menu
Partilhar

Como esquecer o passado da esposa

Como esquecer o passado da esposa

O passado é importante na vida das pessoas, porque esse caminho percorrido até esse momento é aquele que dá sentido ao presente. Quando você se apaixona por uma pessoa, você realmente a ama, se você aceita seu presente como aspira receber esse mesmo nível de compreensão. Pode acontecer que você tenha ilusões com uma pessoa e algum aspecto do passado dela o afaste da ideia de amá-la incondicionalmente. Por exemplo, atitudes que rompem com os valores fundamentais que você deseja em uma esposa.

No entanto, o passado interfere no presente, às vezes, por questões pouco relevantes. Por exemplo, algumas pessoas sentem inveja do passado do seu cônjuge, rivalizam mentalmente com a figura de um ex que ocupou um lugar especial ontem. Você quer saber como esquecer o passado da esposa?. Em Psicologia-Online, te contamos.

Viva a realidade do amor, não a teoria

Quando você mergulha nessa dinâmica mental de ideias e pensamentos que o levam a viver em inimizade com sua esposa por algum fato do passado, você está deixando que esses pensamentos cinzentos e ideias subjetivas o afastem do capítulo dessa história de amor: o presente. Portanto, tome decisões na forma de agora.

Quando você sofre pelo passado da sua esposa, deixa que o que você imagina afete esse momento. Se você não estava na vida da sua esposa nesse momento, então não tem a capacidade de opinar a respeito com o mesmo critério com que analisa sua própria biografia.

Se você está tão condicionado por esse passado, o afasta da possibilidade de lembrar de suas próprias memórias de casal. Portanto, seja criativo e construtivo para elaborar planos, organizar detalhes, manter conversas interessantes, definir novos objetivos e viver o dia a dia.

Sua esposa tem um passado e merece ser abordado com respeito. Porque você também tem uma história anterior. E, de certa forma, graças ao fato de que seus caminhos se cruzaram em algum momento ontem, hoje vocês estão juntos. Portanto, em vez de interpretar o passado de maneira destrutiva, encontre um significado valioso para esse período.

Como esquecer o passado da esposa - Viva a realidade do amor, não a teoria

Como esquecer o passado da esposa

Para poder superar o passado da sua esposa é essencial que você comece a controlar o ciúme retroativo, ou seja, o ciúme de sua vida passada. Aqui estão algumas dicas que te podem ajudar a esquecer o passado da esposaL:

  • Converse com sua esposa sobre o que gera insegurança em você. Tente externalizá-lo de maneira sincera porque ao verbalizar os medos e os fantasmas interiores, você adquire maior força mental para poder superá-los. Por que você acha que isso afeta você? Talvez você sinta que sua esposa foi mais feliz do que agora que está com você? Quais motivos você tem para acreditar nisso? Do que você tem ciúmes?
  • Se existe algum aspecto do passado da sua esposa que o afeta negativamente, tente não concentrar suas conversas em torno dessa questão, porque saber mais informações sobre aquilo só fará com que você sofra ainda mais. Tente identificar quais são as mensagens internas que essas emoções dolorosas lhe trazem e assuma sua própria responsabilidade para trabalhar esse ponto, pois sua esposa não é responsável por seu ciúme.
  • Se você está nesse ponto, é bem possível que seu roteiro de vida esteja condicionado por um sentimento de nostalgia e desejo que o leve a viver da crença de que qualquer tempo passado for melhor. Por esse motivo, o conselho de viver o presente, não apenas em sua esfera pessoal, mas também, em outras áreas da sua vida, é educativo porque a melancolia de ontem está em segundo plano quando você investe sua atenção, seu tempo e sua afetividade nas ações atuais.

Ajuda psicológica para superar o ciúme retroativo

Pode acontecer que você se sinta incapaz de superar esse desconforto definitivamente. Talvez você sinta que, por mais que você se dedique a isso, a frustração e a raiva interior tomam conta do seu humor em alguns momentos porque você não pode gerenciar essa situação. Nesse caso, e para seu próprio bem-estar, é importante que você solicite apoio psicológico para alimentar seu nível de autoestima e, deste modo, se preparar para adotar uma atitude diferente.

É conveniente que você peça ajuda psicológica se, à nível teórico, estiver consciente de que o passado já não existe, no entanto, na prática, você sofre como se tudo aquilo que você interpreta estivesse acontecendo agora mesmo. Embora você queira que tudo isso pare de doer, há algo que o impede.

Nesse caso, você se depara com o desafio de superar essa insegurança, mas também, diante da oportunidade de encontrar respostas. E isso é importante para você mesmo, porque mesmo que você termine esse relacionamento, se apaixone novamente no futuro, é possível que sinta esses ciúmes pelo passado dessa pessoa por não ter desenvolvido novas habilidades de enfrentamento.

Descubra também como ter um relacionamento saudável nesse outro artigo de Psicologia-Online.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Como esquecer o passado da esposa, recomendamos que entre na nossa categoria de Terapia de casal.

Escrever comentário

O que lhe pareceu o artigo?
5 comentários
A sua avaliação:
Fred
Minha esposa tem 21 anos mas aos 15 anos de idade ela foi abusada sexualmente pelo tio que morava na mesma casa e cujo foi ele que tirou a virgindade dela. Ela nunca contou isso pra ninguém somente se abriu comigo quando fiz um pequeno questionamento sobre quem foi o homem que tirou a virgindade dela, isso me incomoda muito, não consigo esquecer. O tio dela já é falecido. o que posso fazer pra superar essa situação?
Equipe editorial (Editor/a de Psicologia-Online)
Oi, Fred. Tanto para você, quanto para sua esposa, o melhor caminho é consultar um psicólogo ou psicóloga que possa acompanhar e ajudar a administrar todos esses sentimentos em relação história de vocês. Um abraço!
A sua avaliação:
Tolo
Conheci minha esposa no trabalho. Éramos relativamente jovens, na casa dos 25 anos e eramos do mesmo setor. A companhia era bastante flexivel com relacionamentos entre os funcionários e o ambiente era "festivo" por assim dizer. Me sentia na faculdade, com todo mundo pegando todo mundo.
Ocorre que nos apaixonamos e... sabendo do clima quase colegial da empresa, sempre evitei saber mais detalhes, ou quais dos colegas já tinham ficado com ela. Não queria este peso pra minha vida.
Um belo dia percebi ela super constrangida com um ex-superior, quando a conheci ela tinha saído do setor de peças e havia passado para o meu setor (linha branca). Jamais imaginei algo entre eles, o cara era uns 16 anos mais velho que a gente, feio, meio analfabetão, era de antes da integração multinacional, um dinossauro que só não mandavam embora por ser da antiga. E vendia peças de reposição, coisa que hoje a empresa faz por ERP.
Voltando, quando indaguei o que foi a conversa, ela me confessou no almoço que foi amante do cara, casado por quase tres anos. Meu mundo RUIU....
Como assim eu estaria de casamento marcado com a amante profissional?Minha vida acabou... insisti, casamos, conduzimos mas isso nunca saiu da minha mente...
Acabamos nos separando....
Nunca aceitei ser o marido da amante
A sua avaliação:
Wellington carvalho de lima
Eu to namorando e ela fico com uma pessoa e eu tenho ciúmes toda vez que me lembro eu preciso fazer o que pra esquecer.mais ela n queria beija ele e ela me falou então o que eu posso fazer porque eu choro porque eu n aguento lembra e aguente sempre briga tem como vcs me ajuda
A sua avaliação:
rei
pessoal, vivo com estes ciumes a 17 anos, meu casamento é muito bom para minha esposa e filhos, pra mim também, porém, após me abrir uma vez com ela e não conseguir uma só frase que me confortasse, decidi ter estes sentimentos sozinho. Transei com outras mulheres apenas por transar, e não consigo misturar amor com o sexo mais. Fica muito difícil dizer que amo após a transa, criei um bloqueio. Penso que se ela não teve a vontade de esperar alguém, como eu esperei, é porque não tem importância para ela. Então transo com pessoas aleatórias para ver se mudo esta minha visão sobre o sexo.
A sua avaliação:
Robson Fabiano dos Santos
No meu caso eu tenho mais tesão por minha esposa durante as relações quando ela me conta algo sobre seu passado sexual. Ela não gosta mas eu fico sempre insistindo até que ela fala alguma coisa e eu vivo aquela fantasia com ela. Sei que isso não é normal mas para mim é como se fosse um estimulante. Oque posso fazer?

Como esquecer o passado da esposa
1 de 2
Como esquecer o passado da esposa

Voltar ao topo da página