Partilhar

Chakra do plexo solar desequilibrado: sintomas

Chakra do plexo solar desequilibrado: sintomas

Você sabe o que são os chakras? Os chakras são recipientes invisíveis que constituem os nós principais do sistema energético do corpo, segundo certas teorias e crenças. Cada chakra representa uma etapa de aprendizado no processo de autorrealização. Quando um chakra funciona bem, a vida segue seu curso sem tropeços e a energia pessoal é dirigida para o propósito de sua existência. Porém, quando o fluxo de energia se represa em um chakra, você começa a sentir que o aspecto correspondente deixa de ter a naturalidade necessária. Tudo começará a parecer mais complicado e você vai se sentir como se estivesse nadando contra a maré. Quer saber como desbloquear os chakras? Neste artigo de Psicologia-Online, te explicamos o significado de ter o chakra do plexo solar desequilibrado ou bloqueado e o que fazer para equilibrá-lo.

Também lhe pode interessar: Como parar de falar dormindo

Significado do chakra do plexo solar

O chakra do plexo solar, Manipura em sânscrito, também é conhecido como chakra do umbigo, do estômago, do fígado ou do baço. O chakra do plexo solar é o terceiro dos sete chakras e sua cor é o amarelo ou o dourado profundo. Está relacionado com a vesícula, o intestino delgado e o centro da coluna.

Apesar de ser chamado chakra do umbigo, fica dois dedos acima deste, entre a duodécima vértebra do tórax e a primeira lombar, e se abre para frente. Seu elemento é o fogo, seu símbolo é o carneiro e, segundo certas crenças hinduístas e/ou budistas é o encarregado da energia emocional e o centro da personalidade. O chakra do plexo solar é responsável pela forma com que nos aproximamos do mundo e interagimos com as demais pessoas. No terceiro dos sete chakras reside sua identidade social e é ele que rege a sua vontade, autocontrole e os sentidos da coordenação, suas antipatias e simpatias e sua capacidade para formar laços sentimentais duradouros.

O astro associado a ele é o sol e seu arquétipo é o trabalhador ou o guerreiro. A energia do chakra do plexo solar contribui para que alcancemos a maturidade emocional, e nos faz sentirmos responsáveis por nossas ações e pelas relações com os outros e com nós mesmos. Este é o chakra decisivo na questão de se poderemos enfrentar a quem tenta nos subjugar ou se, ao contrário, nos submeteremos ao abuso de poder.

Chakra do plexo solar desequilibrado: sintomas

Segundo certas crenças hinduístas e/ou budistas, quando o chakra do plexo solar está bloqueado, alguns sinais podem aparecer. Os sintomas de ter o chakra do plexo solar bloqueado são os seguintes:

  • Timidez excessiva.
  • Frustração contínua.
  • Procrastinação.
  • Estresse e ressentimento.
  • Megalomania.
  • Não se esforça nem segue uma rotina.
  • Depressão.
  • Individualismo.
  • Cansaço permanente.
  • Irritabilidade.
  • Ciúme e inveja.
  • Rebeldia.
  • Problemas de concentração.
  • Hipersensibilidade às críticas.
  • Dores no estômago.
  • Diabetes.
  • Medo infundado.
  • Intolerância e hipercrítica.
  • Raiva.
  • Incapacidade para reconhecer e seguir suas intuições.
  • Problemas para julgar uma situação com objetividade.
  • Apatia e falta de ambição.
  • Insegurança.
  • Dúvida excessiva.
  • Indigestão e complicações do trato intestinal.
  • Hipertensão.
  • Medo da solidão.
  • Desejo de dominar ou de se deixar subjugar.

Como equilibrar o chakra do plexo solar

Segundo a crença dos chakras, para desbloquear e equilibrar o chakra do plexo solar, isto é, o terceiro dos sete chakras, existem várias opções:

  • Banhos de sol: você pode restituir o equilíbrio do chakra do plexo solar tomando banhos de sol, sem esquecer de cuidar de sua pele.
  • Respiração: é importante que esteja relaxado para tentar combinar a meditação com exercícios de respiração. Sente-se com a coluna ereta, e expire rapidamente até esvaziar os pulmões. Em seguida continue com uma inspiração normal a profunda.
  • Meditação: coloque as mãos sobre as coxas, deixando os polegares se sobressaírem. Você estará fazendo o mudra do fogo. É possível praticar a meditação concentrando-se em um papel amarelo enquanto toma consciência de sua respiração ou visualiza o seu plexo solar. Aqui você pode ver algumas técnicas de meditação para iniciantes.
  • Yoga: as asanas que exercitam a área de influência do plexo solar são benéficas para desbloquear e equilibrar este chakra: a postura do barco, a torção de triângulo e a torção sentada média. Também lhe serão úteis as massagens concentradas nesta região e a prática de kundalini yoga por pelo menos uma vez na semana.
  • Aromaterapia: gengibre, bergamota, menta, lavanda e alecrim são alguns dos óleos essenciais prescritos na terapia de aromas. Consumir gengibre te ajudará a manter a energia do chakra do plexo solar fluindo.
  • Mantras: se você está se sentindo a ponto de se entregar, repita o mantra RAM diariamente ou quando a sua autoestima ou força de vontade enfraquecerem.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Chakra do plexo solar desequilibrado: sintomas, recomendamos que entre na nossa categoria de Outros vida saudável.

Bibliografia
  • Johari, H. (2002). Chakras. Centros energéticos de transformação (Vol. 112). Edaf.
  • Leadbeater, C. W. (2018). Os Chakras. Ediciones Brontes.

Escrever comentário sobre Chakra do plexo solar desequilibrado: sintomas

O que lhe pareceu o artigo?
1 comentário
A sua avaliação:
Rita Silvestrino
Olá, Psicologia-Online, tudo bem? Amei a publicação, e vou aplicar todas as dicas. Cuide Bem do Corpo e Fique em Paz Consigo!

Chakra do plexo solar desequilibrado: sintomas
Chakra do plexo solar desequilibrado: sintomas

Voltar ao topo da página