Psicologia social

Bullying psicológico: o que é e como evitá-lo

Sara Sanchis
Por Sara Sanchis, Psicóloga especializada em Crescimento Pessoal. 17 abril 2023
Bullying psicológico: o que é e como evitá-lo

O bullying é definido como o assédio moral praticado por um ou mais colegas de escola sobre uma ou mais vítimas do mesmo ambiente educacional. Esses atos de abuso violam a dignidade humana, e é por isso que devemos lutar para erradicar completamente esse comportamento social o mais rápido possível. Dentro do conceito de bullying incluem-se vários tipos ou manifestações, nomeadamente o bullying físico, verbal, psicológico, sexual, social ou relacional ou ainda o cyberbullying. Especificamente, neste artigo vamos abordar o bullying verbal ou psicológico.

No seguinte artigo da Psicologia-Online explicamos sobre Bullying psicológico: o que é e como evitá-lo, quais são as suas causas e consequências, bem como as diferentes formas de o prevenir e de o enfrentar nos casos em que não é possível evitá-lo.

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Índice

  1. O que é bullying psicológico
  2. Causas do bullying psicológico
  3. Consequências do bullying psicológico
  4. Como evitar o bullying psicológico

O que é bullying psicológico

O bullying é todo assédio contra uma ou mais vítimas com a mesma formação educacional dos agressores. Esse tipo de assédio social é, infelizmente, muito frequente hoje em dia e causa situações muito difíceis para as vítimas e seus familiares. Em casos extremos, algumas situações de bullying podem até levar ao suicídio das vítimas do assédio. Aqui você encontrará informações sobre assédio psicológico.

O bullying psicológico é um tipo de assédio que engloba qualquer manifestação de intimidação ou ameaça à vítima por parte do agressor. Este tipo de bullying pode passar mais despercebido do que, por exemplo, o bullying físico ou verbal porque pode ser encoberto através de estratégias psicológicas de manipulação e maus tratos à vítima.

Bullying psicológico: o que é e como evitá-lo - O que é bullying psicológico

Causas do bullying psicológico

Em geral, as causas que provocam o bullying psicológico costumam ser as mesmas que geram qualquer outro tipo de bullying:

  • No caso do agressor: é provável que o agressor tenha certos desequilíbrios emocionais causados ​​principalmente por ambientes familiares desestruturados ou superprotetores que deram origem a uma personalidade autoritária, impulsiva, sem capacidade de empatia e com baixa tolerância à frustração.
  • No caso da vítima: uma vítima com personalidade vulnerável ou fraca, também por carências afetivas, ou com grande simplicidade e sensibilidade, tornando-se o alvo perfeito para as agressões cometidas pelo agressor.
  • No caso do observador: um grupo de observadores passivos que a única coisa que podem fazer nesta situação é reforçar o agressor, mostrando-se totalmente insensíveis à dor sofrida pela vítima.

Da mesma forma, outra das causas do bullying psicológico pode ser a inveja que o agressor pode sentir em relação à sua vítima. Nestes casos, a vulnerabilidade que o agressor experimenta quando começa a se sentir inferior (pouco inteligente, pouco criativo, pouco habilidoso em certas habilidades...) pode ser o trampolim que o empurra para iniciar o assédio e as estratégias de manipulação e intimidação de sua vítima na tentativa de recuperar sua falsa, mas aparente segurança e superioridade.

Neste outro artigo veja como desarmar um manipulador.

Consequências do bullying psicológico

As consequências do bullying psicológico são muito devastadoras. De fato, grande parte das consequências dos diferentes tipos de bullying são psicológicas, uma vez que a autoestima da vítima é gravemente prejudicada ao ser ferida de forma intensa, atroz e repetida, causando graves lesões emocionais e psicológicas.

As feridas psicológicas são, como bem sabemos, as mais difíceis de cicatrizar. Para que uma ferida psicológica seja gerada, a mente da pessoa criou uma complexa rede de crenças e esquemas mentais sobre si mesma, sobre os outros e sobre o mundo e desfazer essa elaborada teia mental é uma tarefa complicada.

O bullying psicológico gera feridas mentais e emocionais significativas na vítima, fazendo-a acreditar que não vale nada, que as pessoas são perigosas e que não pode confiar em ninguém e que deve se proteger de todos a todo momento para evitar que o prejudiquem. Essa visão interna, criada a partir de todo o abuso psicológico sofrido, causa grande desassossego na vítima e um grande desânimo na vida. No artigo a seguir você descobrirá Quais são as feridas emocionais da infância e como curá-las.

Bullying psicológico: o que é e como evitá-lo - Consequências do bullying psicológico

Como evitar o bullying psicológico

Em primeiro lugar, para evitar completamente qualquer tipo de bullying escolar, é essencial educar as crianças nos valores desde a infância, tanto no contexto familiar como no contexto escolar e social. Esta constitui a melhor estratégia de prevenção do bullying, pois causaria quase automaticamente a sua erradicação ou, na hipótese de um caso isolado, poderia ser rapidamente denunciado pelos colegas que não o tolerassem, devido a esta mesma educação em valores, esse tipo de comportamento vexatório contra a vítima.

Isso permitiria que se tornassem boas pessoas como adultos, cujos principais objetivos, além de conseguir boas profissões, sucesso e dinheiro, sejam cuidar uns dos outros e, a partir daí, construir boas sociedades que nutrem e protegem a todos.

Apesar de se verificarem cada vez mais mudanças estruturais neste sentido, ainda hoje a instituição educativa continua a priorizar o ensino de conteúdos teóricos em detrimento da formação pessoal, ética, moral e cívica, que se reduz apenas ao trabalho educativo transversal pontual sem força suficiente para realizar profundas mudanças sociais.

Estratégias para prevenir o bullying psicológico

É fundamental sensibilizar famílias, professores e alunos para a necessidade de estabelecer relações justas, solidárias e construtivas como única forma de crescer como pessoas. Para isso, uma das estratégias de prevenção do bullying consiste em realizar diversas palestras e oficinas educativas das quais participe toda a comunidade educativa.

Como estratégias de intervenção, uma vez localizado um caso de bullying psicológico, será prioritária a realização de terapia afetiva junto da vítima como meio essencial para que esta recupere minimamente a sua dignidade e autoestima e trave a sua deterioração psicológica pessoal.

Por sua vez, a terapia com o agressor, com o grupo de observadores passivos e com as famílias envolvidas também será necessária se quisermos erradicar esse problema específico em sua totalidade.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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Isabelle de Abreu Xavier Bueno
amei o conteúdo, parabéns!!!!
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