Sonia Silgado

Psicóloga
Graduada em psicologia pela Universidad Rey Juan Carlos (Madrid) com mestrado em Psicologia da Saúde Geral na Universidade Rey Juan Carlos. Especialista em terapia psicológica para adultos sobre temas como ansiedade, problemas de casal, autoestima, depressão, distúrbios alimentares, entre outros. Criadora do canal do Youtube "Sonia Silves Psicóloga" com informações sobre psicologia clínica e pautas psicológicas.
15 artigos
O que é ser narcisista
O que é ser narcisista
O que é a anamnese psicológica e como fazê-la
O que é a anamnese psicológica e como fazê-la
Apego evitativo: o que é e como superá-lo
Apego evitativo: o que é e como superá-lo
O que é a necessidade de aprovação e como eliminá-la?
O que é a necessidade de aprovação e como eliminá-la?
O que é uma pessoa impulsiva: características e como lidar
O que é uma pessoa impulsiva: características e como lidar
Pensamentos ruins persistentes: causas e como agir
Pensamentos ruins persistentes: causas e como agir
Tipos de transtornos mentais e suas características
Tipos de transtornos mentais e suas características
Não aguento mais cuidar da minha mãe, o que fazer?
Não aguento mais cuidar da minha mãe, o que fazer?
Como relaxar a amígdala cerebral
Como relaxar a amígdala cerebral
Como reduzir o excesso de dopamina
Como reduzir o excesso de dopamina
Qual é a diferença entre emoções primárias e secundárias?
Qual é a diferença entre emoções primárias e secundárias?
Emoções secundárias: quais são, características e exemplos
Emoções secundárias: quais são, características e exemplos
Emoções primárias: quais são, tipos e funções
Emoções primárias: quais são, tipos e funções
Como superar o apego ansioso
Como superar o apego ansioso
Medo do futuro: sintomas, causas e tratamento
Medo do futuro: sintomas, causas e tratamento