Não quero ser mãe: como lidar com as críticas

Qual o problema se não quero ter filhos? Em primeiro lugar, é importante entender que não há nenhum problema em não querer ter filhos, visto que a maternidade é algo muito complexo e algo que nem todo mundo está preparado. Por este motivo, não querer ser mãe é uma decisão tão válida e legítima quanto a de querer ser.

Durante anos, as mulheres se viram obrigadas a cumprir um papel que nem sempre nos representa, e tínhamos que enfrentar os vários comentários que nos pressionavam, mas por sorte isso está mudando.

No entanto, a maternidade é um processo tão naturalizado que escolher não ser mãe, principalmente de forma voluntária, poder ser um fator de tensão e pressão social que obriga a mulher a escutar uma chuva de comentários dolorosos. Todas essas situações podem te levar a pensar coisas sobre si mesma que antes nem sequer passavam pela sua cabeça. No artigo a seguir, você irá encontrar informações sobre como lidar com pensamentos ruins persistentes.

Nem sempre há uma razão específica para não querer ter filhos, às vezes, simplesmente não surge esse desejo ou instinto materno e não há motivo para existirem outras razões secundárias. Em outros casos, também é possível que as metas profissionais e pessoais não possam ser conciliadas com a maternidade, ou a mulher não possa engravidar de forma biológica e não deseja se expor a processos de fertilização, ou mesmo já passou por vários desses processos e não deseja mais continuar.

Qualquer seja o caso, o que deve ficar claro é que nem todas as mulheres têm que ser mães, assim como dizia Simone De Beauvoir "anatomia não é destino"^[1] e nosso valor não muda por sermos ou não mães.

Em alguns casos, as críticas diante da decisão de não querer ser mãe podem ser altamente incômodas e dolorosas, no entanto, existem ferramentas para lidar com essa situação. A seguir, trazemos algumas dicas para lidar com as críticas quando você decide não ser mãe:

• Fale com os outros sobre o tema: não há motivo para dar explicações sobre sua decisão se você não deseja, no entanto, expressar que existem outras opções pode ajudar aos demais a compreenderem melhor sua escolha. Talvez essa pessoa julga com base no que aprendeu vivendo esse momento e não conhece outras alternativas.
• Não é aconselhável entrar em debates éticos nem morais com outras pessoas. Trocar opiniões é positivo sempre que seja em uma conversa respeitável, mas você precisa saber que sua decisão é tão válida quanto qualquer outra e não precisa se justificar o tempo todo e nem tentar convencer os outros.
• Lembre-se o motivo de ter tomado essa decisão e reforce essa ideia lembrando a si mesma dos motivos. Pode ser que te façam duvidar, especialmente considerando que vivemos cercados de normas sociais, mas isso não quer dizer que você deva cumpri-las.
• Não pense muito nos comentários negativos: não podemos controlar o que os outros dizem ou pensam sobre nós, dessa forma, o melhor é tentar enxergar como algo alheio a nós e seguir com nossa vida.
• Como se diz no ditado, "o que João diz de Pedro diz mais sobre João do que de Pedro". As críticas são formadas pelas crenças de cada pessoa, por isso, lembre que esses são medos delas e não seus. É provável que estejam projetando suas próprias crenças e opiniões e, ainda que estejam as direcionando para você, na realidade não têm nada a ver contigo.
• Apesar de que este seja um tema muito delicado e possa ser difícil, você deve compreender que não precisa do reconhecimento dos outros em todos os momentos. Sair da norma social é complicado, e acaba sendo muito mais fácil se contamos com o apoio de nossos entes queridos, no entanto, se eles se mostram contrários a sua decisão, não serão de ajuda para seu bem-estar. Nestes casos, basta que você confie em si mesma.
• Por último, se você sente que sua autoestima está sendo afetada por este tema, também pode considerar procurar por um/a psicólogo/a para que te ajude a lidar melhor com a situação e te oferecer ferramentas adequadas para enfrentar esses comentários cruéis.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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