Remédios naturais
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O cansaço é um estado que diminui as capacidades cognitivas e pode causar sintomas físicos e emocionais limitantes. São vários os fatores que podem causar cansaço, como o ritmo de vida acelerado, as exigências do trabalho, a insônia ou o estresse, entre outros.
Se você quer recuperar a energia vital,...
Dia após dia nos vemos expostos a uma infinidade de situações estressantes. Não se atrasar para o trabalho, terminar projetos a tempo, as reuniões, não saber o que fazer para o jantar etc. Diante dessas situações, nosso organismo secreta um hormônio chamado cortisol, cuja função é incrementar o nível de glicose...
Em nossa vida diária, sem que nos demos conta, estamos continuamente expostos a diferentes substâncias que vão acabar sendo prejudiciais para nosso organismo, já que podem ir se acumulando. A contaminação do ar, da água e até mesmo dos alimentos, além de hábitos de vida pouco saudáveis, são fatores que...
A ansiedade é uma reação muito frequente, capaz de afetar negativamente nossa vida cotidiana e ela nem sempre requer um tratamento psicofarmacológico para combatê-la. Quando a ansiedade aparece de forma ocasional e moderada, existem muitos recursos utilizados para reduzi-la, como os exercícios de respiração e...
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