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Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço?

Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço?

Por muito estranho que pareça, existem casos nos quais uma mãe não é capaz de dar o amor que o seu filho ou filha necessita. Essa falta de afeto resulta em filhos com problemas de apego e pouca estabilidade mental. Quando somos pequenos, não somos capazes de distinguir exatamente este problema mas, com o passar dos anos, podemos chegar a sentir que a nossa mãe não nos ama.

O momento no qual nos consciencializamos de que a nossa mãe não sente o afeto que desejamos pode ser muito duro. Em alguns casos, esta é apenas uma sensação subjetiva e temporal após uma briga ou um distanciamento mas, em outros, pode mesmo se ruma realidade que precisamos enfrentar da melhor forma possível. Se, na sua cabeça, você não consegue abandonar o pensamento "Minha mãe não gosta de mim", continue lendo esse artigo de Psicologia-Online.

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Por que a minha mãe não gosta de mim: causas

Como comentado anteriormente, é possível sentir que a nossa mãe não gosta de nós porque discutimos com ela ou nos afastamos por determinados motivos. É até possível que você tenha acabado de se independentizar recentemente e a sua mãe esteja tentando superar o síndrome de ninho vazio e, por isso, não fale tanto com você.

Também é normal sentir que a sua mãe não gosta de você na adolescência. É nessa época da vida que surgem muitos atritos entre a família e se torna complicado manter um relacionamento livre de discussões. Quando somos adolescentes, é normal que nos sintomas incompreendidos pelas nossas famílias e, por isso, podemos chegar a pensar que não gostam de nós.

No entanto, não devemos descartar por completo a possibilidade de que o sentimento "minha mãe não me ama" seja real. Esta percepção de desapego pode provocar um sentimento de insatisfação em nós mesmos, baixa autoestima e um forte vazio emocional. Existem mães que não desenvolvem um laço estreito de apego com os seus filhos ou filhas e eles notam, existem mães com condutas tóxicas, manipuladoras, mães competitivas...

Para poder deixar atrás a dor de pensar que a sua mãe não gosta de você, é necessário assimilar que existem comportamentos desse tipo em certas figuras familiares. Negá-lo apenas bloqueia as nossas emoções e acaba por ser contraproducente a longo prazo. Uma vez que aceitamos que a nossa mãe não gosta de nós como esperamos, podemos desenvolver as nossas próprias fortalezas e ser capazes, com tempo, de seguir em frente.

Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço? - Por que a minha mãe não gosta de mim: causas

Como saber se a minha mãe não gosta de mim

Para poder saber se os pensamentos que você tem são apenas sensações ou se realmente a sua mãe não gosta de você, é necessário aprender a identificar uma mãe tóxica. Embora as mães tóxicas possam ter comportamentos diferentes, normalmente apresentam várias das características seguintes:

  • Critica tudo o que você faz ou diz
  • Julga as suas opiniões e não lhes atribui o valor que merecem
  • Poucas vezes está contente com a sua companhia e tem uma atitude desagradável
  • Você sente que ela está competindo com você constantemente, tentando mostrar mais sucessos ou mais felicidade na vida dela
  • Tenta te manipular para que você se sinta mal com tudo o que você faz
  • Diz abertamente que não gosta de você
  • Compara o vosso físico e sempre tenta ganhar nesse sentido
  • Critica o seu estilo de vida e a pessoa que você ama
  • Sempre se coloca na posição de vítima e te culpabiliza por todo o mal

Mães tóxicas

Caso, efetivamente, a sua mãe não sinta afeto por você, é possível que estejamos perante um caso de síndrome da progenitora tóxica. Estes casos se caracterizam por mães com baixo ou nenhum interesse em exercer o papel maternal. É possível que este síndrome se desenvolva em mulheres que não querem realmente ser mães mas, por motivos alheios, não puderam interromper a gravidez.

É verdade que, para muitas pessoas, ser mãe é um presente e algo que agradecem eternamente. Contudo, a maternidade implica grandes pressões e expectativas sociais às quais algumas mulheres não podem chegar. O papel social de mãe condiciona muito uma vida e pode provocar um desgaste severo no laço afetivo entre os filhos e a progenitora.

Consequências de síndrome da progenitora tóxica

Como é fácil prever, as consequências de um vínculo tóxico entre mãe e filho podem ser muito desagradáveis. Para os filhos e filhas, implica uma sensação de desapego que, possivelmente, arrastarão para o resto das suas vidas. É provável que não abandonem o pensamento "minha mãe não me ama" facilmente, ideia que pode provocar muitas inseguranças na hora de formar novas relações pessoais. Além disso, esses filhos costumam crescer com problemas de autoestima e até comportamentos autodestrutivos indiretos e transtornos de personalidade.

Quanto à mãe tóxica, esta se encontra em uma situação confusa. Por um lado, não tem interesse em proporcionar cuidados e carinho aos seus filhos ou filhas e prefere organizar a sua vida à volta dela mesma. Por outro lado, pode chegar a sentir que o seu ambiente rejeita enormemente o seu estilo de vida e, como consequência, se sente forçada a cuidar dos seus filhos de qualquer forma.

Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço? - Mães tóxicas

Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço?

Uma vez esteja claro que a sua mãe não gosta de você, é o momento de agir em consequência. É fácil falar mas entendemos que esse é um processo complicado. Para superar esse problema, é necessária muita força de vontade e pensamentos que alimentem a sua autoestima constantemente. Você deve ser forte na adversidade e aceitar que, no caminho da vida, a sua mãe não te vai acompanhar, pelo menos não do jeito que você precisa.

Em seguida, apresentamos alguns passos simples baseados na terapia psicológica para saber o que fazer se você sente que a sua mãe não gosta de você:

  1. Assumir o desapego: como comentado nos pontos anteriores, não aceitar a realidade bloqueia por completo a gestão desse conflito. Assumir que o laço afetivo é praticamente nulo é um passo necessário para selar a ferida.
  2. Evitar os conflitos: assim que você for capaz de manter uma distância cordial com a sua mãe, é possível que ela procure a mesma dinâmica de discussões que mantinham antes. Nesse caso, teremos que aprender a resolver um conflito de forma assertiva.
  3. Ter uma vida independente dela: se você continua vivendo com a sua mãe, terá de desenvolver espaços e momentos de individualidade nos quais a sua mãe não intervém, já que formar uma independência correta pode ajudar a subir a sua autoestima e as capacidades de resiliência. Se você vive sozinho ou sozinha, esse passo é muito mais fácil pois apenas é necessário evitar o contato excessivo com ela.
  4. Não culpe a sua mãe: a culpa é um sentimento que apenas provoca peso e, com o peso, não podemos fazer nada. Portanto, mesmo que seja muito doloroso para você, tente não julgar os sentimentos da sua mãe. É impossível saber exatamente o que aconteceu com a sua mãe para que ela seja incapaz de desenvolver um vínculo de afeto em relação a você.

Viver sentindo que a sua mãe não te ama não é uma tarefa simples, é por isso que recomendamos seguir este processo de superação lentamente e sem pressas, seguindo cada passo e cada conselho ao seu ritmo. Pode passar muito tempo até que você seja realmente capaz de seguir em frente, independentemente da que deve ser a nossa figura materna. No entanto, não devemos frustrar-nos perante esse caminho, tudo chegará, incluindo a estabilidade mental depois dessa fase difícil.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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16 comentários
A sua avaliação:
Noh oliveira
Minha mãe era minha amiga sempre saia com ela pra resolver as coisas juntas mas depois que me separei do meu 1 marido ela se afastou de mim não entendi o pq até hoje acho que ela só gostava de mim por ser casada com ele, hoje em dia ela me ignora não vem a minha casa fala com minhas filhas no celu mas não fala cmg sinto tanto mas todas as vezes que eu tentei conversar ela não me ouviu ou mudou de assunto ou saiu e bateu à porta ela diz que eu que sou problemática que vejo coisa ontem não tem Triste pq vejo ela tratar minha filha mais velha minha irmã minha sobrinha bem só eu que não isso me dói muito
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MaSa
Oi tudo bem?
Bom saber que não estou sozinha nesta, mas ao mesmo tempo muito triste por ter tantos casos semelhantes ao meu.
Minha mãe não é muito afetiva, mas comigo vejo que a coisa é muito pior.
Descobri que laços de sangue não são laços de amor. Que sou muito mais feliz com estranhos do que perto dela.
Já tentei por diversas vezes "fingir" que não acontece, mas confesso que cansei.
Ela é idosa e tem problemas de saúde, não falo nada pq se passar mal ainda a culpa será minha.
A saída é me afastar e como indicado no post ver e conviver muito pouco.
Graças a Deus não moro com ela. Saí de casa muito cedo e conquistei o meu cantinho,
Minha casa, meu canto, meu "templo", onde só recebo gente bem vinda que realmente gosta de mim,
Não quero julgá-la e nem culpá-la por nada, ela teve uma vida muito difícil desde a infância, amargou o coração e azedou a alma, mas me deu a vida e cuidou de mim até os meus 25 anos.
Agradeço por sua força e luta.
No entanto não vou deixar ser humano algum, seja lá que vínculo de sangue ou afetivo tiver me tratar com desprezo e ficar com depressão.
Eu into muito.
Tenho hj 55 anos, já passou da hora de "desgarrar emocionalmente".
O agravante desta história é que tenho uma irmã que me odeia muito mais que a minha mãe , as duas moram no mesmo quintal, então ai ja viu né? Não entendo, da mesma forma sempre procurei dar amor e ajudar, acho que este foi o meu erro. Se tivesse me posicionado e dito como me sentia talvez as coisas tivessem sido diferentes.
As minhas visitas, mesmo que muito de vez em quando são muito mal recebidas, viradas de olhos, criticas a todo o tempo, enfim, me identifiquei com toda a lista deste post para identificar se a mãe g realmente gosta de vc, pois é, triste, ams não gosta, fazer o que? Vida que segue.
nem da para aparecer em datas festivas por que a minha mão "odeia" festas, especialmente Aniversário e Natal. Nenhum dos meus irmãos se sente a vontade para comemorar aniversário, é uma data em que ficamos tristes, depressivos. Não deveria ser uma data alegre? daí fica difícil né gente?
Então que viva pra lá, na sua "caverna", "sossegada", com seus fantasmas e pensamentos.
Quero cuidar de mim, da minha casa e da minha vidinha, não sei até que dia viverei, mas quero viver com amor, paz, alegria e em harmonia com quem deseja estar perto. Chega de suplicar e mendigar amor de quem não tem e nem quer me dar.
Para 2020 eu só pedi DIGNIDADE E AMOR PRÓPRIO.
Fiquem co Deus e muito obrigada pela oportunidade de reflexão.



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Monyque
Eu não sei explicar mais quando estou em algum lugar que minha mãe está me sinto mal não queria estar lá com ela... queria morar longe... sou casada mais somos vizinhas... nunca fomos amigas porém ela sempre me culpa fala q quando virei adolescente me transformei e virei rebelde... Mais não estou me defendendo olho para trás e não vejo isso... ia a igreja, Não bebia, não fumava, trabalhava, estudava e me casei formei minha família... que mãe não queria ver uma filha assim? Tenho defeitos sim muitos... Mais não tenho mãe para nada... se tenro quebrar esse tabu e me aproximar... pensar"poxa é minha mãe minha amiga" conto algo para ela... ou ela fala com alguém no caso as amigas dela ou algumas irmãs da igreja ou ela em qualquer oportunidade joga na minha cara... Eu sou sempre a errada aliás pai e mãe nunca erram né? Eu sou a filha ingrata eu sou a filha egoísta e eu sou a filha mal criada... me dói demais em cada discussão nossa ela jogar isso na minha cara e isso fica no meu coração, Pq eu tb não tenho uma mãe, sonhava em ter uma mãe amiga companheira... Mais não tenho e coloquei na minha mente q nunca vou ter... Tenho maior bloqueio com minha mãe, não gosto de abraçar beijar e nem ela cmg é como se fossem duas pessoas sem carinho e eu não sei explicar... na igreja quando é culto das mães minha vontade é de nem ir só que hj sou mãe e tenho minha filha e vou pq quero ser diferente para ela com ela l... Não admito ser a mãe que tive eu quero e estou fazendo muito diferente da forma que tive mãe... aí nos cultos ela vem querendo mostrar que é a mãe boa e como tenho esse bloqueio e penso q na frente das pessoas é fácil né? Eu simplesmente não conpactuo com ela e nisso fica aquele clima... enfim é uma situação horrível eu odeio isso é me sinto péssima... queria morar longe para ver se isso ia ajudar... o não ver o não falar sempre da saudade e ela não se meteria mais em muitas coisas... ficomuito perdida sem saber o que fazer agir ou pensar... queria apenas saber lidar e não sei... queria tanto uma ajuda ando táo mal com isso .
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Luci
Minha mãe já me tratou tão mal que muitas vezes...falando que tudo o que eu fazia era errado, o que eu ganhava era pouco, eu era burra, ela sempre falava: "como vc é burrinha" eu nunca dei ouvidos e nunca respondi, meu marido pra ela ele é burro e pobre, nossa nunca tive uma palavra boa vindo dela...até que me cansei e hoje não vou casa dela... a trato bem quando a vejo na rua, mas não convido para ir a minha casa...e me culpo por ter que tratar ela dessa forma... :(
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Yane2800@hotmail.com
E triste mais infelizmente a minha mãe e uma dessas pessoas, ela não gosta de mim, sempre me deseja o mal, fala que seria melhor ter feito um aborto que ter me tido, diz que teve 5 flores e um espinho que sou eu, infelizmente hoje vejo que isso me afetou emocionalmente e na minha vida , não sou uma pessoa feliz , não sei ser uma boa mãe , as vezes penso até em suicídio me sinto sozinha na terra, peço a Deus que me ajude a encontrar uma direção certa, não sou feliz no meu relacionamento, não sou feliz em nada... As vezes pergunto pra Deus porque realmente vim a esse mundo. E muito triste a minha vida, as vezes eu só queria morrer ... Me pergunto até se deus gosta de mim. Eu sou uma pessoa que sempre corro atrás das coisas tento melhorar de um lado mais do outro piora, não vou dizer que sou fácil de lidar, porque não sou, mais não sei porque tenho que passar por essas coisas, meu marido fala que eu sou loca , ameaca dee bater , já pegou no meu pescoço , mais infelizmente eu não tenho com quem contar, não tenho uma família pra me apoiar , me sinto tão sozinha nessa terra imensa, o único lugar que me sinto bem e no meu serviço, e na igreja mais infelizmente não posso fica lá 24hrs.. e tão difícil....
Administrador Psicoblog PT
Oi Yane! Uma psicóloga pode te ajudar a recuperar sua autoestima e motivação. Quanto ao seu marido, recomendamos que você dê uma olhada nesse artigo: https://br.psicologia-online.com/violencia-domestica-maus-tratos-contra-mulher-e-filhos-11.html#anchor_10
Leo

Tenho a mesma experiência que vc, superei isso, mas sempre que estou sozinho com minha mãe é muito complicado, é uma pessoa que quero distância o tempo todo. Este é meu email, se quiser ter com quem conversar. Não sou especialista, mas tenho a mesma experiência de vida.
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Iris
Minha mãe é muito estranha comigo, houve um dia que ela me mandou para o mercado, eu comprei o que ela pediu, cheguei a casa entreguei a ela, ela esqueceu onde guardou e disse que eu havia perdido a coisa. Ela me mandou pagar, eu levei o meu dinheiro e fui comprar a tal coisa. Horas depois ela encontrou e nem me pediu desculpa depois de todos os insultos que ela disse. Ela já falou para o meu pai que pode ficar 1 ano sem falar comigo e isso não faria diferença para ela
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TEREZA DUARTE
MINHA MAE NUNCA ME DEU UM ABRAÇO TENHO 63 ANOS E ELA MESMO IDOSA PREFERE A CAÇULA. NESTE NATAL FOI VIAJAR PARA FICAR COM ELA E DEIXOU OS OUTROS 7 FILHOS PARA TRAS.VC PÔDE ME AJUDAR A SUPERAR O DESAMOR DELA?
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Marcelo
Me chamo Marcelo, e a minha mãe está me tratando como se fosse um bicho dentro de sua casa.
Tudo começou quando a minha esposa em um momento rebateu uma crítica ofensiva da minha mãe.
A minha mãe não esperava por isso e daí em diante as coisas chegaram ao fundo do poço.
E para piorar a minha mãe é madrinha da minha esposa.
Como no momento da discussão eu estava presente e vi quem errou ( nesse caso foi a minha mãe) eu fui a favor da minha esposa (mas se fosse ao contrário certamente daria tb razão a minha mae) foi a gota d'água.
Não sei o que fazer, já que chego em casa cansado do trabalho e ainda sou obrigado a ouvir esculacho.
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Dayane
Minha mãe prefere meus irmãos e não ta nem ai pra mim o que eu faço??
Mel
A minha falou que não queria que eu fosse filha dela
RENATA CAROLINE
OLA, A MINHA MAE NAO GOSTA DE MIM, SEI LA, ELA NUNCA DEMONSTROU, SEMPRE ME CRITICA E FALA QUE TEM VERGONHA DE MIM.

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