Diferença entre TDAH e ansiedade

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neuropsiquiátrico que afeta crianças, adolescentes e adultos, e se caracteriza por dificuldades em três áreas principais: atenção, hiperatividade e impulsividade. As características do TDAH incluem:

• Déficit de atenção: as pessoas com TDAH têm dificuldade em manter o foco nas tarefas, seguir instruções, organizar e prestar atenção aos detalhes. Elas se distraem facilmente com estímulos externos ou pensamentos internos.
• Hiperatividade: manifesta-se como inquietação, incapacidade de ficar parado e excesso de energia. No entanto, nem todas as pessoas com TDAH apresentam esse sintoma.
• Impulsividade: as pessoas com TDAH muitas vezes agem sem pensar nas consequências, o que pode levar a comportamentos impulsivos, como interromper os outros, falar excessivamente, tomar decisões precipitadas ou ter dificuldade em esperar a sua vez.

Neste artigo explicamos os Tipos de TDAH e suas características.

A ansiedade é uma emoção normal e adaptativa que experimentamos em resposta a situações de estresse, perigo ou incerteza. É uma resposta natural que prepara o corpo para enfrentar uma ameaça percebida, seja física ou psicológica.

No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e perturbadora em situações que não representam uma ameaça real, pode evoluir para um transtorno de ansiedade. Algumas das características comuns da ansiedade incluem:

• Preocupação excessiva: as pessoas com ansiedade costumam ter pensamentos e preocupações persistentes que podem ser irracionais ou desproporcionais à situação. Estas preocupações são muitas vezes difíceis de controlar.
• Nervosismo: a ansiedade pode vir acompanhada de uma sensação constante de inquietação e agitação, que pode se manifestar em movimentos repetitivos, como bater os dedos ou balançar as pernas.
• Problemas cognitivos: um transtorno de ansiedade pode afetar a concentração e a tomada de decisões. As pessoas podem se sentir distraídas e ter dificuldade em se concentrar em tarefas específicas.
• Sintomas físicos: a ansiedade pode desencadear sintomas físicos, como sudorese excessiva, palpitações, taquicardia, tremores, tonturas, falta de ar, dores de cabeça, náuseas e sensação de aperto no peito.

Neste artigo você encontrará informações sobre os Tipos de ansiedade e seus sintomas.

Embora o TDAH e a ansiedade sejam duas condições de saúde mental diferentes, elas apresentam algumas semelhanças em termos de sintomas e efeitos na vida das pessoas. Aqui, mostramos algumas das semelhanças mais comuns:

• Dificuldades de concentração: tanto as pessoas com TDAH quanto as que sofrem de ansiedade podem ter dificuldade em manter o foco nas tarefas. No TDAH, esse é um sintoma característico, enquanto na ansiedade, a preocupação excessiva e os pensamentos intrusivos podem dificultar a concentração.
• Interferência no funcionamento diário: tanto o TDAH quanto os transtornos de ansiedade podem afetar significativamente a vida diária e o funcionamento na escola, no trabalho e nas relações interpessoais.
• Comorbidade: é comum que pessoas com TDAH também apresentem ansiedade ou outros transtornos de ansiedade como comorbidades. Isso significa que elas podem coexistir na mesma pessoa e agravar-se mutuamente.
• Resposta ao estresse: o TDAH e a ansiedade podem ser agravados em situações estressantes. Pessoas com TDAH podem ter dificuldade em controlar o estresse e os sintomas de ansiedade podem aumentar em situações estressantes.

TDAH e ansiedade são duas condições de saúde mental diferentes, embora às vezes possam apresentar sintomas sobrepostos. Aqui estão algumas diferenças importantes entre TDAH e ansiedade:

1. Natureza do distúrbio

Uma das diferenças entre TDAH e ansiedade é a natureza de cada transtorno. Vemos isso abaixo:

• TDAH: é um distúrbio neurobiológico crônico que afeta atenção, impulsividade e hiperatividade. Caracteriza-se por dificuldades de concentração, cumprimento de instruções, organização e manutenção da atenção nas tarefas.
• Ansiedade: é uma resposta emocional normal a situações estressantes ou ameaçadoras. Porém, quando a ansiedade é excessiva, persistente e perturbadora, torna-se um transtorno de ansiedade. Os transtornos de ansiedade envolvem preocupações e medos irracionais e podem estar relacionados a situações específicas ou ser mais generalizados.

2. Sintomas característicos

Os seguintes tipos de sintomas podem ser diferenciados entre TDAH e ansiedade:

• TDAH: os sintomas típicos incluem dificuldades de atenção, impulsividade, hiperatividade (em alguns casos), esquecimento frequente, dificuldades em manter a ordem e organização e problemas em seguir instruções ou completar tarefas.
• Ansiedade: os sintomas de ansiedade podem variar dependendo do distúrbio específico, mas podem incluir preocupação excessiva, tensão, nervosismo, sudorese, palpitações, irritabilidade, dificuldade em relaxar e dificuldade em adormecer.

3. Causas mais comuns

A origem do TDAH e da ansiedade não são as mesmas. Nós te contamos aqui:

• TDAH: a causa exata do TDAH não é completamente conhecida, mas acredita-se que envolva fatores genéticos, neurobiológicos e ambientais. A disfunção de certos neurotransmissores no cérebro, como a dopamina e a norepinefrina, está associada ao TDAH.
• Ansiedade: os transtornos de ansiedade podem ser desencadeados por fatores estressantes, traumas, predisposição genética e desequilíbrios químicos no cérebro. Não existe uma causa única para todos os transtornos de ansiedade.

4. Tratamento

O tratamento para TDAH e ansiedade tem as seguintes semelhanças e diferenças:

• TDAH: o tratamento do TDAH geralmente inclui terapia comportamental, terapia cognitivo-comportamental, medicamentos estimulantes (como metilfenidato ou anfetaminas) e estratégias de apoio educacional.
• Ansiedade: o tratamento de transtornos de ansiedade pode envolver terapia cognitivo-comportamental, terapia farmacológica (antidepressivos, ansiolíticos), técnicas de relaxamento e mudanças no estilo de vida para reduzir o estresse.

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Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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