Emoções
O que são emoções? Como funciona a nossa mente? Quantas emoções existem segundo a psicologia? Essas são dúvidas comuns quando buscamos a ajuda de um psicólogo para gerir nossas emoções positivas e negativas. Nessa secção, você encontrará artículos elaborados por especialistas que ajudam a controlar sentimentos e emoções no dia a dia. Estas matérias são criadas por peritos do controlo da inteligência emocional e das emoções de forma geral. Procure e encontre o apoio que você necessita na secção de emoções do Psicologia-Online.
138 artículos
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Quando uma pessoa nos atrai e desperta grande admiração, temos a tendência de pensar em alguém distante. Às vezes, pode ser uma celebridade da mídia, um professor universitário, um artista ou talvez alguém que esteja apenas de passagem pela cidade. A frase "ele ou ela é meu amor platônico" é bem conhecida...
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O azul turquesa é a cor da comunicação e da clareza. Este tom tão edificante tem a ver com a consciência e a iluminação, portanto anima novas ideias e conceitos. De fato, segundo a psicologia das cores, o turquesa representa a calma, a tranquilidade e a clareza mental. Além disso, por ser uma mescla entre...
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O abraço é uma forma direta de contato físico por meio da qual as pessoas manifestam diferentes emoções e sentimentos. Além disso, o abraço está presente desde o nascimento até o fim da vida. De acordo com o tipo de abraço, é possível expressar segurança, apoio, intimidade ou carinho. Diversos estudos...
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O magenta ou fúcsia é uma cor que, durante séculos, foi associada à espiritualidade e à bondade. De acordo com diferentes culturas, trata-se de uma cor que suaviza os efeitos do ódio e que se relaciona com o amor puro. É uma mistura das cores primárias azul e vermelho. Seu registro apareceu pela primeira...
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A comunicação é o ato de transmitir uma mensagem a outra pessoa, que precisa decifrá-la e captar seu conteúdo. Esse processo pode ser verbal ou não verbal. A mensagem transmitida no processo comunicativo pode ser de diferentes tipos: podemos transmitir informações, sentimentos, emoções, etc.
Neste artigo...
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Diariamente, podemos ver algumas manifestações de ódio, porque esta é uma emoção que está presente na humanidade desde que fazemos uso da razão. No entanto, existem muitas questões em torno deste sentimento primário, como, por exemplo: é possível controlar o ódio? Quais são suas consequências?
Neste sentido,...
O ser humano possui determinadas necessidades, seja se alimentar, ter um emprego ou ter uma família. O indivíduo é motivado pelo desejo de satisfazer muitas de suas necessidades. Por isso, Maslow formulou sua teoria da motivação considerando uma hierarquia de necessidades humanas. Você sabe o que é necessidade...
No presente artigo vamos falar sobre a necessidade de reconhecimento. Você já se viu em alguma situação na qual esperava ser reconhecido? Pois saiba que a necessidade de reconhecimento é algo normal do ser humano. Neste artigo de Psicologia-Online, veremos o que é a necessidade de ser reconhecido na psicologia....
As cores são um instrumento comunicativo da nossa mente, uma vez que consistem em comprimentos de onda percebidos fisiologicamente de forma espontânea e registrados no sistema límbico, parte do nosso cérebro que controla o comportamento emocional do indivíduo.
Sendo assim, é compreensível que a escolha/rejeição...
A cor é uma forma de comunicação não verbal. Nos cerca por todos os lados. Cada cor tem um significado e se associa com diferentes emoções e valores. Se diz que a cor azul é a preferida da maioria. Geralmente porque é vinculada a boas qualidades que vão sendo aceitas com o tempo. A cor azul se associa...
No nosso dia a dia, falamos de empatia, mas o que significa ser empático? A empatia pode ser definida como a habilidade de identificar, compreender e compartilhar os sentimentos ou perspectivas de outras pessoas. Para não confundi-la com a compaixão, devemos ter em mente que a empatia é intrinsecamente não...
O cinza é uma cor muito particular. Fica no meio do branco e do preto. De fato, representa o encontro da luminosidade entre a luz nula (preto) ou a luz máxima (branco), sendo considerado um tom neutro e imparcial. Esta cor geralmente é associada à monotonia. Por isso, é comum escutar expressões cotidianas...
O marrom é abundante na natureza. De fato, é a cor dos terrenos, dos troncos das árvores, entre outros elementos naturais. O termo "marrom" foi cunhado no século XVIII e deriva do nome de um fruto, uma castanha grande que simboliza a alegria de viver, entendida, no sentido fisiológico, como ausência...
O roxo é uma cor intensa resultante da união do vermelho e do azul e representa a conjunção da força do primeiro, com a quietude do segundo. Esta cor, de fato, é o resultado da mistura de duas tonalidades contrastantes, quase opostas, característica que dá uma multidão de significados: é a cor da transformação,...
Se pensamos que as cores não podem nos afetar, e assim afetar nossa existência, cometemos um grave erro. Pensemos somente no semáforo: quem passaria com o sinal vermelho? Apenas alguém inconsciente. A parada no semáforo vermelho é uma convenção entre os homens, uma mera formalidade, mas seria irresponsável...
Sem emoção, a vida das pessoas seria diferente: ninguém teria escrito ou pintado nada. Infelizmente, às vezes a emoção toma o controle e acaba gerando ansiedade. Em casos assim, costumam ocorrer reações incontroláveis como um grito, um enrubescimento, dentre outras.
Dessa forma, o significado da cor laranja...
As expressões faciais fazem parte da comunicação não verbal e são complementares à comunicação verbal. Através delas, identificamos e interpretamos emoções e sentido nas mensagens. A expressão facial das emoções é definida por dois critérios: a musculatura envolvida e os gestos que a caracterizam. Existem certos...
A carência afetiva se encontra na base da grande maioria das manifestações de problemas emocionais, psíquicos e psicossomáticos das pessoas durante suas vidas. O ser humano é um ser social que precisa viver de forma fraterna com o restante das pessoas, amar e ser amado. Os casos de carência afetiva...
Curar feridas emocionais do passado não é uma tarefa fácil, pois envolve revisitar experiências dolorosas. No entanto, mesmo que não seja encorajador reviver essas emoções negativas, é um passo crucial se desejamos resolver essas feridas de maneira definitiva.
Na verdade, é uma decisão corajosa que permite,...
Se há muito tempo você se pergunta "por que tenho medo de tudo" e até agora não encontrou uma resposta que te fez se sentir tranquilo e provavelmente já queriam diagnosticar você com algum outro tipo de doença com a qual você não se sente identificado, é muito provável que o que você tenha seja uma fobia que...
Descrever uma escola psicológica em sua totalidade e em detalhes pode ser uma tarefa árdua, pois dentro da mesma corrente podem coexistir diferentes mentalidades entre autores. Além disso, também vale ressaltar que, para conhecer cada escola perfeitamente, é preciso voltar aos seus antecessores, o que ainda...
Durante o decorrer de um dia, podes experienciar muitas emoções. As emoções formam parte da condição natural da pessoa e podem ser classificadas como emoções positivas ou como emoções negativas. A conotação “negativas” não implica que sejam emoções que não devemos ter ou que sejam prejudiciais para nós mesmos...
Existem muitos modelos em psicologia destinados a buscar o nosso bem-estar e a orientar a nossa motivação interna. Um dos mais conhecidos é o de Abraham Maslow, psicólogo humanista que passou grande parte da sua carreira criando um modelo de hierarquias de necessidades conhecido como a pirâmide de Maslow....
Atualmente, na psicologia, existem muitas teorias que têm como finalidade aumentar nosso bem-estar emocional, bem como nossa própria motivação para que realizemos nossos objetivos vitais e possamos experimentar os benefícios de nosso próprio desenvolvimento pessoal. Uma destas teorias é a da motivação...
Seus pensamentos podem fazer você sofrer muito, especialmente quando se concentram em aspectos que te atormentam repetidamente. Ou seja, quando você tem uma ideia que se repete em sua mente como um disco arranhado. Nesse caso, você sente que está preso ao foco do seu próprio sofrimento por meio de ideias...
Ao longo do dia, experimentamos uma grande variedade de emoções, mas muitas vezes somos incapazes de identificar quais estamos sentindo. O psicólogo Robert Plutchik argumentava que as emoções evoluem para ajudar o ser humano a se adaptar ao seu ambiente, e ele criou um recurso em forma de desenho que facilita...
Anna Freud foi uma psicóloga e estudiosa muito influente em meados do século XX. Sua teoria sobre a mente e a psicanálise recebeu uma forte influência de seu pai, o renomado Sigmund Freud. No entanto, alguns dos conceitos desenvolvidos exclusivamente por Anna Freud redefiniram a forma como a psicanálise...
Define-se psicologia positiva como um método científico cujo objetivo é estudar rigorosamente as bases e as razões do bem-estar psicológico e emocional. Desde a origem da psicologia, o foco eram os aspectos mais negativos do funcionamento da mente, deixando de lado o crescimento pessoal e a importância...
Às vezes, quando nos sentimos sobrecarregados por nossas emoções, elas nos dominam e nos fazem agir de uma maneira bem diferente da que seria no caso de estarmos serenos. Em Psicologia-Online, queremos ajudá-lo a evitar situações assim, e é por isso que explicamos o que é o autocontrole emocional e como...
Existem objetivos que, quando são definidos, dependem principalmente de nós. No entanto, existem outras metas que são mais complexas porque provocam um grau de reciprocidade. É o caso, por exemplo, da amizade. O desejo de ter amigos e conhecer pessoas novas é muito comum em pessoas de diferentes idades....
Albert Ellis criou a teoria do "ABC" emocional, um conceito intrigante que visa facilitar o ensino e a educação, dois aspectos que Ellis também valorizava profundamente. Ele procurou identificar as principais "Crenças Irracionais" que muitas pessoas em sociedades ocidentais possuem, devido a fatores como...
Existem pessoas que parecem colocar barreiras invisíveis para que ninguém se aproxime delas, mesmo que você tente várias vezes, sem sucesso. Você pode ter conversas com elas sem que levem a lado nenhum (ou nem isso, pois podem não ter vontade de falar e nem sequer responder). Também é possível que você...
Uma mãe é uma figura de referência vital. Por essa razão, o falecimento desse ente querido produz uma sensação de vazio. O amor de uma mãe é único. O amor incondicional, o acompanhamento e a generosidade são qualidades que definem a maioria das mães. Por esse motivo, quando ocorre o falecimento, essa...
A inteligência emocional vai muito além da inteligência acadêmica e do desempenho escolar. Além disso, nem sempre a inteligência acadêmica e a inteligência emocional precisam andar de mãos dadas. Contudo, como podemos promover a inteligência emocional? É uma capacidade inata ou pode ser desenvolvida?...
O homem é, por natureza própria, uma unidade bio-psico-espiritual. Unidade integral de corpo, mente e espírito na qual o que acontece em cada uma dessas dimensões se repercute nas outras. O homem é um ser corporal, esta é uma realidade fácil de constatar. O nosso corpo tem exigências físicas e necessidades...
O significado das cores depende da cultura e das circunstâncias. A cor é uma forma de comunicação não verbal. A cor amarela pode ser brilhante e intensa e, por isso, pode invocar sentimentos fortes. O amarelo pode chamar a nossa atenção rapidamente, mas também pode ser abrasivo quando usado em excesso....
Você sabia que as cores podem influenciar nossa forma de interpretar e até de sentir? A psicologia das cores é uma área da psicologia que está em constante desenvolvimento devido à sua crescente importância na sociedade em geral. Eva Heller, psicóloga, professora, socióloga e autora do livro "A Psicologia...
É costume dizer que o vermelho foi a primeira cor a receber um nome. Este tom faz parte das chamadas cores primárias e pode ser encontrada em muitos elementos que podemos encontrar diariamente, na natureza, na roupa, na publicidade... No entanto, ao longo da história, o vermelho adquiriu diferentes significados...
Quando alguém te ignora e, por sua vez, você não tem qualquer tipo de interesse nessa pessoa, não existe conflito emocional porque os interesses de ambos são totalmente compatíveis. Contudo, se alguém tem algum tipo de relevância para você e te ignora, podem surgir sentimentos negativos na pessoa ignorada....
Você está se sentindo triste? Encontra-se deprimido? Tem vontade de chorar do nada e não sabe o motivo? São muitas as coisas que podem acontecer no nosso cotidiano e nos provocar um sentimento de tristeza ou nos deixar apáticos e desiludidos durante um tempo. No entanto, quando se tem uma vontade de chorar...
Normalmente, costumamos acreditar que as emoções são irracionais e que conduzem a uma má tomada de decisão, o que, por sua vez, pode levar à conclusão de que as emoções não servem de nada. No entanto, esse é um grave erro. As emoções têm um papel muito importante na vida dos seres humanos, pois ajudam...
As emoções são reações naturais que mantêm as pessoas alertas diante de situações de perigo, ameaça, frustração, entre outras. Os componentes centrais das emoções incluem reações fisiológicas, como o aumento do ritmo cardíaco, da respiração e da tensão muscular, bem como pensamentos associados. É essencial...
A tristeza e a solidão machucam, fazem nos sentir vulneráveis. No entanto, em uma situação deste tipo, tente racionalizar este mal-estar para entender que não se trata de um período definitivo. Você pode fazer alguma coisa para mudar a sua própria percepção interior porque a sua atitude muda o seu mundo....
A solidão é um sentimento que dói quando é acompanhada de sensação de vazio interior, sendo uma experiência psicológica que ocorre na intimidade do coração humano. Em Psicologia-Online, explicamos detalhadamente quais são as principais causas que podem fazer sentir ao máximo o sentimento de solidão, uma...
Tradicionalmente, fomos definidos como uma espécie racional, com uma forte capacidade de controlar as emoções mediante processos conscientes e racionais. No entanto, as teorias mais modernas da psicologia afirmam que é importante ter atenção aos sentimentos e habilidades como empatia e gestão emocional.
Uma...
"As crianças são inerentemente vulneráveis; no entanto, por vezes, são fortes na sua determinação para sobreviver e crescer".
Radke-Yarrow e Sherman (1990)
A história é testemunha de primeira mão da inimaginável capacidade que o ser humano possui na hora de sobrepôr-se a tragédias, catástrofes, experiências...
Sentir-se seguro emocionalmente é uma necessidade básica na vida adulta, embora nem sempre saibamos nomeá-la. Muitas pessoas vivem com uma sensação constante de alerta, dúvida ou medo da rejeição sem estarem plenamente conscientes de que estão experimentando insegurança emocional. Isso pode se manifestar nos...
Se você vai para a cama exausto, dorme oito horas e ainda assim acorda sem energia, irritado ou com uma sensação constante de estar “no limite”, talvez esteja passando por cansaço emocional. Esse esgotamento profundo, resultado do estresse crônico, não aparece de um dia para o outro, mas vai se desenvolvendo...
A fobia de mar, conhecida como talassofobia, é um medo intenso e persistente relacionado ao oceano, mares profundos ou grandes massas de água. Para quem sofre com essa condição, não se trata apenas de receio diante do desconhecido, mas de uma sensação profunda de ameaça, muitas vezes associada à imensidão,...
A hipopotomonstrosesquipedaliofobia, também chamada de sesquipedalophobia, é o medo irracional de palavras longas. Apesar do nome extenso e até irônico, essa fobia pode gerar ansiedade real, especialmente em situações sociais como ler em voz alta ou usar vocabulário rebuscado. Quem sofre pode apresentar...