O que a inveja pode causar no invejado

Inveja: uma palavra tão pequena, mas que pode trazer grandes problemas. O sentimento de inveja pode ser acionado por diversos motivos. Um deles é não ter segurança sobre si, ter baixa autoestima, algo que realmente faça como que a pessoa acredite que outra pessoa é melhor que ela, seja por bens materiais que ela gostaria de ter, por beleza, por mais talento ou vários outros motivos.

A pessoa que sofre a inveja traz, como é de se esperar, efeitos negativos tanto físicos quanto emocionais, como:

• Aumento do estresse
• Ansiedade
• Medo
• Insegurança

Esses efeitos podem acabar fazendo com que a pessoa deixe sua saúde física de lado, e o corpo também sofrerá consequências.

Não podemos esquecer que para a pessoa que sente inveja, também não é uma tarefa fácil, ela também passa por sofrimento emocional, já que ao passo que o desejo de ser ou de possuir o que é do outro não acontece, esse sentimento vai trazendo diversos impactos emocionais negativos.

Dificilmente um invejoso conseguirá disfarçar esse sentimento em relação a você. É muito provável que não só você, mas que as pessoas a sua volta percebam claramente que há algo errado nessa relação.

É necessário estar atento às suas relações e a alguns sinais que demonstram que você pode estar convivendo com um invejoso:

• Esteja atento ao número exagerado de elogios. Pessoas que elogiam verdadeiramente o outro, não costumam fazer isso a todo momento e nem de forma que extrapole a realidade.
• Outro ponto que chama a nossa atenção para um possível invejoso, é quando a pessoa não incentiva você a novas conquistas e não comemora quando você tem uma vitória, ou compra algo novo.
• É importante prestar atenção se alguém próximo a você copia ou imita tudo que você faz, e isso em um primeiro momento pode parecer que a pessoa gosta da forma como você se comporta ou se veste, por exemplo, mas quando isso acontece com muita frequência, e até tentando ser melhor que você, é muito provável que você tenha um invejoso convivendo com você.
• Por último, verifique se o invejoso costuma te excluir de alguma situações, como festas e outros eventos em grupo. Geralmente, por inveja, ele utiliza desse artifício para que de alguma forma você perca o destaque que possivelmente tenha, e perca o contato com aquelas pessoas, ou que ao invés de você, ele esteja em evidência.

O "olhar de inveja" é uma expressão facial que pode variar de pessoa para pessoa, mas geralmente envolve um olhar de descontentamento, ressentimento ou cobiça em relação a algo que outra pessoa possui ou conquistou. Alguns dos sinais comuns associados ao olhar de inveja podem incluir:

• Olhos estreitos: a pessoa pode estreitar os olhos, como se estivesse avaliando algo de maneira crítica.
• Expressão facial tensa: o rosto pode parecer tenso, com os músculos da testa franzidos ou as sobrancelhas arqueadas em desaprovação.
• Olhar fixo: a pessoa pode fixar o olhar na pessoa ou objeto de sua inveja, como se estivesse concentrada naquilo.
• Lábios apertados: os lábios podem estar apertados, sugerindo descontentamento ou frustração.
• Expressão facial fechada: o rosto pode parecer fechado, sem expressão de felicidade ou alegria.
• Rosto sombrio: em alguns casos, a pessoa pode parecer triste ou zangada, dependendo da intensidade da inveja.

É importante lembrar que a inveja é uma emoção negativa e, muitas vezes, não é saudável para o bem-estar emocional. É melhor lidar com sentimentos de inveja de maneira construtiva, buscando entender e superar essas emoções, em vez de permitir que elas prejudiquem relacionamentos e o bem-estar pessoal.

O olhar de um invejoso é facilmente percebido. Você já chegou em algum lugar e uma pessoa simplesmente olhou você em detalhe e não emitiu nenhum comentário positivo? Aquele olhar que parece que sua presença o incomoda e ele queria estar em seu lugar.

O invejoso tem um olhar diferenciado sobre o alvo de sua inveja. Ele irá usar de todos os artifícios possíveis para saber o que você está fazendo, como está fazendo e, se possível, fará de tudo para alcançar o que você tem ou fez, e ainda terá empenho para fazer ainda melhor, porque o seu sucesso o incomoda bastante.

Atualmente com o advento das redes sociais, o olhar desse invejoso está ampliado, e dependendo do que é publicado e do nível da inveja, os efeitos desse sentimento será ainda mais devastador.

A inveja é um sentimento que tem forte ligação com o ódio e com a raiva, ou seja, esses outros sentimentos são despertados a partir do momento que você percebe e visualiza através da internet que o alvo da inveja tem sucesso, fotos em locais que o invejoso gostaria de estar, possui uma família feliz e momentos de lazer que são compartilhados despertam ainda mais inveja.

Em resumo, para que possamos identificar esse olhar de inveja, é importante estar atento aos sinais e refletir se tudo o que você vive precisa realmente ser publicado e se as pessoas que estão à sua volta são realmente confiáveis ou não estão por perto apenas para lançar esse olhar e minar seus planos, objetivos e conquistas.

O que realmente está em nosso controle quando falamos de olhares invejosos, é agir com simplicidade e avaliando sempre até que ponto podemos falar sobre nossa vida e o que é realmente relevante compartilhar.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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