Pai ausente na gravidez: como lidar com a situação?

O texto de Winnicott "O medo do colapso"^[1] comenta a importância do pai no complexo de édipo (conceito construído por Freud). A presença do pai ajuda a desenvolver:

• Limites;
• Capacidade de lidar com as frustrações;
• Aceitação de autoridades;
• Um ideal a ser seguido.

Consequências de um pai ausente

Para exemplificar os prejuízos que a falta de um pai ou de uma figura paterna pode ocasionar em uma criança, usaremos os conceitos psicanalíticos freudianos.

Segundo Winnicott^[1], a união dos pais cria uma estrutura em que o filho ou a filha formará fantasias e precisará se adequar à realidade, estabelecendo limites e aprendendo a lidar com as frustrações, além de aceitar que nem tudo o que deseja poderá ter.

E, sim, mesmo sem um pai, a criança pode aprender tudo isso, contudo, haverá mais dificuldade. Segundo as ideias de Freud, o pai seria a "encarnação da lei e da ordem" - é claro que usaremos apenas isso como parâmetro para nossa discussão. Isso não significa, porém, que a presença do pai biológico seja a única forma de oferecer essas referências. Outros adultos de confiança podem contribuir para a segurança, os limites e o desenvolvimento da criança.

É complicado criar um filho sozinha, sem apoio, pois, na nossa cabeça, costumamos ter ideias polarizadas, ou seja, 8 ou 80. Nesse caso, às vezes é um pouco difícil para a criança assimilar que "a mãe que dá tudo irá castigar". Mas é possível.

Então, você, mãe solo que está passando pela situação de lidar com um pai ausente na gravidez ou que está criando uma criança sem esse auxílio, saiba que conseguirá ensinar o seu filho a "dar e castigar". Porém, segundo alguns teóricos, isso pode ser um pouco mais complicado. Mas não é impossível!

Por que os pais se afastam quando a mulher engravida?

Existem diversos motivos para os pais se afastarem ou demonstrarem desinteresse pela gravidez da parceira. Alguns deles são:

• Não se sentem prontos ou não querem arcar com as responsabilidades;
• Não acreditam ou foram ensinados que pais (figuras paternas) são importantes na vida de uma criança;
• Não possuem inteligência emocional;
• Não acreditam que sejam realmente o pai da criança.

Uma situação que ocorre com frequência é quando o casal não possui um vínculo de compromisso - o famoso sexo casual que acaba culminando em uma gravidez. Como não foi planejada, muitos pais acabam não estando prontos ou sentem que não precisam fazer nada diante disso, o que não é verdade. A mulher também não tinha planos de ficar grávida, e acaba sendo injusto que ela lide com esse momento sozinha.

Mesmo que o casal não tenha tanta intimidade ou nem mesmo se ame como família, é necessário ver isso como uma situação que exige responsabilidade dos dois lados. Porém, no Brasil, não costuma ser ensinada a importância dos pais na criação e na educação dos filhos, o que contribui para esse descaso. Quando for possível e seguro, uma conversa objetiva sobre as necessidades da gestação e os cuidados práticos pode ajudar a organizar os próximos passos. Se isso não for viável, buscar apoio de pessoas confiáveis pode evitar que toda a carga fique concentrada na gestante.

"O pai presente é aquele que escuta o filho e não aquele que escuta somente suas próprias necessidades, humores e gostos. Esse pai está fechado em sua ferida narcisista e terá dificuldade para criar um filho."^[2]

Já que estamos lidando com um pai ausente na gravidez, como podemos agir para ter um processo mais tranquilo?

• Busque fortalecer-se emocionalmente;
• Pratique atividades físicas para gestantes;
• Se possível, busque apoio de algum familiar ou amigo;
• Tenha uma equipe multiprofissional para uma gravidez saudável.

Pois bem, já falamos sobre como a ausência de um pai pode afetar a criação e o desenvolvimento da criança, sem contar a necessidade de apoio que a mãe tem nesse momento de mudanças. Afinal, a gravidez é um momento cheio de altos e baixos, em que a mulher vai passar por diversas situações nas quais será necessário apoio. Nas consultas de pré-natal, vale compartilhar com a equipe de saúde as dúvidas e dificuldades que surgirem, para que o acompanhamento considere também o bem-estar emocional.

Fortalecimento Emocional

Se você está grávida ou criando uma criança sozinha, sabe o quanto isso pode afetar o seu psicológico: sua vontade de fazer as coisas e suas emoções podem ficar totalmente incontroláveis. E é por isso que é necessário buscar regulação emocional. Se a tristeza, a ansiedade ou o cansaço estiverem pesando, conversar com um profissional de saúde pode ajudar a encontrar formas de atravessar esse período.

A situação não é fácil, mas hoje vivemos em um mundo que nos permite regular nossas emoções de maneiras mais acessíveis.

Para começar, dê uma olhadinha neste outro artigo sobre razão e emoção para entender melhor do que estamos falando.

Atividades físicas para gestantes

Você já deve ter ouvido falar em boa parte do mundo sobre a importância dos exercícios físicos. Na gravidez, não é diferente. A atividade física pode favorecer a liberação de endorfinas, associadas à sensação de bem-estar, e ajudar a lidar com as emoções e as dificuldades de ter um pai ausente na gravidez. Antes de iniciar ou mudar os exercícios, converse com a equipe de saúde para saber quais atividades são adequadas para você.

Rede de apoio

Vivemos em um mundo muito diferente daquele de 30 anos atrás. Antigamente, uma mulher grávida sozinha estava fadada a ser criticada e diminuída. Hoje em dia, a sociedade é bem mais flexível, apesar de ainda haver preconceitos descabidos, e as mulheres são muito mais estimuladas e apoiadas em situações em que o pai está ausente na gravidez ou simplesmente não quer assumir o bebê.

Sabendo disso, é muito importante buscar apoio de familiares ou amigos, pois é um momento em que são necessários suporte emocional e ajuda com questões de saúde ou até financeiras. Uma rede de apoio pode incluir pessoas que ajudem com tarefas do dia a dia, consultas e preparação para a chegada do bebê.

A importância de uma equipe multiprofissional

Também é essencial contar com uma equipe capacitada que possa ajudar nas questões emocionais, físicas, sociais e psicológicas da mulher grávida que está lidando com um pai ausente, já que esse período afeta diversas áreas e exige atenção redobrada.

A equipe de Psicologia-Online espera que você tenha uma boa hora e que seu/sua bebê chegue com muita saúde!

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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