Como lidar com a indiferença das pessoas

Por que ele me trata com indiferença? Irremediavelmente, quando alguém próximo adota uma atitude indiferente em relação a nós, o primeiro que fazemos é formular esta pergunta e buscar a resposta. Os motivos podem ser muito diversos, mas em seguida vamos enumerar alguns dos motivos mais frequentes pelos quais uma pessoa pode adotar uma atitude de indiferença. Assim, você pode tentar compreender essa pessoa e saber o que fazer para lidar com a indiferença dela:

• Ausência de implicação emocional: devemos ser conscientes de que o fato de estarmos muito implicados emocionalmente com alguém não significa que essa pessoa sinta o mesmo em relação a nós ou que tenhamos a mesma importância para ela que ela tem para nós. Ou seja, algumas pessoas podem mostrar-se indiferentes connosco pelo fato de que não sentem uma conexão afetiva forte e, como consequência, se demonstram distantes e indiferentes.
• Necessita espaço: em certos momentos da vida, as pessoas necessitam mais espaço e desfrutar um pouco mais da própria solidão, algo que pode fazer com que tenham uma atitude indiferente em relação às pessoas do seu ambiente durante um período de tempo determinado. Em outros casos, pode ser simplesmente porque essa pessoa é mais distante e tem dificuldade em mostrar e expressar os seus sentimentos facilmente.
• Autoproteção: a indiferença também pode ser usada como um escudo perante situações ou atitudes de outras pessoas que podem provocar danos emocionais. Para não sair ferida, a pessoa prefere ter alguma distância e mostrar indiferença.
• Manipulação emocional: do mesmo jeito que a indiferença pode ser usada como escudo, também pode ser uma grande arma de manipulação. Quando, em uma relação de duas pessoas, existe uma que exerce o papel de dominante e a outra de submissa, é possível que a pessoa dominante saiba que a outra pessoa tende a ceder e, por isso, use a indiferença como uma arma de castigo para conseguir os seus objetivos.
• Autonegação: algumas pessoas podem se mostrar indiferentes em relação a pessoas nas quais reconhecem coisas delas mesmas que não querem aceitar.

Se você se preocupa porque alguém próximo de quem você gosta está mostrando indiferença em relação a você e o vosso relacionamento pessoal mudou, tome nota de alguns conselhos que pode aplicar para tentar resolver esta situação:

• Comunicação: se a pessoa que se mostra indiferente é importante para você, o melhor é que você tenha a iniciativa de falar com ela, explicando a situação de forma objetiva e transmitindo os seus sentimentos. Faça com que ela entenda como essa indiferença te faz sentir e peça que a pessoa explique os motivos que fizeram com ela adotasse essa atitude.
• Seja prudente: recomendamos que isto seja feito pouco a pouco e de forma progressiva para evitar o efeito contrário, fazendo que essa indiferença em relação a você aumente. Perante o afastamento da outra pessoa, aumenta a insistência própria e é produzida uma comunicação invasiva que, ao invés de voltar a aproximar essa pessoa, pode fazer com que ela se afaste ainda mais.
• Não exija demasiado de você: se, ao notar algum tipo de indiferença da parte de um familiar ou amigo, você expressou o seu interesse em saber o que está acontecendo mas a pessoa continua respondendo com indiferença e não oferece qualquer tipo de resposta para solucionar a situação, você deve ficar tranquilo com você mesmo, sabendo que não pode fazer mais do que já fez. É importante saber como atuar perante uma pessoa indiferente já que, dessa forma, curará todas as suas emoções e poderá recuperar o seu amor próprio.
• Se não há solução, melhor se afastar: finalmente, se depois de falar com a pessoa, você vê que não existe volta no vosso relacionamento e que essa situação te está provocando dano emocional, chegou a hora de se afastar. É importante que você aprenda a se relacionar com as pessoas para quem você também é importante emocionalmente, só assim se sentirá valorizado e escutado.

Com estes conselhos, poderá aprender a superar a indiferença e conseguirá sentir-se melhor e defender a sua dignidade e amor próprio.

Outro aspeto importante a considerar quando queremos saber como lidar com a indiferença das pessoas é o de estar aberto a retomar essa relação no futuro.

Se você assim o considerar e se sentir bem com você mesmo, pode manter uma atitude de abertura para que, se em outro momento essa pessoa voltar a te procurar, você possa retomar o tema pendente. Em alguns casos, as pessoas têm fases e momentos. Uma pessoa pode fechar-se em algum momento concreto e dar uma explicação do sucedido passado algum tempo.

Procure um mediador

Numa relação próxima e de muita confiança, quando surge indiferença, é possível procurar a figura de um mediador comum que ajude a superar esta situação.

Nesse caso, é muito importante escolher a pessoa certa. O melhor é que seja alguém próximo a ambos que conheça a personalidade dos dois e que seja uma pessoa empática, conciliadora, próxima e discreta.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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