Outros vida saudável
Explore dicas inovadoras e insights exclusivos em 'Outros vida saudável', para transformar seu bem-estar e adotar hábitos sustentáveis únicos. Mude hoje!
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Cuidar de um animal reduz o estresse, promove o senso de responsabilidade, melhora o humor e promove vínculos sociais. Esses são alguns dos benefícios de ter um animal de estimação para a saúde mental, fiéis companheiros de vida que nos ensinam valiosas lições sobre responsabilidade, empatia e amor...
Se você quer aumentar a produtividade na vida, torne seu espaço de trabalho agradável, estabeleça metas claras, defina limites e mantenha hábitos saudáveis. A produtividade não tem relação com esforços extras, como muitos acreditam, mas sim com a realização de atividades em menos tempo, com resultados de...
Sudoku, xadrez, scrabble, charadas, caça-palavras... Estes são apenas alguns dos jogos de memória que ajudam a estimular as funções cognitivas enquanto nos divertimos. Assim como há a necessidade de manter nosso corpo em forma, exercitar a mente também é de vital importância para a saúde geral. A boa notícia...
A criatividade é um aspecto inerente ao ser humano que o habilita a se adaptar e se desenvolver no meio que o rodeia. É o fator que impulsiona a evolução de civilizações e sociedades ao longo da história. Seu uso e desenvolvimento, na verdade, representam um aspecto essencial no desenvolvimento pessoal...
Nossos hábitos são a chave para nosso sucesso, o que fazemos diariamente são a base de nossa história e personalidade e a forma como vivemos e construímos nosso futuro. Por este mesmo motivo, se queremos mudar nossa vida para melhor é importante fazer nossa parte para eliminar definitivamente nossos...
Você anda sentindo que precisa ser perfeita(o) em tudo? Que você sempre tem que se esforçar o máximo possível em tudo que você faz? Você possui aquela sensação de que se você não der tudo de si, não será amado(a)? Será que isso é um problema?
O perfeccionismo dentro da psicologia é visto como um traço...
Desenvolver a intuição poderia parecer um método que devemos aprender e incorporar como algo novo e alheio a nós mesmos. Entretanto, desenvolver a intuição consiste em um processo de recuperação de um modo de percepção original e inato ao ser humano. O empirismo e o racionalismo dotaram a nossa sociedade...
Você sabe o que são os chakras? Os chakras são recipientes invisíveis que constituem os nós principais do sistema energético do corpo, segundo certas teorias e crenças. Cada chakra representa uma etapa de aprendizado no processo de autorrealização. Quando um chakra funciona bem, a vida segue seu curso...
Falar dormindo é um dos transtornos do sono que crianças e adultos podem sofrer, sendo mais comum nas crianças. Esse tipo de doença também é chamada de sonilóquio e refere-se àqueles momentos em que, durante os ciclos do sono, a pessoa emite sons que às vezes podem até ser conversas longas.
Esse tipo...