Como saber se é intuição ou paranoia

Muitas vezes confundimos intuição e paranoia, porque a principio podem parecer sensações próximas, contudo quando atentamos para as principais diferenças entre elas, vemos que um olhar mais atento irá identificar com mais facilidade sua diferença.

Intuição

A intuição, é algo subjetivo, a psicologia reporta a esse termo como um conjunto de processos mentais, que poderão levar o indivíduo a ter determinado pensamento, seja consciente ou inconscientemente. Neste caso, a intuição também pode se manifestar através de algo que você tenha vivido, ou sentido em outros momentos.

Existem teorias baseadas na espiritualidade que explicam a intuição como algo ou uma voz que dá orientação a quem precisa em dado momento ou situação, e que poderá livrar essa pessoa de um fato ruim que esteja para acontecer.

Podemos pensar também na intuição com uma característica muito interessante, que é baseada em nossas experiências pessoais, e acabamos utilizando delas em certos momentos que não temos total certeza sobre algo. Esses acontecimentos vividos anteriormente, nos dão base para seguirmos determinada intuição em momentos decisivos.

Paranoia

A paranoia, por sua vez, tem a base processos de ansiedade, que faz com que sempre a pessoa esteja em estado de alerta de algo ruim vai acontecer. Não existe nada concreto que faça com que pense assim. Esses pensamentos surgem, e vão ganhando um formato geralmente negativo, onde quase tudo que acontece a partir daí está ligado a paranoia.

A pessoa não necessariamente tem aquela sensação que algo negativo vai acontecer, mas sua mente o tempo todo aponta para isso. Com o passar do tempo isso vai aumentando, comprometendo suas ações, porque ela passa a acreditar fortemente que sempre existe algo de ruim para acontecer, até mesmo em situações rotineiras e simples do dia a dia.

Existem alguns fatores que costumam mostrar que sua intuição realmente está certa, e que podem te auxiliar em alguns momentos da sua vida.

O primeiro deles é a consistência, se a sua intuição constantemente avisa a você sobre algo, e depois você acaba percebendo que realmente algum evento aconteceu exatamente como sua intuição direcionou e isso acontece com certa frequência, é provável que sua intuição está certa.

Um outro fator que poderá mostrar isso é você ouvir essa voz interna e confiar. Isso mesmo! Por trás da intuição existe uma forte de dose de confiança naquilo que você acredita e busca.

A principal diferença entre intuição e ansiedade está diretamente ligada à característica principal que cada uma possui. Enquanto a intuição baseia-se em algo que você sente e acredita que vai acontecer agora no tempo presente, e que geralmente surge quando estamos em um momento de calma e podemos não estar diretamente pensando em algo que remeta aquela sensação estranha que surge. A ansiedade é uma projeção futura, e essa vem, geralmente de forma constante, exagerada, com sofrimento e medo do que poderá acontecer mesmo não existindo um embasamento real de que algo negativo está para acontecer.

Como age a ansiedade

Quando estamos ansiosos com algo que ainda está por acontecer, é natural que tenhamos essa pequena confusão de achar que, na verdade, existe uma intuição de que algo realmente está por vir. Contudo é importante lembrar que a ansiedade, surge não só através do nosso pensamento, mas ela traz respostas físicas reais quando estamos atravessando um momento ansioso, como o coração acelerado, a respiração rápida e intensa, muitas pessoas apresentam suor e tremor nas mãos.

Sentir que algo diferente e negativo possa acontecer, normalmente não traz essas condições, esses pensamentos que ficam rondando e nos causando dificuldade em nosso dia a dia, se aproximam bem mais da ansiedade.

Olha para dentro de si, parar, respirar e buscar entender o que está acontecendo, é uma dica importante e verificiar se naquele momento você está realmente intuindo o que pode acontecer ou a ansiedade está fazendo com que você direcione seu pensamento para algo que nem pode vir a ocorrer, ou que até mesmo não tem a menor chance de acontecer.

É importante praticar o autoconhecimento, porque se você não conseguir distinguir exatamente o que está acontecendo dentro de você, quais são os seus sentimentos em relação à determinada situação, o quanto aquilo pode realmente impactar no seu bem estar e na sua vida, ficará um pouco mais complicado entender se é intuição e ansiedade. Além disso, quando nos conhecemos e trabalhamos essas nossas incertezas, ficamos bem mais protegidos a essas crises ansiosas que nos prejudicam e nos impedem de perceber com mais clareza o que realmente pode estar acontecendo.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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