Jogos para exercitar a mente

O cérebro é um órgão muito complexo, capaz de processar uma imensidade de dados e também capaz de mudar através da neuroplasticidade para formar novas conexões neurais ao longo do tempo. No entanto, ele também sofre deterioração com o passar dos anos, especialmente se não for adequadamente estimulado. A seguir, você descobrirá alguns jogos interessantes para exercitar a mente de adultos, a fim de manter a saúde cerebral.

1. Scrabble

O "Scrabble" é a nossa primeira recomendação de jogos para exercitar a mente. Se você deseja passar muitas horas aprendendo e se divertindo, esta é a opção perfeita para você. É um jogo tradicional no qual você deve formar palavras diferentes com as peças que recebe em cada mão, visando obter a maior pontuação possível. É um jogo que melhora o pensamento estratégico e expande seu vocabulário.

Você terá um tabuleiro no qual deve colocar as letras para conectá-las umas às outras, como um quebra-cabeça, acumulando pontos e bônus a cada jogada.

2. Xadrez

Na segunda posição da lista, temos o magnífico tabuleiro de xadrez. Com este desafiador jogo, você aprenderá a planejar e antecipar os movimentos das peças e, ao mesmo tempo, irá melhorar sua concentração e memória. Sem dúvida, este é um dos melhores jogos para exercitar a memória de todos os tempos.

3. Dixit

Dixit é um dos jogos mais emocionantes nos quais você deve usar sua criatividade ao máximo. Este conjunto de cartas pode ser jogado por 3 a 12 jogadores, entre os quais devem adivinhar o tema da carta que cada jogador tira. Com o Dixit, você estimulará a concentração e outros processos cognitivos, incluindo memória e associação, tornando-se um dos jogos que o ajudarão a se divertir e manter sua mente ativa.

Além disso, é um jogo que se adapta a todas as idades, para que você possa jogar em família.

4. Onde está Wally?

Você quer um jogo de treinamento mental fora do comum? "Onde está Wally?" é um conjunto de livros criado por Martin Handford há mais de 30 anos e ainda é muito popular. O jogo vem em diversas versões, constituindo um conjunto de cinco livros, cada um com suas próprias características de paisagens e ambientes, nos quais você deve procurar com muita atenção o personagem principal: Wally. Com esses livros, você pode aguçar sua percepção visual e associação de imagens, para se divertir em qualquer lugar e a qualquer hora.

5. O Enigma de Einstein

O Enigma de Einstein, de Jeremy Stangroom, é uma obra magistralmente escrita para manter suas neurônios ocupados do início ao fim. O livro está cheio de charadas e enigmas nos quais você deve trabalhar com muita concentração e astúcia para encontrar a resposta correta.

Este jogo de lógica irá guiá-lo por problemas e enigmas fascinantes que farão seu cérebro funcionar ao máximo, enquanto aprimora suas habilidades em lógica e pensamento analítico.

6. Supermemória: Jogos E Exercícios Para Aprimorar Sua Memória

O livro "Supermemória: Jogos E Exercícios Para Aprimorar Sua Memória" o manterá focado do início ao fim, treinando seu cérebro sem você perceber. É um livro que apresenta vários desafios para despertar a plasticidade neuronal.

Você pode levá-lo para onde quiser e se divertir durante suas pausas ou no transporte público, enquanto trabalha na memória e no raciocínio lógico.

7. Sudoku de madeira

O sudoku de madeira é perfeito para exercitar a mente de pessoas de todas as idades. Este jogo inclui um tabuleiro de madeira e peças resistentes para exercitar a lógica e o pensamento crítico na resolução de problemas.

É uma estratégia lúdica na qual os números são protagonistas, e você deve fazer combinações nas grades para encontrar os resultados. Este jogo ajudará a melhorar sua memória de curto prazo, e o melhor é que você pode jogá-lo com outras pessoas para tornar a diversão ainda maior.

Se a memória é um assunto que desperta seu interesse, confira nosso artigo sobre os tipos de memória.

Com as seguintes atividades lúdicas e divertidas, os mais pequenos da casa terão a oportunidade de desenvolver suas habilidades cognitivas de forma criativa. A seguir, apresentamos uma seleção de jogos para treinar a mente das crianças que desafiarão seu pensamento, memória e habilidades de resolução de problemas. Deixe-as explorarem sua criatividade e potencial enquanto aprendem e se divertem!

1. Jogo Primeiras Palavras

Procurando por um jogo diferente que ajude seu/sua filho(a) a melhorar seu vocabulário? "Jogo Primeiras Palavras" é uma excelente opção. Recomendado para crianças a partir de quatro anos, ele fornecerá noções de leitura e escrita, porque, segundo o fabricante, a criança associa as cartelas com o mesmo desenho para criar o nome da figura que se repete.

2. Adivinhas Infantis

Qual criança não gosta de adivinhas? Esta é uma forma incrível de exercitar a memória, estimulando e desenvolvendo o pensamento abstrato, a criatividade e a capacidade de associar elementos diversos. Além disso, é ótimo para jogar em família, promovendo a solidariedade e a capacidade de análise individual e em grupo.

3. Rory's Story Cubes

Seu filho gosta de jogos de dados? Rory's Story Cubes é um jogo de agilidade mental para crianças que pode ser jogado individualmente ou com até 10 pessoas. O objetivo deste jogo é criar uma história com cada lançar de dados, com base nas imagens nas faces dos dados. As imagens incluem emoções, personagens, paisagens e muitos outros temas para criar histórias originais.

Sabemos que vocês se divertirão muito com este jogo para exercitar o cérebro das crianças, e ele também ajudará a desenvolver a criatividade, memória e capacidade de associação mental. Deixe a imaginação voar!

4. Quebra-Cabeça 3D

No mercado existem diversas opções de quebra-cabeça 3D, um jogo divertido que promove a compreensão espacial, percepção e habilidades motoras finas, já que a criança deve prestar atenção à combinação de cores para formar os padrões mais apropriados.

5. Jogos da Memória de Madeira

Procurando por um jogo de memória bonito, versátil e resistente? Nossa última recomendação de jogos para exercitar a mente das crianças são jogos da memória de madeira, que costumam ter um design colorido que chama a atenção e as imagens podem ser giradas para que as crianças melhorem sua concentração.

Em geral, as peças têm um tamanho adequado para as mãos pequenas de crianças de 3 a 5 anos e, além disso, ajudam a desenvolver o vocabulário e a agilidade mental. Se você tivesse que dar uma pontuação a este maravilhoso jogo, sem dúvida ele receberia uma nota 10.

Crianças aprendem rapidamente e costumam ser curiosas e criativas. Para estimular ainda mais essas habilidades, confira nosso artigo sobre como desenvolver a criatividade - também vale para os adultos!

À medida que envelhecemos, manter uma mente ativa e alerta se torna ainda mais crucial. Jogos projetados especificamente para exercitar a mente de pessoas mais velhas são uma excelente maneira de alcançar esse objetivo. Nesta seção, exploraremos uma variedade de jogos e atividades projetados para estimular o cérebro, melhorar a memória, promover a concentração e apoiar um envelhecimento saudável.

1. Ativa mente: Exercícios para treinar e estimular o cérebro de pessoas de todas as idades, especialmente idosos

O livro "Ativa mente: Exercícios para treinar e estimular o cérebro de pessoas de todas as idades, especialmente idosos", de M & N Bechelli, contém uma seleção de atividades de estimulação mental que desenvolvem o pensamento abstrato, atenção, concentração e memória, entre outras funções mentais.

2. Exercícios práticos para estimular a memória

Este livro de Mónica Palomo oferece diversos exercícios para pessoas idosas, permitindo que eles desfrutem de momentos de alegria e entretenimento. Como o livro é progressivo, as atividades vão se tornando cada vez mais desafiadoras a medida que o idoso progride na leitura.

3. Caça-Palavras

Nossa próxima recomendação é este livro que inclui uma coleção de caça-palavras com letras grandes, tornando-o adequado para idosos. Esta estratégia lúdica estimula a memória e a retenção de informações de curto prazo. Ao lembrar das palavras já encontradas e buscar novas, você fortalecerá a capacidade de memorizar e reter informações. Portanto, se você adquirir este jogo para exercitar a mente, terá um investimento garantido.

4. Alzheimer: exercícios para estimular o cérebro

Se você tem um familiar ou conhecido nas primeiras fases do Alzheimer, é bom considerar usar este livro, uma vez que ele traz diversos exercícios para estimular o cérebro de alguém que enfrenta essa doença. Sem dúvidas, as atividades propostas ajudarão seu familiar ou conhecido a liberar dopamina, prolongando as horas de diversão.

Para saber mais sobre habilidades cognitivas em idosos, confira nosso artigo "Psicologia do envelhecimento: importância e funções".

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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