Meu namorado não faz amor comigo, o que eu faço?
Adicione-nos no Google
Em seus relacionamentos, os casais podem enfrentar muitas etapas na vida sexual. Um casal vive muito mais do que apenas a relação física e passional. São duas pessoas que se complementam na vida, que se acompanham, se apoiam e se respeitam. Isso pode levar, em algumas ocasiões, a fases de baixa atividade sexual, onde as relações de fato são muito escassas ou inexistentes. Nessas situações, é necessário falar abertamente com seu parceiro e abordar a questão.
Neste artigo de Psicologia-Online vamos responder à sua pergunta sobre "Meu namorado não faz amor comigo, o que eu faço?". Não perca algumas dicas que ajudarão a reativar sua vida íntima e restabelecer esse vínculo mais passional.
Por que o meu namorado não me procura
Certamente existem muitos mitos sobre o desejo sexual e sua frequência em nosso gênero. Muitas pessoas ainda acreditam que os homens sempre têm vontade de fazer amor e que são as mulheres que apresentam uma libido mais baixa. Esta concepção errada faz com que, quando eles não têm vontade, os alarmes sejam disparados e que acreditemos que algo não está funcionando corretamente.
Primeiro, precisamos esclarecer uma coisa: tanto os homens quanto as mulheres podem sentir um desejo sexual baixo. Independentemente de seu gênero, ambos podem passar por momentos menos sexuais que não devem nos causar estresse ou preocupação. No entanto, se você perceber por muito tempo que seu namorado não sente vontade de fazer amor, é possível que haja alguma causa afetando a sua libido.
"Por que meu namorado não me procura?" Aqui revelamos algumas das causas que fazem um homem não ter vontade de fazer amor:
- Estresse: Um dos motivos que mais frequentemente afeta a libido (tanto masculina quanto feminina) é o estresse. Viver um período de ansiedade ou nervosismo excessivo pode fazer com que não se tenha apetite sexual. Portanto, se seu parceiro está passando por um momento tenso no trabalho ou está estressado, essa pode ser a causa de sua falta de desejo.
- Medicação: É possível que seu parceiro esteja em tratamento médico devido a algum problema de saúde. Alguns medicamentos possuem efeitos colaterais que podem afetar o desejo sexual.
- Insônia: Relacionada com o estresse, uma das causas que podem levar uma pessoa a ter pouco desejo sexual é a falta de uma boa noite de sono. É importante lembrar que, durante o sono, o corpo se recupera, as células se regeneram e o nosso organismo se prepara para um novo dia. Assim, se não dormirmos bem, nossa energia será afetada, impactando todo o nosso biorritmo.
- Problemas na relação: Também é possível que problemas no relacionamento afetem a libido, mas cuidado, pois não é a única causa. Passar por um período de crise de casal pode afetar o desejo sexual de ambas as partes e fazer com que os encontros íntimos sejam menos frequentes ou de menor qualidade. Se este for o caso, nada melhor do que conversar abertamente sobre o que está acontecendo e tentar resolver a situação juntos.
- Insegurança durante o sexo: Muitos homens não se sentem totalmente confortáveis na hora de ter relações íntimas. Eles podem ter algumas disfunções que os fazem sentir inseguros durante o sexo (ejaculação precoce, impotência, etc.). Se esta é a situação, o melhor é tentar reforçar sua segurança e ajudá-lo a recuperar sua autoestima na cama aos poucos. Visitar um terapeuta sexual pode ser uma ótima ideia para resolver problemas relacionados ao sexo.
- Mudanças hormonais: Por vezes, alterações hormonais podem impactar significativamente a libido. Isso pode ocorrer devido a mudanças naturais no corpo ou a condições médicas que afetam a produção hormonal. Consultar um profissional de saúde pode ajudar a esclarecer essas questões.
O que fazer quando ele não te procura
Agora que você já conhece os possíveis motivos pelos quais seu namorado não quer transar, indicaremos algumas das melhores soluções para esta situação. Embora o sexo não seja o único pilar de uma relação, ele é uma parte muito importante. Desfrutar de relações plenas e satisfatórias facilita a criação de um vínculo amoroso mais profundo entre as pessoas e fortalece o casal.
Por isso, vamos mostrar o que fazer quando ele não te procura. Daremos alguns conselhos úteis para enfrentar o problema.
Fale abertamente com seu parceiro
Podemos intuir algumas causas que podem fazer com que seu parceiro tenha a libido baixa. No entanto, não somos adivinhos, e a melhor maneira de saber o motivo disso é falando abertamente sobre o tema. Falar de sexo com seu parceiro é algo muito saudável e necessário para resolver qualquer problema que possa surgir na cama. Por isso, recomendamos que converse com ele para descobrir o que pode estar acontecendo. Ele estar consciente do problema também é essencial para resolver a situação o quanto antes.
Proponha soluções e exercícios
Para saber o que fazer caso seu namorado não tenha vontade de fazer amor, é importante que você se comunique e use diferentes maneiras de abordar o tema. Recomendamos que não seja muito insistente. Utilize a psicologia para abordar esta questão com tato e respeito. Atualmente, as questões sexuais ainda são um "tabu" social, por isso é melhor tratá-las com delicadeza, mas com determinação. Formule um plano de ação e um caminho para reorientar sua vida íntima. Se fizerem isso juntos, conseguirão superar qualquer dificuldade. Neste outro artigo, damos alguns conselhos para reviver a paixão do casal.
A ajuda de um sexólogo
É possível que a situação não possa ser resolvida apenas por vocês dois, especialmente se os problemas sexuais estiverem relacionados a traumas ou disfunções sexuais. Por isso, contar com a ajuda de um especialista no assunto pode ser uma ótima ideia. Este profissional pode oferecer algumas técnicas e orientações para que vocês voltem a se conectar no nível íntimo de forma progressiva e natural.
Explore novas atividades juntos
Introduzir novas experiências na rotina do casal pode ajudar a fortalecer o vínculo e aumentar a intimidade. Experimente fazer atividades que ambos gostem, como aulas de dança, viagens curtas ou até mesmo cozinhar juntos. Essas experiências podem criar novas memórias e aumentar a conexão emocional.
Meu namorado não faz amor comigo, o que eu faço?
Se seu namorado não tem vontade de fazer amor, a pressão não vai ajudar em nada, podendo até piorar a situação e fazer com que ele se sinta forçado. Muitos problemas sexuais no casal surgem por aspectos psicológicos relacionados com a autoestima, a autoconfiança, etc.
Por isso, neste artigo de Psicologia-Online, mostraremos alguns exercícios e técnicas que os ajudarão a superar esta situação. São "jogos" com o objetivo de recuperar a intimidade perdida e permitir que a vida sexual de vocês se reative naturalmente.
Um momento de carinho a cada dia
Pode parecer desafiador, mas não é! Este exercício baseia-se em reservar um momento diário para olhar nos olhos, dar beijos, abraços, carícias... Não é necessário fazer amor, apenas viver um momento de intimidade diariamente. Dessa forma, vocês se tornarão conscientes de que, mesmo imersos na rotina, podem dedicar um tempo ao parceiro. Apenas 15 minutos de intimidade e carinho são suficientes para que, gradualmente, recuperem sua intimidade.
Crie um ambiente sensual
Reiteramos que o objetivo inicial desses jogos não é fazer amor. O que buscamos é despertar a essência sensual e íntima do casal, e para isso, usaremos essas técnicas que estamos indicando. Uma delas é criar um espaço sensual e acolhedor que será ideal para abraços, beijos, conversas envolventes etc. Acenda algumas velas, coloque uma música relaxante, acenda um incenso... e permita que o erotismo os envolva.
A importância das carícias
É essencial manter contato físico com seu parceiro. Às vezes, podemos passar o dia sem dar um beijo, o que não é recomendado. Por isso, este exercício incentiva a estar atento ao contato físico e aumentá-lo. Abraçar, dar as mãos, beijar, etc. O contato entre as peles fará com que a conexão seja mais forte e, com o tempo, desejarão dar um passo adiante.
Incorpore jogos eróticos ou picantes em sua vida de casal
Também recomendamos adicionar um toque mais picante à relação. Para tal, vocês podem organizar encontros românticos e ir para um hotel ou, se precisarem de algo extra, podem optar por jogos eróticos. Hoje em dia, há uma grande variedade de jogos, como o "Strip Poker" ou muitos outros jogos de mesa, cujo objetivo é despertar a excitação. Experimente jogar um deles e veja o que acontece. Certamente, o desejo sexual do casal aumentará naturalmente...
Integre a prática de mindfulness
Praticar mindfulness juntos pode ser uma maneira eficaz de aumentar a intimidade emocional e reduzir o estresse. Meditar juntos ou participar de aulas de ioga pode ajudar a sincronizar suas energias e criar um ambiente mais harmonioso e relaxado, favorecendo a conexão íntima.
Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.
Se pretende ler mais artigos parecidos a Meu namorado não faz amor comigo, o que eu faço?, recomendamos que entre na nossa categoria de Sexologia.
