Esportes e exercício físico
Artigos de grande qualidade criados por especialistas em Esportes e exercício físico que ajudam a melhorar o seu equilíbrio emocional e relações. Não esqueça que você pode compartilhar o seu problema sobre Esportes e exercício físico, te ajudaremos a encontrar a melhor solução para o seu caso.
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O yoga e o pilates são duas práticas que servem para equilibrar o corpo e a mente por meio das posturas e da respiração. Embora sejam distintos, há pessoas que os confundem, sendo que, na realidade, tratam-se de abordagens diferentes.
Para qualquer um que nunca tenha experimentado essas práticas, é normal...
Falar de bem-estar físico é falar de nutrição, de comer bem, é praticar atividade física ou praticar algum esporte. Também inclui dormir bem, saber controlar o estresse e o contato físico positivo, sempre com limites que cada pessoa estabelecer, que podem diferir em cada caso. Este contato é ideal que...