Atitudes negativas: lista e exemplos

Uma atitude negativa engloba qualquer atitude que uma pessoa adota que pode prejudicar, em maior ou menor grau, a ela mesma ou a uma terceira pessoa provocando, a curto, médio ou longo prazo, consequências negativas para a pessoa afetada.

A seguir, exporemos 20 atitudes negativas que uma pessoa pode adotar cujas consequências não beneficiarão sua vida nem seu entorno. Te incentivamos a identificar quais são as atitudes ruins mais frequentes em sua vida para desenvolver e trabalhar suas fraquezas com este exercício.

Esta atitude negativa fecha toda possibilidade de novas experiências na vida, privando a pessoa da beleza e bondade que, em sua parte autêntica, possui. Esta atitude ruim pode estar limitando o seu dia a dia.

A pessoa que adota esta atitude negativa gera muita dor a seus próximos através de suas palavras e atitudes ruins. Não prejudica apenas o estado emocional e/ou físico do indivíduo agredido, mas com este comportamento negativo, se isola socialmente e, em seu caso, produz uma sensação de culpa e rejeição por si mesmo/a.

As pessoas impulsivas, em muitos casos, acabam se arrependendo deste tipo de comportamentos por levá-las a erros que afetam tanto a elas como a outras pessoas. Se você é uma pessoa impulsiva, te incentivamos a trabalhar este ponto para seu próprio bem com nosso artigo sobre impulsividade que te ajudará a eliminar as atitudes ruins.

Esta atitude pode ser muito prejudicial para a saúde da pessoa que a pratica. É necessário que o sujeito que tenha este comportamento ansioso vá a terapia e trabalhe em sua melhora para poder aproveitar sua vida e as pessoas de seu entorno. Do contrário, seu bem-estar poderia acabar enterrado por seus sintomas ansiosos.

Neste caminho de recuperação, queremos te ajudar com este post de Psicologia-Online sobre Técnicas de relaxamento mental.

As pessoas com esta atitude negativa, vinculada a um comportamento altaneiro, geralmente terminam sozinhas a médio ou longo prazo. Isto se deve ao fato de que as pessoas com as quais se relacionam acabam se cansando da soberba que manifestam constantemente.

Adotar esta atitude negativa é muito prejudicial para a vida já que, por um lado, acaba sendo pesado para as pessoas com quem nos relacionamos, podende até ser uma pessoa tóxica, e, por outro, pode afetar negativamente sobre nossa saúde física e mental ao nos decepcionarmos continuamente diante da vida.

As pessoas com receio sentem medo ao extremo. Isto faz com que estes indivíduos percam uma grande força vital ao destiná-la a manter-se na defensiva em todo momento. Seu medo contínuo as leva, assim como as pessoas desconfiadas, a perder uma grande quantidade de experiências de vida que poderiam nutri-las, alegrá-las e fortalecê-las.

A atitude de julgar é uma das atitudes negativas mais prejudiciais que existem. Cada um dos julgamentos realizados chega, de modo incompreensível para a mente humana, com flechas perfurantes às pessoas julgadas, ferindo fortemente seu coração. No caso dos julgamentos de si mesmo, da mesma forma, a pessoa se autodestrói com um discurso negativo continuado sobre si mesma.

As pessoas com altos níveis de competitividade não podem alcançar estados de calma e paz ao se encontrar pendentes, a todo momento, de agir de modo a superar os outros. Estas atitudes negativas, a longo prazo, também podem ser muito prejudiciais para a saúde das pessoas afetadas. Esta comportamento é muito comum entre as atitudes negativas no trabalho.

Pensar muito nas coisas é uma das atitudes negativas muito presentes atualmente em nossa sociedade. E ficar dando voltas não leva a uma solução melhor. A ruminação é uma armadilha mental que prende a pessoa em labirintos mentais de pensamentos sem saída nem benefício algum.

Nesta lista de atitudes negativas de uma pessoa, não podia faltar a mentira. Os indivíduos que não cumprem o que dizem, geralmente geram grande desconfiança nas pessoas que as rodeiam a curto, médio ou longo prazo. Sua palavra, com o tempo, se torna algo sem valor, como no conto do lobo.

Para mais informações, leia nosso artigo Perfil de uma pessoa mentirosa.

Manipular as pessoas é uma atitude totalmente desrespeitosa que degrada a dignidade das pessoas ao não levá-las em conta para nada. Trata-se de um comportamento egoísta que sobrepõe as necessidades próprias do indivíduo aos desejos de qualquer pessoa de seu entorno.

Quando uma pessoa se sente vítima entra em um estado de impotência que a limita a uma "não atuação" em sua vida. Além disso, as pessoas que adotam tal atitude vital geralmente acumulam, com o tempo, rancor em seu interior já que, ao se considerarem vítimas, culpam aos outros de sua situação vital e, mesmo que seja de maneira passiva e aparentemente inofensiva, avançam contra seus próximos com julgamentos e, em alguns casos, ações e palavras ruins.

Agir deste modo é uma das atitudes negativas totalmente intoleráveis. Ninguém tem direito de desprezar nem de tirar sarro de seus semelhantes, já que todos somos seres humanos com direitos e deveres iguais. Estes comportamentos geralmente fazem parte da atitude de muitas pessoas com baixa autoestima ou com transtornos psicológicos, por isso, é recomendável que frequentem a terapia para que tomem consciência e melhorem sua saúde.

As pessoas rígidas e autoritárias provocam bastante dor no entorno que as rodeia. Os indivíduos com estas classes de atitudes negativas são incapazes de sentir empatia pelos outros, o que as leva a agir unicamente segundo seus próprios critérios sem apenas tomar consciência dos abusos que possam cometer sobre o restante das pessoas.

Outra das atitudes negativas mais recorrentes é a rigidez. Ao falar deste comportamento, nos referimos à falta de flexibilidade mental para tolerar e considerar digna qualquer perspectiva que seja contrária à que possuímos nós mesmos.

Um exemplo de rigidez seria nos mostrarmos intolerantes e desrespeitosos diante de uma ideia que não nos repercute negativamente através de um ponto de vista neutro, no entanto, reagimos com rejeição ou violência. Portanto, a rigidez é algo que nos isola dos outros e nos impede de seguir crescendo e nos alimentando de novos valores e maneiras de ver o mundo.

Esta atitude negativa de uma pessoa a leva a ter uma vida miserável, já que realizar comparações é um exercício que prejudica gravemente sua autoestima. Isto ocorre, pois, a comparação não se realiza desde um ponto de vista objetivo, isto é, tendo todas as peculiaridade e fatores em cima da mesa.

Para que se entenda melhor, coloquemos um exemplo: uma pessoa se compara com outra em redes sociais e se sente miserável porque não tem as mesmas condições financeiras ou porque considera que o outro sujeito tem uma vida mais feliz que a sua. Portanto, se produz um traço importante já que o indivíduo se prejudica através de uma informação incompleta e amplamente subjetiva.

Com esta atitude negativa se produz um paradoxo significante, e isto se dá pelo fato de o sujeito que a pratica ter uma autoestima gravemente ferida. Portanto, quando uma pessoa comete este ato tão desprezível, frequentemente vive submerso na amargura de sua própria vida interior.

Além disso, o escárnio é uma atitude pratica por personalidade doentias e é um dos atos mais deploráveis do ser humano, visto que a pessoa objeto da humilhação pode chegar a ser prejudicada gravemente em sua saúde psicológica, sobretudo quando tem uma autoestima baixa.

Quando falamos de intolerância, falamos da contínua falta de respeito a pessoas com crenças diferentes da que nós mesmos praticamos. Isto leva a atitudes de rejeição por algum grupo social, seja pela cor de sua pele, orientação sexual, política ou religiosa.

Um exemplo desta atitude negativa acontece quando marginalizamos ou insultamos uma pessoa, seja de maneira consciente ou inconsciente, por ser de uma minoria étnica. Também ocorre quando não respeitamos outros corpos e incitamos pessoas gordas a fazer dieta ou fazer exercícios sem que estas pessoas peçam nossa opinião.

Nesta lista de atitudes negativas não podia faltar o sexismo. Uma atitude sexista ou ser machista é totalmente intolerável e consiste em considerar inferior uma pessoa do sexo oposto apenas pelo fato de ser. Socialmente, o sexismo está muito integrado em nossa sociedade e se manifesta na violência que sofrem tanto mulheres, como homens, quando estes não se comportam em consonância com os estereótipos heteropatriarcais.

Entre muitos dos exemplos de atitude sexista que poderíamos falar destacamos: fazer chacota de um homem por expressar seus sentimentos ou demonstrar sensibilidade, realizar comentários libidinosos sobre o corpo de uma mulher sem que ela tenha pedido, ou pagar menos a ela do que para um homem realizando as mesmas funções e no mesmo cargo.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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