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Por que ninguém gosta de mim?

 
Por Equipe editorial. Atualizado: 5 agosto 2020
Por que ninguém gosta de mim?

Você sente que ninguém gosta de você? Algumas vezes nos esforçamos para os outros nos verem com bons olhos, para sermos interessantes e simpáticos (ou simpáticas), para fazer amigos e encontrar um par e, no entanto, parece que nada funciona. Por que ninguém gosta de mim? Por que parece que todo mundo consegue um relacionamento menos eu? Realmente ninguém tem interesse em mim? Ninguém nunca vai gostar de mim?

Neste artigo de Psicologia-Online, vamos abordar alguns dos motivos que levam você a pensar que ninguém gosta de você e o que é possível melhorar para mudar essa situação, com 11 conselhos práticos para que o menino ou menina que você gosta, também goste de você.

Por que sinto que ninguém gosta de mim?

É muito difícil ninguém gostar de você, assim como todo mundo gostar de você. É certo que você conhece pessoas que têm sucesso em qualquer lugar onde vão, que possuem dezenas de amigos, que sempre têm planos e que, quando conhecem alguém, dão boa impressão desde o início. Pois, fique sabendo que até mesmo essas pessoas não conseguem agradar a todos.

Há formas de ser que são mais abertas e sociais. As pessoas que são assim, normalmente, não se esforçam para agradar, apenas o fazem sendo elas mesmas o tempo todo. A sua forma de se comportar é socialmente desejável.

Se o seu caso é o contrário, e você sente que ninguém gosta de você, é possível que seja por 3 razões:

  • Você não gosta de você mesmo(a) e pensa que ninguém pode gostar de você. É possível que uma autoestima negativa ou uma autoimagem ruins sejam as razões que fazem você sentir que ninguém gosta de você. Aqui você vai encontrar mais informações sobre os tipos de autoestima.
  • Você está passando por um quadro depressivo que faz você ver as coisas de forma negativa. Um dos sintomas mais característicos dos transtornos depressivos é o viés negativo, isto é, a interpretação de forma negativa das intenções e comportamentos dos outros. Esta é outra possível razão para você sentir que ninguém é atraído por você.
  • Você tem expectativas pouco realistas. É necessário ser consciente da diferença entre suas expectativas e a realidade, porque muitas vezes pensamos que ninguém gosta de nós porque não respondem da maneira que esperamos, e isso nos decepciona.

É muito provável que haja pessoas que acham você agradável, mas se realmente você tem indícios ou provas que confirmam que ninguém gosta de você, é o momento de analisar o comportamento que você tem com os outros, já que há formas de agir que afastam as pessoas.

Por que ninguém gosta de mim?

Há pessoas que se perguntam: por que ninguém gosta de mim? Em primeiro lugar, é importante saber que a atração não depende exclusivamente do físico, na verdade muitos fatores entram em campo. Além disso, os gostos e a percepção de beleza são pessoais. Portanto, quer você seja bonito(a) ou não (segundo seus critérios), isso tem pouca relação com o fato da outra pessoa gostar, ou não, de você.

Por outro lado, como eu dizia antes, o mais provável é que muitas pessoas gostem de você, talvez você não goste dessas pessoas que gostam de você. Sendo assim, a pergunta correta seria: por que não gosto do menino ou menina que gosta de mim? Isto pode acontecer por vários motivos:

  • Talvez você esteja se fixando na pessoa errada. Às vezes não é que ninguém gosta de você, apenas que os meninos ou meninas que você gosta não te correspondem. E é possível que uma outra pessoa, que você nem notou, goste de você. Amplie seus horizontes e aproxime-se de pessoas que tenham coisas em comum.
  • Na verdade, não te conhecem. Muitas vezes os outros nos atraem só de olharmos e trocarmos duas palavras, mas a única coisa que pode confirmar se uma pessoa gosta de você de verdade, é conhecê-la. Por este motivo, se os meninos ou meninas não chegam a te conhecer, não tem como saber se eles gostam de você ou não.
  • Espera que aconteça sem você fazer nada. Você não tentou se aproximar deste menino ou menina, nem falar ou conquistar de alguma maneira. Geralmente as outras pessoas não nos convidam para sair se não souberem do interesse de nossa parte.
  • Você se esforça demais. Quando queremos aparentar o que não somos, fica uma coisa exagerada, e isso afasta as pessoas. Seja autêntico ou autêntica.
  • Você reflete pouco amor próprio. Se você não gosta de você mesmo(a), dificilmente os outros gostarão de você. Trabalhe sua aceitação de si mesmo(a). Melhore os aspectos que você imagina que ajudariam, como a confiança e as habilidades sociais. Não há nada mais atraente que uma pessoa segura de si mesma.

Como fazer alguém gostar de mim

Cada pessoa é única. E é devido a seus valores, comportamento, experiências, gostos, etc. A variedade é tão grande, que, a meu ver, é impossível que ninguém nuca vá gostar de você. A atração é algo que não se pode planejar nem forçar. Surge quando pessoas que compartilham valores, visões de vida, hobbies, comportamentos ou qualidades que agradam ao outro, se encontram.

Se você se sente realmente preocupado ou preocupada com essa questão, vamos repassar algumas coisas que podem ajudar a pessoa que você gosta, gostar de você: 11 conselhos práticos para fazer o menino ou menina que te atrai, gostar de você.

  • Analise a realidade com objetividade. Pense em quanta certeza você tem nisso que pensa sobre os outros. Se necessário, pergunte para as pessoas à sua volta se eles ou elas também percebem a situação da mesma maneira que você.
  • Peça perdão quando errar. O orgulho afasta os outros. Se você comete ou cometeu erros, peça desculpas. Reconhecer os seus erros te permite aprender com eles.
  • Seja generoso ou generosa. Mas não faça isso pensando em dar para depois receber, porque então não é generosidade, mas interesse, e as pessoas podem não gostar.
  • Seja sincero(a). Não me refiro a você falar tudo o que pensa sem nenhum filtro e sem que ninguém te pergunte, mas sim que não minta. Não utilize mentiras para conseguir o que você quer. Isto pode romper a confiança e é muito difícil restaurá-la.
  • Autoestima sim, egoísmo não. Uma coisa é pensar em você, gostar de você e buscar seus próprios interesses, e outra é buscar tudo isso passando por cima dos outros e pensando só em você.
  • Cuidado com as críticas. Se você critica constantemente outras pessoas quando fala com alguém, o seu interlocutor pensará que você faz o mesmo quando está com outra pessoa.
  • Às vezes é necessário ceder. Se você está em um grupo e fica rejeitando os planos que você não gosta, provavelmente deixarão de te convidar. Não se trata de fazer sempre o que os outros querem, mas tampouco fazer sempre o que você gosta mais. O importante, na verdade, é passar momentos agradáveis com seus amigos.
  • Aceitação. Aceite que você não pode agradar a todos. Em alguns casos, alguém não gosta de você mesmo que não tenha nada errado com você.
  • Conversas. Se você ler e se informar mais, suas conversas serão mais interessantes do que se sempre falar das mesmas coisas.
  • Educação antes de tudo. Os mal-educados não agradam. Seja educado(a) cumprimentando, dando bom dia, cedendo passagem, recolhendo algo que a pessoa ao lado deixou cair, sendo pontual nos seus encontros e agradecendo sempre.
  • Mostre interesse. Não fique falando de você o tempo todo. Quando alguém falar, pratique a escuta ativa. Mostre interesse pelo que te falam fazendo perguntas.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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Bibliografia
  • Domínguez Sanchez, F.J; García Fernández-Abascal, E; García Rodríguez, B; Jiménez Sánchez, M.P; Martín Díaz, M.D. (2010). Psicología de la Emoción. España: Editorial Universitaria Ramón Areces.
  • Roca, E. (2003). Cómo mejorar tus habilidades sociales. Valencia: ACDE ediciones.

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