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Como saber se o relacionamento acabou

 
Por Equipe editorial. 23 julho 2020
Como saber se o relacionamento acabou

Nos últimos dias você sente que as coisas não funcionam em seu relacionamento? Temos que saber diferenciar uma fase ruim de um aviso de que a relação está chegando ao fim. É provável que, por causa do estresse ou de algum fato específico, existam períodos de distanciamento do casal, no entanto, isto não é motivo para terminar o relacionamento. Porém, existem sinais que podem ir surgindo em sua vida íntima que, na verdade, são um sintoma claro de que o relacionamento não está funcionando. Neste artigo de Psicologia-Online, vamos te revelar como saber se o relacionamento acabou, dando alguns sinais e exemplos de situações que podem ser presságio do fim da sua relação.

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6 sinais de que o relacionamento acabou

Mesmo que pareça algo evidente, quando estamos em um relacionamento nem sempre sabemos reconhecer se ele vai bem ou, ao contrário, está se desmoronando. É provável que você confunda uma fase ruim ou uma crise no relacionamento com a crônica do final iminente de vocês. Por isso, nem sempre é fácil saber se uma relação vai mal.

Se, nas últimas semanas, você sente como se entre seu(sua) companheiro(a) e você existisse um abismo, recomendamos que você avalie o real estado de sua relação. Para isso, vamos te mostrar os sinais mais claros que são indicadores fortes de que sua relação não está indo bem para, assim, poder compreender a situação e decidir se termina o relacionamento ou se volta com força e energia renovadas.

Falta de expectativas no casal

Um dos sinais mais claros de que um relacionamento não funciona é que você não possui grandes expectativas na hora de fazer planos com ele ou ela. É normal que o entusiasmo e a "loucura" do início não apareça mais quando o casal está junto há 4 anos, mas é saudável que continue aparecendo um pouco de expectativas e vontade na hora de fazer planos. Portanto, recomendamos que você pratique um exercício de total sinceridade e se pergunte se, realmente, você tem vontade e cria expectativas de fazer coisas com seu(sua) companheiro(a): dar uma escapadinha, sair para jantar, etc.

Você não tem paciência com seu(sua) companheiro(a)

Também é comum que, quando uma relação está em mau estado, qualquer bobeira ou pequeno erro que o outro faça nos deixe muito nervosos. É possível que seu(sua) companheiro(a) seja um pouco sem noção e, agora, este defeito seja para você uma verdadeira montanha. Esta falta de paciência se dá porque estão ressentidos um do outro e, na menor das oportunidades, entram em guerra.

Muitos momentos de silêncio incômodo em seus encontros

Se quando vocês saem para jantar ou passear não têm do que falar, a sua relação está passando por um momento bastante complicado. Normalmente, seu(sua) companheiro(a) é a pessoa na qual você tem mais confiança e, por isso, mesmo que haja algum tipo de silêncio, você não sente incômodo, mas algo "familiar". Da mesma forma que você não se incomoda quando há silêncio entre sua família, também não deveria se incomodar quando há entre o casal. Se isto ocorre, é porque realmente há muitas coisas a serem resolvidas e existe uma grave falta de comunicação entre vocês.

Vocês discutem muito

Devido à falta de comunicação, o aborrecimento que sentem um pelo outro e a distância que se formou entre vocês, é muito comum que acabem discutindo por bobeiras. Um dos sinais mais claros que te ajudará a saber se uma relação está indo mal, é quando o casal passa a maior parte do tempo aos gritos e caras feias. Às vezes é possível que o tédio faça com que uma relação comece a enfraquecer e que as discussões surjam. Seja como for, antes de continuar por este caminho tóxico, a melhor coisa a se fazer é se sentar com seu(sua) companheiro(a) para entender qual é a origem de suas frustrações.

Existe uma falta de interesse

Quando um relacionamento começa a ir mal, é normal que os dois membros do casal comecem a ficar mais distantes emocionalmente, isto faz com que, pouco a pouco, o interesse que antes sentiam pela vida e paixão do outro vá se deteriorando. E isto acaba repercutindo em suas conversas, que aos poucos, vão ficando sem graça e vocês acabam gastando mais tempo falando dos outros do que de vocês mesmos.

Falta de apetite sexual

Evidentemente, outro lugar onde esta situação emocional afeta o casal é na cama. Quando tudo vai bem entre vocês, é normal que o sexo seja fluido e funcione com normalidade. Mas, quando as coisas começam a desandar, a situação na cama se torna fria e distante. Se ultimamente vocês não fazem amor, ou se fazem de forma mecânica e sem conexão nenhuma, é porque algo não está funcionando corretamente.

Você pensa que ficaria melhor sozinho(a)

E, por último, outro sinal que indica que um relacionamento vai mal é quando você fantasia com a possibilidade de ficar sozinho. Se você se sente atraído pela opção de ficar solteiro e não ter nenhum compromisso é porque, no fundo, sua relação está gerando sentimentos negativos no lugar de positivos. Você vê sua relação como um "compromisso" ou obrigação, um fardo que precisa tirar das costas para poder respirar e viver tranquilamente.

Como saber se um relacionamento funciona - TESTE

Além de todos os sinais que indicamos no tópico anterior, aqui vamos te oferecer um TESTE que você pode fazer para descobrir se sua relação funciona mesmo ou não.

Para realizar este teste você deve apenas responder SIM/NÃO a cada uma das perguntas propostas. Você deve fazer isso da forma mais sincera possível e, sobretudo, sem enganar a si mesmo/a. É uma maneira de analisar se, realmente, sua relação tem chances de sobreviver ou se, ao contrário, é melhor virar a página.

Aqui estão as perguntas do teste:

  1. Você, sinceramente, se vê com seu(sua) companheiro(a) no futuro?
  2. Você se sente especial quando estão juntos?
  3. Você é você mesmo(a) em seu relacionamento?
  4. Há respeito e tolerância quando discutem?
  5. Vocês se esforçam em vossos encontros?
  6. Você se diverte quando está junto dele(a)?
  7. Você continua sentindo desejo sexual por ele ou ela?
  8. Quando você imagina um dia perfeito, seu(sua) companheiro(a) está nele?
  9. Se você conhecesse seu(sua) companheiro(a) agora, você teria um relacionamento com ele ou com ela?

Se a maioria das respostas for SIM

Seu relacionamento tem uma boa perspectiva de futuro. É possível que estejam passando por um momento ruim agora, ou que estão numa má fase, mas sua base é sólida e seus sentimentos são puros e autênticos. Portanto, não jogue a toalha e procure solucionar este problema com seu(sua) companheiro(a) para voltar a desfrutar completamente da companhia um do outro.

Se a maioria das respostas for NÃO

Nem sempre seu relacionamento está perto de terminar, mas é certo que há coisas que não estão funcionando. É o momento de refletir, de se sentarem juntos e ver o que podem fazer a respeito de sua relação. Se esperarem mais, é provável que, no final, o peso dos problemas acabe rompendo a ligação que vos une. Portanto, agora chegou a hora de enfrentar a realidade e procurar soluções. E, no caso de não existirem, é melhor colocar um ponto final.

O que fazer quando seu o relacionamento acabou

Com os conselhos que acabamos de te dar e com o teste que oferecemos, agora você sabe se uma relação vai mal. No caso de a resposta ser sim, você precisa saber que nem tudo está perdido. Se os dois querem continuar lutando pelo relacionamento, vocês podem reconduzir seu caminho e testar novas rotas para continuarem crescendo juntos e voltarem a se apaixonar. É possível começar de novo uma relação com a mesma pessoa mas, para isso, devem levar em conta alguns conselhos que os ajudarão a mudar o destino dessa situação:

  • Os dois precisam ser como um: para poder resolver uma crise de casal é imprescindível que os dois estejam no mesmo barco. Vocês precisam dedicar tempo e esforço na busca por reconstruir a relação e, assim, podem voltar a ser felizes. Por isso, converse com seu(sua) companheiro(a) e tenham em mente se estão realmente dispostos a lutar por vocês ou se, pelo contrário, já estão cansados.
  • A importância do espaço: é possível que a rotina e a monotonia façam com que sua relação não vá muito bem. Por isso, recomendamos que deem um pouco de espaço um para o outro e assim, tenham vontade de se ver. Vocês precisam tentar passar tempo de qualidade juntos e evitarem ser "companheiros de sofá".
  • Tentar melhorar: o crescimento pessoal é algo muito positivo tanto a nível de casal como individual. Por isso, se você cometer erros em seu relacionamento, é recomendável que reflita sobre eles e que se comprometa a tentar melhorar. Na vida tudo é aprendizado e crescimento, e na proximidade de uma relação é onde mais facilmente as falhas de cada um aparecem.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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