Personalidade

Como é uma pessoa positiva

 
Alejandro Garcia Mingrone
Por Alejandro Garcia Mingrone. 19 dezembro 2023
Como é uma pessoa positiva

O otimismo é uma das qualidades mais valorizadas pela sociedade atualmente. Na verdade, frequentemente, as pessoas que expressam entusiasmo e alegria diante de situações complexas do cotidiano têm mais chances de alcançar resultados positivos. Apesar das circunstâncias adversas que possam surgir em momentos de incerteza e desconforto, é inestimável contar com indivíduos que ofereçam uma perspectiva otimista e encorajadora sobre os acontecimentos.

Em geral, tanto em ambientes sociais quanto familiares, há uma tendência a valorizar e considerar as opiniões dessas pessoas ao tomar decisões importantes. Ao conhecer alguém com essas qualidades, é enriquecedor aprofundar-se nos pensamentos, emoções e comportamentos que predominam nessa pessoa, buscando aprender e adotar certos traços de sua personalidade que nos inspirem.

Neste artigo de Psicologia-Online, explicamos como é uma pessoa positiva.

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Índice
  1. Capacidade de transformar a realidade
  2. Bom humor
  3. Generosidade
  4. Confiança
  5. Flexibilidade mental
  6. Responsabilidade
  7. Empatia
  8. Reflexão
  9. Tolerância à frustração
  10. Honestidade
  11. Objetivos claros
  12. Criatividade
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Capacidade de transformar a realidade

Uma das características mais importantes que uma pessoa positiva possui é sua capacidade de transformar a realidade. Isso permite que certas situações de tensão sejam visualizadas a partir de uma perspectiva mais agradável, o que traz uma visão otimista do futuro.

Uma pessoa positiva tem a habilidade de encontrar oportunidades de crescimento e aprendizado mesmo nas situações mais desafiadoras. Sua mentalidade otimista permite enxergar o lado positivo das coisas, mesmo quando outros podem perceber um obstáculo insuperável. Essa capacidade de transformar a realidade não quer dizer que ela negue os problemas ou dificuldades, mas sim que está empenhada em buscar soluções construtivas e manter uma atitude proativa.

Por exemplo, pensemos no caso de alguém que perdeu o emprego devido a uma reestruturação na empresa. Uma pessoa positiva, nessa situação, não ficaria lamentando o que ocorreu, mas buscaria oportunidades para se reinventar e explorar novos horizontes. Poderia começar a considerar opções como investir em seu próprio negócio, explorar novos campos de atuação ou adquirir novas habilidades por meio de cursos. Essa atitude permitiria ver a perda do emprego como um futuro cheio de possibilidades, em vez de uma perda insuperável.

Bom humor

O senso de humor é fundamental para pessoas positivas que levam uma vida descontraída. Além disso, essa virtude permite que elas não vivam com níveis elevados e prejudiciais de estresse e desconforto. Dessa forma, podem viver a vida com mais alegria em vez de sentir um excesso de angústia.

O bom humor pode se manifestar por meio de comentários engraçados e/ou ações que buscam aliviar outras pessoas. Por exemplo, um homem ou uma mulher poderia contar uma piada em uma conferência de imprensa para que o ambiente perca sua seriedade característica.

Generosidade

Quando se trata de dar apoio àqueles que mais precisam, indivíduos com uma atitude positiva geralmente são os primeiros a oferecer ajuda. Essas pessoas estão acostumadas a realizar ações com o propósito de dar apoio aos que vivem com recursos limitados a enfrentar os desafios da vida.

Um exemplo ilustrativo seria o trabalho em cozinhas comunitárias que fornecem assistência a pessoas em situação de pobreza.

Como é uma pessoa positiva - Generosidade

Confiança

A confiança consiste na segurança que se tem em relação a uma qualidade de uma pessoa ou situação. Em geral, isso ocorre com frequência em pessoas positivas, pois adotam uma postura segura diante de qualquer situação que ocorra. Apesar das dificuldades que possam surgir em seu caminho, as pessoas positivas normalmente encontram soluções que trazem alívio.

Um exemplo tangível dessa confiança se manifesta quando uma pessoa se depara com a tarefa de atravessar uma rua extremamente movimentada. Em vez de ceder ao medo, ela espera pacientemente o momento propício para atravessar.

Flexibilidade mental

A flexibilidade implica a possibilidade de mudar um hábito ou comportamento se o resultado esperado não for alcançado. Em geral, pessoas positivas possuem um grau de flexibilidade que lhes permite tomar outras decisões se não conseguirem o que estão buscando.

A título de exemplo, um homem que não consegue agendar uma consulta médica pela internet pode ir ao posto de saúde para falar pessoalmente com algum representante sem se alterar. Neste artigo, explicamos o que é flexibilidade cognitiva.

Responsabilidade

As pessoas positivas assumem responsabilidades sem que se transformem em preocupações para o futuro. Por isso, podem assumir a liderança em momentos de tensão sem maiores transtornos. Isso se manifesta, por exemplo, em esportes coletivos nos quais uma pessoa tentará incentivar seus companheiros de equipe para alcançar a vitória, ou mesmo em trabalhos escolares em grupo.

Empatia

A empatia é a compreensão dos sentimentos, pensamentos e comportamentos de outra pessoa. Essa capacidade de se colocar no lugar do outro não apenas promove uma compreensão profunda, mas também fortalece os laços e a conexão com o ambiente. No caso das pessoas positivas, sua empatia não apenas as permite entender, mas também compartilhar o peso das dificuldades que alguém está enfrentando em sua vida.

Por exemplo, imagine uma pessoa positiva que, ao tomar conhecimento da situação de um vizinho que está passando por dificuldades financeiras, não apenas oferece ajuda material, mas também se envolve emocionalmente, proporcionando apoio e compreensão genuína. Essa conexão empática não apenas alivia o sofrimento do vizinho, mas também fortalece os laços comunitários e promove um ambiente de apoio mútuo.

Reflexão

A reflexão é a capacidade de analisar situações próprias e/ou alheias na vida, com o objetivo de obter aprendizado. As pessoas positivas refletem constantemente e podem reconhecer seus erros para modificá-los e implementar mudanças construtivas em suas vidas.

Dessa forma, quando enfrentam um desafio ou uma dificuldade, as pessoas positivas não se limitam a ignorar a experiência, mas dedicam tempo para refletir sobre o ocorrido. Elas consideram quais decisões tomaram, como poderiam ter agido de maneira diferente e que lições podem extrair da situação para aplicar no futuro. Essa atitude reflexiva permite que cresçam e evoluam constantemente, transformando até mesmo os momentos difíceis em oportunidades de aprendizado e crescimento pessoal.

Um exemplo disso pode ser uma pessoa positiva que enfrenta uma situação em que cometeu um erro no trabalho. Em vez de ignorar o incidente, ela reserva um tempo para refletir sobre o que aconteceu. Analisa suas decisões e considera como poderia ter agido de maneira diferente, aprendendo com a experiência para evitar cometer o mesmo erro no futuro.

Como é uma pessoa positiva - Reflexão

Tolerância à frustração

A tolerância à frustração permite que uma pessoa aceite que as situações nem sempre ocorrem conforme suas ideias. Nesse sentido, as pessoas positivas possuem uma boa tolerância à frustração, o que gera uma maior abertura para o presente e o futuro.

Por exemplo, uma pessoa positiva que está aprendendo a tocar um instrumento musical deve enfrentar dificuldades e cometer erros no processo de aprendizagem. No entanto, em vez de desanimar e sentir-se frustrada por não conseguir tocar uma peça corretamente de imediato, ela reconhece que o progresso leva tempo e esforço, persiste em sua prática, busca conselhos e foca em melhorar gradualmente.

Confira nosso artigo "Baixa tolerância à frustração: o que é e como trabalhá-la".

Honestidade

As pessoas positivas têm um comportamento que sempre tende à honestidade, independentemente das circunstâncias que enfrentam. Essa sinceridade lhes proporciona a capacidade de alcançar metas pendentes e cultivar uma confiança sólida em seu ambiente.

Um exemplo dessa virtude é observado em indivíduos que demonstram honestidade no ambiente de trabalho, mostrando disposição para aceitar críticas construtivas de seus superiores.

Objetivos claros

Compreender as metas e desejos de vida é um aspecto muito importante para as pessoas positivas. Além disso, elas conseguem manter um foco direto naquilo que desejam alcançar. Por exemplo, isso ocorre quando uma pessoa deseja obter um emprego com uma remuneração maior e envia currículos constantemente até alcançar esse objetivo.

Criatividade

Por último, a criatividade é outra faceta distintiva das pessoas positivas. Essa habilidade estimula a geração de novas perspectivas em relação ao dia a dia, com o propósito de aumentar o prazer e a satisfação. Para aqueles que têm uma mentalidade positiva, a criatividade se torna um pilar essencial para viver com plenitude e alegria.

Um exemplo dessa característica pode ser o de uma empreendedora que cria um negócio de moda vanguardista, demonstrando como a criatividade pode impulsionar o sucesso e a realização pessoal.

Como é uma pessoa positiva - Criatividade

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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Bibliografia
  • Barragán Estrada, A.R., Morales Martínez, C.I. (2014). Psicología de las emociones positivas, generalidades y beneficios. Revista Enseñanza e Investigación en Psicología, 19 (1), 103-118.
  • García Pérez, M. (2016). Emociones positivas, pensamiento positivo y satisfacción con la vida. Revista Internacional de Psicología Educativa y del Desarrollo, 2 (1), 17-22.
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