguir e marque aqueles com que você se identifica.

Lista de 40 pontos fortes de uma pessoa com exemplos

Cada indivíduo tem seus próprios e autênticos pontos fortes e possui a capacidade para acrescentar todos os demais traços característicos: as potencialidades às vezes já estão expressas, mas outras vezes estão latentes, descuidadas, copiadas, reprimidas e podem se desenvolver se forem treinadas corretamente, com a estratégia e a constância adequadas. Para ajudar você a identificar seus próprios pontos fortes, a seguir você encontrará 40 exemplos de pontos fortes de uma pessoa:

  1. Criatividade (originalidade e ingenuidade): quando você tem diante de si algo que quer, você é muito bom em encontrar comportamentos novos e corretos para alcançar seu objetivo.
  2. Curiosidade (interesse, busca por novidades e abertura para novas experiências): você está aberto à experiência e flexível em relação às questões que colocam seus preconceitos em xeque.
  3. Abertura mental (juízo e pensamento crítico): você reflete sobre as coisas e as analisa sob todos os ângulos; não tira conclusões sem provas o suficiente e é capaz de mudar de ideia. Veja aqui mais informações sobre pensamento crítico: o que é, características e como desenvolvê-lo.
  4. Amor pelo aprendizado: gosta de aprender coisas novas, lê, visita lufares e museus. A curiosidade e o amor pelo aprendizado são pontos fortes de uma pessoa muito valorizados e úteis nas áreas de educação, acadêmica e de trabalho.
  5. Clareza de visão (sabedoria): você capta o panorama geral das coisas e as vê com a perspectiva correta.
  6. Ousadia (coragem): você não se acovarda frente a ameaças, desafios, sofrimentos ou dificuldades.
  7. Persistência (perseverança e dedicação): termina o que começa, inclusive projetos difíceis.
  8. Integridade (autenticidade e honestidade): é honesto e vive de forma íntegra, sem forçar, de maneira autência.
  9. Vitalidade (entusiasmo, vigor e energia): você aborda tudo com energia e entusiasmo.
  10. Amor: é capaz de amar e permitir ser amado; tem relações intensas e profundas com as outras pessoas.
  11. Amabilidade (generosidade, cuidado, compaixão, amor altruísta, cordialidade): sabe reconhecer o valor do próximo.
  12. Inteligência social (inteligência emocional e pessoal): você tem a capacidade de se colocar em contextos que lhe valorizem; sabe notar as diferenças nos outros e sintonizar com os sentimentos.
  13. Cidadania ativa (responsabilidade social, lealdade e trabalho em grupo): você sempre faz sua parte.
  14. Imparcialidade: os sentimentos não determinam suas decisões e você sabe se guiar por princípios morais.
  15. Liderança: você é capaz de organizar e levar adiante atividades com sucesso.
  16. Perdão e misericórdia: você sabe perdoas as injustiças e dar uma segunda chance; é misericordioso, não vingativo. O perdão e a compaixão são pontos fortes de uma pessoa muito úteis na área das relações sociais.
  17. Humildade e modéstia: você não gosta e nem tenta se expor, são suas atitudes que falam por você. Você não se sente nem especial nem pretensioso, e vê suas aspirações, vitórias e derrotas com uma importância relativa.
  18. Prudência: você não faz coisas das quais possa se arrepender. É sagaz, reflexico e resistente aos impulsos.
  19. Autorregulação (autocontrole): sabe o que é certo e sabe por em prática o que acredita. É capaz de controlar suas necessidades, impulsos e desejos pessoas. Neste artigo você pode ver mais sobre autocontrole emocional: exercícios, técnicas e exemplos.
  20. Capacidade de apreciar a beleza e a excelência (admiração, perplexidade e elevação): sabe apreciar estas duas realidades em todos os lugares - na natureza, na arte, nas ciências e nas pequenas coisas cotidianas.
  21. Gratidão: você está ciente das coisas positivas que acontecem com todos, mas sem tomá-las como certas, expressando surpresa e gratidão.
  22. Esperança (otimismo e mentalidade voltada para o futuro): você espera o melhor do futuro, projetando e trabalhando para atingir suas expectativas.
  23. Humor (alegria): você gosta de rir e de fazer rir, não se leva a sério demais, conseguindo ver o lado engraçado das coisas.
  24. Espiritualidade (ter um propósito, fé e religiosidade): você tem convicções profundas e coerentes sobre o propósito e o significado do universo; acredita ter encontrado seu lugar no mundo e que a vida tem sentido, justamente porque acredita em algo maior. Confira nosso artigo que fala sobre a relação entre a psicologia e espiritualidade.
  25. Resiliência: você é capaz de enfrentar com sucesso as adversidades e momentos de crises, superando as dificuldades; sabe se esforçar a pesar dos inconvenientes. Nesse artigo explicamos mais sobre o que é e como ser resiliente.
  26. Tomada de riscos: você age mesmo que as consequências sejam incertas.
  27. Busca pelo sucesso: você tem uma necessidade de realização que lhe impulsiona a fazer cada vez mais, a ter sempre novos resultados.
  28. Adaptabilidade: vive no momento e responde de bom grado às solicitações repentinas, inclusive se saem dos seus planos.
  29. Capacidade de análise: está interessado em compreender a veracidade de uma ideia através de provas e demonstrações; usa a razão de maneira lógica e rigorosa.
  30. Propensão para comunicação e relacionamentos: você gosta de dar explicações, falar em público e escrever; tem uma habilidade para se relacionar que se destaca, bem como pelo cuidado ao relacionar-se com outras pessoas importantes para você.
  31. Competência: você tem uma necessidade constante de confrontação, sobretudo em relação as atitudes dos outros.
  32. Coerência e harmonia (tendência a incluir): você precisa de equilíbrio e busca tratar as pessoas da mesma maneira. As regras devem ser claras e aplicadas a todos por igual - você apoia o acordo e o entendimento entre as pessoas; faz com que todos se sintam parte de um grupo.
  33. Desenvolvedor/promotor: você é uma pessoa capaz de ver potencial nos indivíduos, ajudando os demais a terem experiências de sucesso.
  34. Organização e disciplina: você adora gerenciar todas as variáveis. Tem que viver em um mundo ordenado, previsível, onde tudo está planificado.
  35. Empatia: você é uma pessoa capaz de sentir as emoções dos outros, sabe usar as palavras corretas e no tom adequado.
  36. Concentração/foco: tem que seguir um destino claro, ter uma meta a alcançar.
  37. Personalização: você se sente fascinado(a) pela singularidade de cada pessoa.
  38. Autoestima: você sabe que tem potencial e está consciente de quais são suas habilidades e recursos. Leia nosso artigo sobre os 5 tipos de autoestima e suas características.
  39. Importância/valor: quer ser considerado importante e rodeado por pessoas igualmente profissionais e admiráveis; o trabalho representa um modo de vida para você.
  40. Pensamento estratégico: você consegue colocar orden na confusão para encontrar o melhor caminho.

Com quais desses pontos fortes pessoais e profissionais você se identifica? Quais são os pontos fortes mais importantes para você?

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Pontos fortes de uma pessoa: lista com exemplos, recomendamos que entre na nossa categoria de Crescimento pessoal e autoajuda.

Bibliografia
  • D’Ambrosio, M. (2015). L’arte del coaching umanistico. Virtù e potenzialità. Los Angeles: La Case Books.
  • Laudadio, A., Mancuso, S. (2015). Manuale di Psicologia Positiva. Milán: Franco Angeli.
  • Laudadio, A., Nicodemo, F. (et al.) (2017). Grazie del feedback. L’arte di dare e ricevere feedback per migliorare la performance individuale e di gruppo. Milán: Franco Angeli.
  • Seligman, M.E. (2014). Aprenda optimismo: Haga de la vida una experiencia maravillosa. DEBOLS! LLO.
  • Seligman, M.E. (2017). La auténtica felicidad. B DE BOOKS.

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