Vale a pena lutar por um amor?

À medida que o relacionamento avança, você descobre características e atitudes do outro que ainda não conhecia. Amar é adaptar-se ao outro — sem sacrificar a essência de cada um — para construir algo maior. Portanto, aprender a falar sobre o que te incomoda é imprescindível para evitar mal-entendidos e insatisfações. No entanto, amar não significa sofrer.

Lutar por um amor não significa se agarrar a uma relação que já não funciona ou aceitar faltas de respeito constantes. Tampouco se trata de tentar mudar o outro indivíduo ou sacrificar sua própria felicidade. Lutar por um amor significa, sobretudo, investir tempo e esforço na relação e enfrentar os conflitos de forma construtiva. Para isso, é fundamental agir como uma equipe, manter uma comunicação aberta e honesta e apoiar-se nos momentos difíceis.

Além disso, lutar pelo amor também implica aprender com as discussões e desafios, acreditar no potencial do relacionamento e aproveitá-lo. Então, é bom lutar por um relacionamento? Depende. Existem vários fatores a serem considerados, como a qualidade do relacionamento, a compatibilidade e a perspectiva de futuro que ambas as partes têm. É preciso avaliar se ambos estão dispostos a trabalhar da mesma forma no relacionamento para reconhecer os próprios erros ou mudar hábitos e atitudes.

Quando os sentimentos entre ambos são recíprocos, lutar por um amor é uma oportunidade para crescerem e serem mais felizes. É que o amor nos inspira a ser pessoas melhores, desafiando-nos a desenvolver nossa capacidade de comunicação, empatia, compromisso e perdão. Além disso, saber que temos alguém que nos ama, nos compreende e nos apoia nos dá a força necessária para enfrentar qualquer desafio.

Além disso, o amor nos faz sentir vivos e nos oferece mais uma razão para levantarmos com um sorriso todas as manhãs. Nos lembra que a felicidade não está nos resultados externos ou em coisas materiais, mas nas relações humanas.

Encontrar alguém com quem compartilhar seus sentimentos, sonhos e desejos é um presente valioso que não deve ser tomado de forma leviana. Então, se você encontrou o verdadeiro amor, lute por ele com todas as suas forças. Se estiver procurando por isso, neste artigo explicamos o que é o amor verdadeiro.

De acordo com o psicólogo Robert Weiss,"não existe uma fórmula exata para saber se vale a pena lutar por um relacionamento que está em crise"^[1]. No entanto, um detalhe que pode te dar dicas sobre se vale ou não a pena lutar por um relacionamento é verificar se o vínculo aumenta ou diminui sua felicidade e bem-estar emocional.

O Dr. Weiss desenvolveu uma lista de fatores para analisar se o relacionamento pode melhorar ou se você deve desistir em sua luta. Aqui está uma lista de quando lutar por um amor:

• Expectativas realistas: ninguém é perfeito, e se há um vínculo que traz à tona os defeitos próprios é um relacionamento romântico. Em um relacionamento saudável, ambas as partes respeitam os limites do outro, aceitam as imperfeições do outro e admiram suas virtudes;
• Apoio mútuo: um sinal de que vale a pena seguir lutando pelo amor é saber que o outro continua ao seu lado tanto nos bons como nos maus momentos;
• Confiança: outro sinal positivo é manter a confiança no vínculo e no futuro do relacionamento apesar dos obstáculos e conflitos. A confiança no outro é um dos fatores mais importantes em um relacionamento saudável. Neste artigo, você verá como recuperar a confiança no relacionamento;
• Aproveitar o tempo juntos: uma das razões para continuar no relacionamento é compartilhar interesses e aproveitar esses momentos. Isso não quer dizer que o casal deve concordar em todas as atividades, mas continuar se divertindo juntos;
• Conflitos saudáveis: em um relacionamento, conflitos são inevitáveis. Entretanto, em um relacionamento saudável, o casal aproveita essas discussões para aprender, crescer e compreender;
• Paixão: para a maioria dos casais, o sexo é um aspecto importante e, embora possam existir períodos de poucas relações sexuais, o desejo e a atração pelo outro se mantém.

A esses fatores deve-se acrescentar a reciprocidade, ou seja, que ambos não só sintam amor e desejo pelo outro, mas também estejam dispostos a lutar pelo relacionamento.

Quando não lutar pelo amor

No entanto, também existem situações em que lutar pelo amor não só é inútil, mas também prejudicial para os membros do casal. Alguns desses casos são:

• Quando não há amor verdadeiro ou o amor é unilateral: se um dos membros do casal não sente amor pelo outro, ou se o amor não é recíproco, não há como salvar o relacionamento;
• Quando há abuso ou violência: se um dos membros do casal abusa de forma física, emocional ou psicológica do outro, também não há espaço para lutar pelo amor;
• Quando os problemas não têm solução:quando os conflitos são profundos e, apesar do esforço e da terapia, não se encontra solução, o mais provável é que não valha a pena continuar lutando;
• Quando o relacionamento causa infelicidade: se o vínculo causa mais dor do que alegria e impede alcançar a felicidade individual, é hora de seguir em frente.

Lutar por um amor não é uma tarefa fácil e requer um compromisso profundo e sincero de ambas as partes. No entanto, se ambos os membros do casal estão dispostos a trabalhar em equipe, há várias estratégias que podem ajudar a fortalecer o relacionamento e superar os obstáculos que surgirem.

Mantenha uma comunicação aberta e honesta

A comunicação é a base de qualquer relacionamento saudável. Por isso, é essencial que ambos se sintam confortáveis expressando seus sentimentos, preocupações e desejos sem medo de julgamento ou recriminação. Para isso, preste atenção ao que a outra pessoa diz e evite interrompê-la, fale "na minha opinião" para evitar que seu parceiro se sinta atacado e pergunte antes de assumir o que a outra pessoa sente ou pensa. E, acima de tudo, certifique-se de receber o mesmo tratamento por parte do seu parceiro.

Respeite seu parceiro

Os conflitos são inevitáveis, mas a forma como se lida com eles e se busca resolvê-los faz a diferença. Então, acima de tudo, vocês devem tratar-se com respeito, especialmente durante esses momentos. Evite ataques pessoais, críticas e palavras ofensivas. Lembre-se de que estão na mesma equipe e que o objetivo é manter e melhorar o relacionamento. Saiba mais em nosso artigo "Problemas no relacionamento: tipos e soluções";

Pratique o perdão

Enquanto o ressentimento e o rancor apenas servirão para a deterioração do vínculo, o perdão ajudará vocês a superarem mágoas, curarem-se e seguirem em frente. Se seu parceiro ou você fizeram algo que pode ter ferido o outro, é importante que peçam perdão de forma sincera e estejam dispostos a continuar. Lembre-se de que o perdão não significa esquecer, mas sim se libertar do peso emocional que o erro carrega.

Busque ajuda psicológica

Se, por outro lado, sentir que não conseguem resolver os conflitos da relação sozinhos, talvez seja hora de buscar ajuda profissional. Um terapeuta de casal fornecerá as ferramentas necessárias para melhorar sua comunicação, resolver os conflitos e fortalecer o relacionamento. Descubra neste artigo como funciona a terapia de casal.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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