Como terminar um relacionamento morando junto
Terminar uma relação nunca é uma tarefa fácil, seja porque nos acostumamos à rotina de estar com essa pessoa, porque ela se tornou nossa zona de conforto, ou porque, mesmo não querendo mais compartilhar nossa vida com ela, ainda temos afeto e estima. Esta dificuldade aumenta quando estamos compartilhando nosso teto com essa pessoa.
Há muitas outras decisões que devem ser levadas em conta em situações de ruptura, incluindo encontrar a melhor maneira de lidar com a situação ou mesmo a dúvida de querer manter a relação por um período de tempo mais longo, apesar de supostamente termos tomado uma decisão muito clara. Por esta razão, neste artigo de Psicologia-Online lhe oferecemos 10 dicas de como terminar um relacionamento morando junto.
- Tomar a decisão
- Não evite enfrentar o problema
- Comunique-se
- Expresse-se de maneira assertiva
- Apoie-se nas pessoas próximas
- Prepare-se para a reação do outro
- Decisões para tomar
- Continuar vivendo juntos depois de terminar
- Novo projeto de vida
- Comunicar aos amigos e à família
1. Tomar a decisão
É importante que antes de "lançar a bomba" você pense na decisão que vai tomar e seja claro sobre o que você realmente quer, tanto para si mesmo quanto para a outra pessoa. Isto o ajudará a evitar quaisquer possíveis altos e baixos que possam levar a um maior desconforto. Este será também o início de muitas outras decisões complexas.
2. Não evite enfrentar o problema
Uma vez que você esteja completamente seguro/a de sua decisão, é importante que você aja e se disponha a enfrentar o problema com determinação (com uma mente clara), mesmo que haja o medo da incerteza e muitas outras emoções que você possa estar experimentando naquele momento.
3. Comunique-se
Não há tempo perfeito para dar a notícia, então se estiver claro para você que quer deixar a outra pessoa, basta sentar-se com ela e dizer.
É importante que, uma vez tomada a decisão de deixar seu parceiro, você tenha a coragem de falar calmamente, para que possa expressar tudo o que sente de forma clara e sincera, a fim de poder encerrar esta etapa. Terminar um relacionamento morando junto nunca é fácil, mas é preciso enfrentar a situação de frente.
4. Expresse-se de maneira assertiva
Se você já tomou a decisão, é porque é tem certeza, ou pelo menos tão claro quanto possível, que não há nada para consertar ou mudar para que a relação se mantenha, seja porque uma das partes não quer ou porque tudo já foi tentado antes e você acha que não vale mais a pena insistir.
Em ambos os casos, este não é um momento para censurar a outra pessoa ou fazer reprovações sobre o que poderia ter sido e não foi. Pelo contrário, quando você termina com alguém, é melhor usar uma comunicação assertiva, focalizando a mensagem no que você pensa, sente ou percebe, e não culpar a outra pessoa pelo que ela fez ou não fez.
5. Apoie-se nas pessoas próximas
É importante que em situações dolorosas ou complicadas você possa se sentir acompanhado/a e apoiado/a pelas pessoas que são importantes para você, como amigos ou familiares. Você também pode falar com um psicólogo para ajudá-lo durante o processo, se achar que é necessário.
6. Prepare-se para a reação do outro
Qaundo se trata de como terminar uma relação morando junto, quando dizemos ao nosso parceiro que queremos deixar a relação, por qualquer razão, devemos nos preparar para os diferentes cenários que possam ocorrer.
É possível que a outra pessoa tente de tudo para manter a relação, ou podemos descobrir que ele ou ela também concorda com nossa decisão e que nós até "fizemos um favor" dizendo isso primeiro. Podemos também nos deparar com choro, raiva, ira, descrença ou, inclusive, alegria.
7. Decisões para tomar
No caso de não terem filhos juntos, o que nos daria outro artigo para escrever, romper um relacionamento morando junto envolve muitas outras decisões, tais como concordar sobre quem fica com o que. Isto pode incluir móveis, roupas, propriedades, animais de estimação, dinheiro, investimentos, etc.
Esteja preparado/a para encarar este momento com calma e serenidade.
No caso de que tenham filhos, leia também: Como superar uma separação com filhos
8. Continuar vivendo juntos depois de terminar
Se você vai terminar uma relação morando junto, provavelmente terá que passar por um período de tempo em que ainda estarão vivendo juntos após a rompimento. Este pode ser um momento bastante difícil, por isso é importante que você se prepare com antecedência para lidar com ele. Você provavelmente precisará estabelecer alguns limites e regras enquanto esta situação durar.
9. Novo projeto de vida
Não importa há quanto tempo você está pensando nesta decisão, nem há quanto tempo você está neste relacionamento. Provavelmente vocês tinham planos para o futuro juntos e um projeto de vida como casal e, a menos que esta seja a principal razão para a separação, ela implica uma nova abordagem de seu projeto de vida, uma vez que essa pessoa não mais compartilhará seu caminho.
Este é um período importante de reflexão no qual será importante para você pensar profundamente e sem pressa sobre como dirigir sua vida a partir de agora e criar um novo projeto de vida. Isto é algo que você vai descobrir com o passar do tempo.
10. Comunicar aos amigos e à família
Este é um conselho que muitas vezes é negligenciado nos rompimentos. Entretanto, o vínculo que tínhamos com a outra pessoa não era o único que havia sido formado, pois seu namorado ou namorada pode também ter estabelecido um relacionamento (mais ou menos íntimo) com a família e amigos, e você pode até ter amizades compartilhadas.
Quando o relacionamento acabar, é importante ter em mente que é muito provável que você nunca mais tenha qualquer tipo de relacionamento com a famílai e os amigos da outra pessoa. Em alguns casos, a família e os amigos podem continuar a ter um relacionamento com ambos, no entanto, isto não é comum. Então, vocês terão que perceber qual será a melhor solução para vocês.
Se este artigo sobre como terminar um relacionamento morando junto, o nosso artigo sobre como terminar um relacionamento numa boa também pode te ajudar.
Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.
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- Mora, V. (sin fecha). Terminar una relación si aún viven juntos - Cinco claves. Vidalia Mora Poject Manager Digital. Recuperado de: Terminar una relación si aún viven juntos-Cinco claves | Vidalia Mora