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O que fazer ao gostar de alguém comprometido?

 
Por Equipe editorial. 17 julho 2021
O que fazer ao gostar de alguém comprometido?

Vivemos em uma sociedade que se encontra predominantemente imersa em uma cultura monogâmica. Isto faz com que em certos casos surjam dilemas que podem nos gerar mal-estar. Um deles surge quando começamos a nos sentir atraídos por pessoas que são comprometidas.

Nos sentirmos atraídos e, ainda mais, apaixonados por pessoas que possuem um relacionamento com outra pessoa pode chegar a nos gerar emoções desagradáveis como frustração ou tristeza. Neste artigo de Psicologia-Online, abordamos este tema e como lidar com esta situação, assim te damos algumas ideias sobre o que fazer ao gostar de alguém comprometido.

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Como saber se alguém gosta de mim mesmo sendo comprometido

A forma que manifestamos nossa atração ou nosso interesse romântico ou sexual pelos outros engloba numerosas variáveis individuais. É por isso que saber se outra pessoa gosta de você pode ser uma tarefa complicada.

No entanto, podem haver certos sinais em sua forma de se relacionar com você que expomos a seguir e podem te ajudar a resolver suas dúvidas. É importante que você não tome nenhum destes sinais de forma determinante, isolada e descontextualizada, já que podem te levar a interpretar mal as intenções da outra pessoa. Como saber se alguém está apaixonado/a por mim mesmo que tenha namorada/o?

A linguagem não verbal

Algumas das variáveis relacionadas à linguagem não verbal podem ser:

  • Contato visual.
  • Manipulação de objetos (como brincar com uma pulseira) ou manipulação corporal (como mexer no cabelo) durante a comunicação.
  • Postura corporal (te dará informação sobre se está relaxado ou relaxada, se está incomodado ou incomodada, etc.)
  • Distância e contato físico.

Tipo de contato que mantém

Preste atenção aos momentos em que busca ter contato com você (se apenas te procura quando seu/sua parceiro/a está longe, pode suspeitar de suas intenções), quem procura quem, etc.

Sobre o que falam

O conteúdo de suas conversas será crucial se ele/a gostar de você: se aparecerem muitos elogios, ele constantemente tenta te agradar, saber coisas sobre você, etc.

Mudanças fisiológicas

É um grupo de variáveis dificilmente identificáveis, mas tenha em mente que quando você estiver perto pode haver mudanças, como o aumento do ritmo cardíaco, mudanças na condutância da pele ou dilatação da pupila.

Neste artigo, você pode ver vários sinais de que alguém gosta de você.

A teoria triangular de Stenberg

Robert Stenberg propõe em sua teoria o amor em forma de triângulo. Em cada um de seus ângulos haveria um componente:

  • Intimidade: seria o que popularmente chamamos de confiança.
  • Compromisso: o que determinaria a estabilidade da relação.
  • Paixão: corresponderia à atração física ou sexual pela outra pessoa.

Se a outra pessoa gosta de você, o componente de paixão deve estar presente. Se apenas há compromisso e intimidade, provavelmente te considere uma amizade. Como saber se alguém gosta de você ou é apenas amizade Aqui você verá como saber se meu amigo gosta de mim.

Por que brinca comigo se ele/a é comprometido?

Se por "brincar" nos referimos a flertar, então estaremos nos perguntando por que essa pessoa, mesmo tendo um/a parceiro/a, mostra certo interessa romântico ou sexual por nós. O garoto/a que gosta de mim tem namorado/a, mas flerta comigo, por quê?

Pode haver muitas razões, portanto não será fácil de responder. Se você percebe que a pessoa está flertando com você, então é porque tem interesse. Veja bem, que tipo de interesse? Te oferecemos algumas possibilidades sobre as quais você pode refletir e que poderiam te fazer pensar na resposta de sua pergunta.

Tem uma relação aberta

Neste tipo de relação, os dois membros do casal entram em acordo com a possibilidade de ter relações fora do relacionamento, isto é, a pessoa que está flertando com você não se encontra em uma relação monogâmica.

Seu interesse pode ser meramente sexual

Tendo uma relação aberta ou não, talvez simplesmente procure um encontro sexual com você. Na teoria de Stenberg citada anteriormente, encontraria unicamente o componente passional e não haveria intimidade nem compromisso.

Não está atravessando um bom momento com seu/sua parceiro/a

Nos relacionamentos pode haver momentos complicados e estressantes: dificuldades econômicas, maternidade e paternidade recente (mais ainda se são pais de primeira viagem), problemas sexuais, etc. Pode ser que a pessoa que goste de você e é comprometida esteja atravessando um momento ruim e isto pode interferir no compromisso que tem com seu/sua parceiro/a.

Outro aspecto que pode estar presente é que pode estar tentando fazer ciúmes no/a parceiro/a com você, o que poderia, inclusive, aparecer com mais probabilidade em um momento de crise de casal.

É uma pessoa com traços histriônicos ou narcisistas

É possível que essa pessoa que gosta de você simplesmente "queira gostar de você" e não queira nada mais que isso. Os traços histriônicos (nos quais a pessoa busca continuamente ser o centro de atenção e além disso utiliza para isso o aspecto físico e um caráter sedutor) ou narcisistas (nos quais a pessoa tem uma grande necessidade de admiração) também poderiam explicar porque está percebendo que a pessoa que gosta de você flerta contigo.

Está apaixonada ou apaixonado por você

Esta também é uma possibilidade que deve ser considerada, mesmo que não deveria perder de vista o resto das opções que estamos comentando. Cuidado com esta opção, que pode ser a que você mais desejará quando você se pergunta o que fazer ao gostar de alguém comprometido, e pode gerar vieses cognitivos e interpretar suas ações em função de seus desejos em forma de "profecia autorrealizável".

Não está apaixonada ou apaixonado por seu/sua parceiro/a mas há laços que os unem

Pode ser que o casal nem esteja passando por um momento ruim, podem simplesmente não estar mais apaixonados e continuam juntos porque há elementos que os unem, como problemas econômicos, os filhos ou qualquer circunstância que faça com que prefiram continuar formando o casal do que se separar, independentemente de seus sentimentos.

Portanto, mesmo que continuem como casal, já não têm um compromisso de fidelidade entre eles e pode ser que isto os leve a procurar novos parceiros e/ou relações sexuais.

O que fazer ao gostar de alguém comprometido

Esta decisão cabe unicamente a você. Mesmo que não possamos te dizer o que fazer e que decisão tomar, podemos te guiar no processo de resolver seu problema e tomar a melhor decisão seguindo quatro passos.

Passo 1: analise a situação

A primeira coisa que deverá fazer é avaliar e analisar a situação. Para isso te convidamos a refletir sobre os seguintes tópicos:

  • Seu estado emocional. Se a situação te provoca mal-estar (ansiedade, tristeza, etc.) deveria pensar em se distanciar da pessoa que gosta, tratando de evitar contatos físicos ou telefônicos.
  • Quais são suas preferências. Pense no que você espera da situação (ter uma relação com esta pessoa, ter um contato sexual esporádico, etc.) e se tudo isso é viável. Pense também ao que você está disposto ou disposta, por exemplo: Teria uma relação sexual com ele ou ela sabendo que não iria terminar seu relacionamento?
  • Que tipo de relação a outra pessoa tem com seu/sua parceiro/a. A situação não seria a mesma se for uma pessoa feliz no casamento, com um projeto de vida junto a outra pessoa, do que se for um casal aberto.
  • O que a outra pessoa espera de você. Pense ou averigue o que é que a pessoa que você gosta quer: se quer terminar o relacionamento e começar um com você, se só quer flertar, etc.

Passo 2: brainstorming sobre o que pode fazer

Uma vez analisada a situação, você deverá pensar que decisões pode tomar: compartilhar com a outra pessoa seus sentimentos, não dizer nada e encerrar a história, esperar que chegue a um determinado momento, etc.

Passo 3: avalie as consequências de cada decisão e escolha uma opção

O terceiro passo consistiria em avaliar as consequências que sua decisão teria. Não é o mesmo se declarar a alguém que flerta com você e se declarar a alguém que não demonstrou interesse em você. Da mesma forma, não é a mesma coisa se declarar ao parceiro de um familiar do que a um colega de trabalho.

Avalie agora as consequência de cada uma delas e escolha a que tenha melhores consequências ou a que tenha menos consequências negativas.

Passo 4: seja consistente com sua decisão

Por último, coloque sua decisão em prática e seja consistente.

Uma das possibilidades é manter distância da pessoa que você gosta. Esta é uma alternativa que será difícil escolher, já que a curto prazo pode te gerar ansiedade e uma enorme frustração. Alguns conselhos para quando você gosta de alguém comprometido e não pode ter uma relação com essa pessoa:

  • Busque realizar atividades agradáveis que compensem este mal-estar.
  • Coloque em prática técnicas de relaxamento.
  • Mantenha-se ocupado ou ocupada.
  • Restrinja os contatos físicos e/ou telefônicos com ele ou ela o máximo possível.
  • Tenha em mente os benefícios que sua decisão te gerará a médio e longo prazo.
  • Sobretudo, seja consistente com sua decisão.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

Se pretende ler mais artigos parecidos a O que fazer ao gostar de alguém comprometido?, recomendamos que entre na nossa categoria de Sentimentos.

Bibliografia
  • Hall, J.A., Carter, S., Cody, M.J. y Albright, J.M. (2010). Individual Differences in the Communication of Romantic Interest: Development of the Flirting Syles Inventory. Communication Quartely. 58 (4), 365-393.
  • Mazadiego, T.J., Garcés, J. (2011). El amor medido por la Escala Triangular de Stenberg. Psicolatina, 22, 1-10
  • Stanton SC, Campbell L, Loving TJ. Energized by love: thinking about romantic relationships increases positive affect and blood glucose levels. Psychophysiology. 2014 Oct;51(10):990-5. doi: 10.1111/psyp.12249. Epub 2014 Jun 13. PMID: 24924647
  • Wade, T.J., Slemp, J. (2015). How to Flirt Best: The Perceived Effectiveness of Flirtation Techniques. Interpersona. 9(1), 32-43 doi:10.5964/ijpr.v9i1.178

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