Remédios naturais

Ao longo dos anos, as pessoas acumularam uma quantidade significativa de experiências negativas, que ficaram bloqueadas na energia que flui por nosso corpo. Esse bloqueio pode causar prejuízos emocionais, físicos e mentais. No entanto, o que você faria se disséssemos que existe uma técnica que nos permite...

O cansaço é um estado que diminui as capacidades cognitivas e pode causar sintomas físicos e emocionais limitantes. São vários os fatores que podem causar cansaço, como o ritmo de vida acelerado, as exigências do trabalho, a insônia ou o estresse, entre outros. Se você quer recuperar a energia vital,...

Dia após dia nos vemos expostos a uma infinidade de situações estressantes. Não se atrasar para o trabalho, terminar projetos a tempo, as reuniões, não saber o que fazer para o jantar etc. Diante dessas situações, nosso organismo secreta um hormônio chamado cortisol, cuja função é incrementar o nível de glicose...

Em nossa vida diária, sem que nos demos conta, estamos continuamente expostos a diferentes substâncias que vão acabar sendo prejudiciais para nosso organismo, já que podem ir se acumulando. A contaminação do ar, da água e até mesmo dos alimentos, além de hábitos de vida pouco saudáveis, são fatores que...

A ansiedade é uma reação muito frequente, capaz de afetar negativamente nossa vida cotidiana e ela nem sempre requer um tratamento psicofarmacológico para combatê-la. Quando a ansiedade aparece de forma ocasional e moderada, existem muitos recursos utilizados para reduzi-la, como os exercícios de respiração e...