Partilhar

Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço?

Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço?

Por muito estranho que pareça, existem casos nos quais uma mãe não é capaz de dar o amor que o seu filho ou filha necessita. Essa falta de afeto resulta em filhos com problemas de apego e pouca estabilidade mental. Quando somos pequenos, não somos capazes de distinguir exatamente este problema mas, com o passar dos anos, podemos chegar a sentir que a nossa mãe não nos ama.

O momento no qual nos consciencializamos de que a nossa mãe não sente o afeto que desejamos pode ser muito duro. Em alguns casos, esta é apenas uma sensação subjetiva e temporal após uma briga ou um distanciamento mas, em outros, pode mesmo se ruma realidade que precisamos enfrentar da melhor forma possível. Se, na sua cabeça, você não consegue abandonar o pensamento "Minha mãe não gosta de mim", continue lendo esse artigo de Psicologia-Online.

Também lhe pode interessar: Por que a minha mãe me odeia

Por que a minha mãe não gosta de mim: causas

Como comentado anteriormente, é possível sentir que a nossa mãe não gosta de nós porque discutimos com ela ou nos afastamos por determinados motivos. É até possível que você tenha acabado de se independentizar recentemente e a sua mãe esteja tentando superar o síndrome de ninho vazio e, por isso, não fale tanto com você.

Também é normal sentir que a sua mãe não gosta de você na adolescência. É nessa época da vida que surgem muitos atritos entre a família e se torna complicado manter um relacionamento livre de discussões. Quando somos adolescentes, é normal que nos sintomas incompreendidos pelas nossas famílias e, por isso, podemos chegar a pensar que não gostam de nós.

No entanto, não devemos descartar por completo a possibilidade de que o sentimento "minha mãe não me ama" seja real. Esta percepção de desapego pode provocar um sentimento de insatisfação em nós mesmos, baixa autoestima e um forte vazio emocional. Existem mães que não desenvolvem um laço estreito de apego com os seus filhos ou filhas e eles notam, existem mães com condutas tóxicas, manipuladoras, mães competitivas...

Para poder deixar atrás a dor de pensar que a sua mãe não gosta de você, é necessário assimilar que existem comportamentos desse tipo em certas figuras familiares. Negá-lo apenas bloqueia as nossas emoções e acaba por ser contraproducente a longo prazo. Uma vez que aceitamos que a nossa mãe não gosta de nós como esperamos, podemos desenvolver as nossas próprias fortalezas e ser capazes, com tempo, de seguir em frente.

Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço? - Por que a minha mãe não gosta de mim: causas

Como saber se a minha mãe não gosta de mim

Para poder saber se os pensamentos que você tem são apenas sensações ou se realmente a sua mãe não gosta de você, é necessário aprender a identificar uma mãe tóxica. Embora as mães tóxicas possam ter comportamentos diferentes, normalmente apresentam várias das características seguintes:

  • Critica tudo o que você faz ou diz
  • Julga as suas opiniões e não lhes atribui o valor que merecem
  • Poucas vezes está contente com a sua companhia e tem uma atitude desagradável
  • Você sente que ela está competindo com você constantemente, tentando mostrar mais sucessos ou mais felicidade na vida dela
  • Tenta te manipular para que você se sinta mal com tudo o que você faz
  • Diz abertamente que não gosta de você
  • Compara o vosso físico e sempre tenta ganhar nesse sentido
  • Critica o seu estilo de vida e a pessoa que você ama
  • Sempre se coloca na posição de vítima e te culpabiliza por todo o mal

Mães tóxicas

Caso, efetivamente, a sua mãe não sinta afeto por você, é possível que estejamos perante um caso de síndrome da progenitora tóxica. Estes casos se caracterizam por mães com baixo ou nenhum interesse em exercer o papel maternal. É possível que este síndrome se desenvolva em mulheres que não querem realmente ser mães mas, por motivos alheios, não puderam interromper a gravidez.

É verdade que, para muitas pessoas, ser mãe é um presente e algo que agradecem eternamente. Contudo, a maternidade implica grandes pressões e expectativas sociais às quais algumas mulheres não podem chegar. O papel social de mãe condiciona muito uma vida e pode provocar um desgaste severo no laço afetivo entre os filhos e a progenitora.

Consequências de síndrome da progenitora tóxica

Como é fácil prever, as consequências de um vínculo tóxico entre mãe e filho podem ser muito desagradáveis. Para os filhos e filhas, implica uma sensação de desapego que, possivelmente, arrastarão para o resto das suas vidas. É provável que não abandonem o pensamento "minha mãe não me ama" facilmente, ideia que pode provocar muitas inseguranças na hora de formar novas relações pessoais. Além disso, esses filhos costumam crescer com problemas de autoestima e até comportamentos autodestrutivos indiretos e transtornos de personalidade.

Quanto à mãe tóxica, esta se encontra em uma situação confusa. Por um lado, não tem interesse em proporcionar cuidados e carinho aos seus filhos ou filhas e prefere organizar a sua vida à volta dela mesma. Por outro lado, pode chegar a sentir que o seu ambiente rejeita enormemente o seu estilo de vida e, como consequência, se sente forçada a cuidar dos seus filhos de qualquer forma.

Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço? - Mães tóxicas

Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço?

Uma vez esteja claro que a sua mãe não gosta de você, é o momento de agir em consequência. É fácil falar mas entendemos que esse é um processo complicado. Para superar esse problema, é necessária muita força de vontade e pensamentos que alimentem a sua autoestima constantemente. Você deve ser forte na adversidade e aceitar que, no caminho da vida, a sua mãe não te vai acompanhar, pelo menos não do jeito que você precisa.

Em seguida, apresentamos alguns passos simples baseados na terapia psicológica para saber o que fazer se você sente que a sua mãe não gosta de você:

  1. Assumir o desapego: como comentado nos pontos anteriores, não aceitar a realidade bloqueia por completo a gestão desse conflito. Assumir que o laço afetivo é praticamente nulo é um passo necessário para selar a ferida.
  2. Evitar os conflitos: assim que você for capaz de manter uma distância cordial com a sua mãe, é possível que ela procure a mesma dinâmica de discussões que mantinham antes. Nesse caso, teremos que aprender a resolver um conflito de forma assertiva.
  3. Ter uma vida independente dela: se você continua vivendo com a sua mãe, terá de desenvolver espaços e momentos de individualidade nos quais a sua mãe não intervém, já que formar uma independência correta pode ajudar a subir a sua autoestima e as capacidades de resiliência. Se você vive sozinho ou sozinha, esse passo é muito mais fácil pois apenas é necessário evitar o contato excessivo com ela.
  4. Não culpe a sua mãe: a culpa é um sentimento que apenas provoca peso e, com o peso, não podemos fazer nada. Portanto, mesmo que seja muito doloroso para você, tente não julgar os sentimentos da sua mãe. É impossível saber exatamente o que aconteceu com a sua mãe para que ela seja incapaz de desenvolver um vínculo de afeto em relação a você.

Viver sentindo que a sua mãe não te ama não é uma tarefa simples, é por isso que recomendamos seguir este processo de superação lentamente e sem pressas, seguindo cada passo e cada conselho ao seu ritmo. Pode passar muito tempo até que você seja realmente capaz de seguir em frente, independentemente da que deve ser a nossa figura materna. No entanto, não devemos frustrar-nos perante esse caminho, tudo chegará, incluindo a estabilidade mental depois dessa fase difícil.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço?, recomendamos que entre na nossa categoria de Conflitos familiares.

Escrever comentário sobre Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço?

O que lhe pareceu o artigo?
53 comentários
A sua avaliação:
gislene c pierini
Minha mãe me expulsa de casa quase todos os finais de semana, trabalho, estudo mas nada ta bom pra ela , na ultima discussão me expulsou de casa novamente, eu disse que não iria embora pq a casa tmbm é minha , mas ela respondeu que não tenho nada aq e mandou pegar as minhas coisas e ir embora.
A sua avaliação:
Tacy
Poxa,li todos os comentários e vi que não estou sozinha nisso,li todos chorando. Tenho 7 irmaos mas sou a única que minha mãe não gosta. Até hoje eu não entendo,tenho depressão desde de adolescente. Se eu for contar o que ela já fez comigo,da um livro. A história é triste e penosa dá até falta de ar de pensar em contar. Eu deixo a ela nas mãos de Jesus que ela faça o melhor por ela,não quero mal dela pos eu à amo,mesmo que ela me odei gratuitamente. As vzs penso que estou fazendo peso na terra por ser tão desprezada por ela,já me desejou tanto mal. Tenho irmãos viciados que ela trata no maior amor e eu que não fumo nem cigarro é desse jeito. O jeito é aceitar e tentar ser feliz, mesmo sofrendo com isso por dentro.
A sua avaliação:
Andreia
Oi,Eu neste momento lido com um problemas com minha mãe ainda não sei o que fazer em relação a isso eu sou forte afinal tenho amigos que me amam e esses amigos são a minha família,tenho um irmão sim e ele não nos conhecemos mesmo morando na mesma casa,meu pai trabalha fora e não consigo mandar mensagem desabafando pois mesmo eu amando ele sinto que sou um incomodo pra ele e que não vai resolver nada que apenas vai piorar mas eu to aprendendo a lidar...Minha relação com minha mãe é mesmo complicada ela fala que me vai por fora de casa mal eu faça 18 anos(tenho 17 anos) e que gostava de me por num orfanato mas eu começo a me sentir vazia afinal já faz muitos anos mas este ano tá sendo o mais complicado e não consigo entender o porque..provavelmente porque cresci e eu amo meu jeito e ela não me ama como sou,sou diferente dela e ela não aceita...ela provavelmente queria uma filha bem femenina digamos ou eu ns realmente não entendo mas eu não desisti de ser feliz ela me acha um mostro e que mudei a vida dela pra pior alem de ela nao me amar ela me odeia..tenho psicolga sim mas sinto que não me ajuda de algum jeito ela fica sempre com o que a minha mãe fala pra ela...
A sua avaliação:
Gabriela
Tenho 14 anos e minha mãe não me ama , sempre diz que o maior arrependimento ela foi me ter ,ela cospe em cima de mim e diz que eu não posso com ela... e diz que não me aceita como eu sou
A sua avaliação:
Dandara nicoli Cassiano da Silva
Nossa está acontecendo exatamente tudo que está escrito nesse post. Mas é muito difícil ter a independência e ter um lar pra viver longe de toda essa confusão. O pior é quando tudo isso acontece e te desestabiliza de todas as formas
A sua avaliação:
wiviany
pessima convivencia com minha mae desde criança, perseguiçao, desafeto total
A sua avaliação:
vanessa
a minha mae sempre me critica grita e me ameaça em todo e me compara com os outros e me atira tudo a cara eu faço tudo ,eu tento ajudar mas mesmo assim eu nao gosta de mim, depois fica a fazer comentarios do tipo vais ficar gorta ,me envergonha a frente dos meus familiares e ela fica se a fazer de vitima
A sua avaliação:
Sarah
Fala sério, a mãe as vezes dessa vítima pode ser uma narcisista maligna ou psicopata, aquelas mesmas que acorrentam crimes de abuso sexual, ela não são loucas, tem consciência do mal que fazem, se a culpa não é da mãe vcs querem dizer que é da vítima? Essa mãe tóxica ai que vcs descrevem seria mais é uma narcisista patológica. Sua infância não justifica suas maldades, pode ser uma explicação mas não justifica, pela infância que eu tive era pra eu ter me tornando uma psicopata, mas não me tornei. Parem de santificar as mães.
Dandara nicoli Cassiano da Silva
Sarah por mais que vc não acredite existe mães assim. Mães que fazem tudo isso e no final ainda se vitimizam para pessoas que não sabem nada do que elas fazem ou são.
A sua avaliação:
yohan
me ajudou a entene r pq minha mae nao gosta de min
A sua avaliação:
Helena Maria Magalhães
Convivo há 60 anos com uma mãe altamente tóxica. Isso me proporcionou ter muitos problemas de afetividade, de autoestima, embora luto pra não cair em depressão. Trabalho fora mas agora, diante da pandemia estou sentindo na carne, por estar fazendo trabalho em home office, o desafeto, a critica e o desamor de uma mãe fria, ruim, que precisa de mim pois tem 89 anos, mas que faz questão de dizer que me odeia sempre. Posso aceitar e dizer que ao longo da vida sobrevivi a tudo isso e venci muitas coisas mas o sentimento é doloroso, muito doloroso. Gostei do artigo e fiquei feliz em saber que não há nada o que fazer a não ser aceitar. Fiz a lição direitinho! Ainda bem que sou uma mãe amorosa tranquila e que deseja tudo de melhor pro meu único filho.
Juliana Lemes
Sinto muito que você tenha passado por isso e que agora ainda tenha que cuidar dela. Sei quanta falta faz não ser amada pela mãe, o vazio fica mesmo com anos de terapia. Tive depressão infantil e tantas outras vezes durante a vida. Minha maior tristeza é essa.

Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço?
1 de 3
Minha mãe não gosta de mim: o que eu faço?

Voltar ao topo da página